napisz

Napisz dokładnie jak wygląda twój trening. jedyna monotonicznosc monotonia, a nie monotoniczność. to co zdrowe czyli co ? fresh co to jest ? oraz moje drugie pytanie co sadzicie na temat ladowania organizmu 7 dnia diety na redukcje tkanki tluszczowej.... Ładowanie węglowodanami jest uzasadnione w dietach low carb i ketogenicznych, gdzie dochodzi [...]

[...] które są bardziej zaczerwienione.Mam też kilka małych białych rozstępów na bicepsach.Sprecyzuj o co chodzi z tą wolną zdrową skórą do wykorzystania bo mi się wydaje że taką skórę mam.Słyszałem że często wykorzystuje się skórę z pośladków a tam mam jej pod dostatkiem.Acha napisz mi też tak mniej więcej ile taki zabieg kosztuje. M.R.Bobasek

Posiadasz drążek, poręcze ? Napisz ciężary w podstawowych ćw(przysiad, martwy i wyciskanie) Nie kombinuj z 3 zestawami. zdr

Napisz ciężary o które proszę Z twoim stażem to 1 zestaw wystarczy 3 zestawy, dla bardziej zaawansowanych, po co tak kombinować ? zdr

są to nowe produkty które są na macierzystej stronie jak chcesz zamówić to napisz na [email protected]

jak masz jakieś pytania to napisz do mnie lub swojego przedstawiciela:)

to nie jest temat w którym poruszamy takie sprawy, jeżeli masz pytania odnośnie hurtu napisz do mnie :)

Vladir jakbys mógł to napisz mi twoje gadu na e-maila [email protected] Elegancko wyglądasz, respect ;)

Daruj sobie A6W. Napisz jak wyglądal twój porzedni plan.

Napisz coś więcej bo pierwsze słyszę, raczej jeśli chodzi o Wietnam to Viet Vo Dao bardziej rozpropagowane w Polsce. Dostałeś łomot z technik uderzanych czy porzucali Tobą i założyli dźwignie/duszenia? Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2020-04-19 13:14:55

Opuszczam powoli ciężar przez 5-6sec i jak najszybciej wypycham go do góry. Może coś źle zrozumiałem jak go wykonywać. Napisz co ty polecasz robić jako plyometrykę i jak ją dobrze wykonać.

1. Wskazówek żywieniowych poszukaj w postach podwieszonych w dziale Odzywianie. 2. Napisz w jakie dni masz treningi piłki i jak intensywne. Nogi muszą być w planie.

cos o diecie i treningu napisz nam:)

Nie do końca rozumiem w czym problem. Piszesz, że widzisz zmianę sylwetki, więc dlaczego uważasz, że jednak nie ma efektów? Miarą efektów są obwody ciała mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Jak one się zmieniają? Napisz coś więcej na temat tego. Niestety bez pomiarów nie wiemy czy rzeczywiście jest stangnacja w redukcji [...]

http://www.sfd.pl/Plan_FBW-t767405.html Wystarczyło wypełnić ankietę, którą podałem i wkleić Napisz ciężary w podstawowych ćw( przysiad, martwy i wyciskanie poziomo) Nie ma co bawić się w 3 zestawy, za dużo kombinacji, za mało podstaw. Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-07-11 18:55:58

Smiało możesz próbować, napisz proszę jakie masz możliwości do treningu (sprzęt)

aha, wiesz co, napisz moze podobnego posta w dziale ODŻYWKI I SUPLEMENTY, to zobaczymy co ludzie z tamtego dzialu powiedzą, znają się na tym i napewno wytłumaczą czy i jak to moze sie stac. Liczę na odpowiedz przede wszytkim uzytkownika Stódentkat, ktory zna odpowiedz na prawie kazde pytanie

szczurku akuratnie ten cykl jest z pewnego zrodla. Napisz mi na priv twoj gg bo tak sie nie dogadamy

Nioop jezeli wykoryztsasz pomysl Shalali;) to napisz jak wyszlo albo jeszcze lepiej wklej foteczke zycze powodzenia

co do dietki http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html co do hiit http://www.sfd.pl/Trening_Interwa%C5%82owy_HIIT_-t268582.html watpie czy skakanka zastapi bieg napisz cos wiecej o sobie, wiek, wzrost, wymiary, czy stosowalas juz diete, formy aktywnosci itp Zmieniony przez - qwert321 w dniu 2007-05-01 19:48:02