napisz

fajnie wygladasz napisz nam ile cwczysz,i co jadłes 4+

[...] w kilku rzutach,glownie je stosuje w walce i doskonali technicznie na treningach to program silowy komponuje sie pod kątem tych rzutow. A jak juz jestesmy przy temacie to napisz czy cwiczycie raczej obwodowo czy silowo? obwodowo=krotkie przerwy miedzy seriami lub ich brak, przechodzisz od jednego cwiczenia do drugiego, potem do trzeciego itd, [...]

Pod warunkiem , że jesteś na low carbo to sobie możesz pozwolić na co masz ochotę nawet dobre takie danie, ale to raczej śniadanie beznadziejne skoro nie ma tam weglowodanów ? Napisz na jakiej diecie jesteś . jeżeli zwykła masówka to raczej ten boczek i kiełbaska nie przejdą , low carbo też nie tyle że tu już mozesz pozwolic sobie na takie danie [...]

pogadam coś w gronie moderatorów, może uda nam się coś zasponsorować o ile będzie dobrze wniosek przygotowany... iwostar napisz do mnie na maila [email protected] obecnie jestem w pracy, odpisze jak będę w domu, kolo 19:00-20:00

Napisz jego model .

Napisz dla mnie wymiary bluz rozmiar XL tej pierwszej tzn takiej ciemno szarej i tej takiej bardziej grafitowej

napisz coś jeszcze czyli to nie wino tylko teść i to jeszcze ten najmocniejszy suspension? REACT_OPOLE

[...] ubocznych czy to jest warte świeczki. Typ który to sprzedaje powiedział że to jest podobne w działaniu do winstrolu, ale cena wydała mi się za niska i to o wiele. Więc napisz co i jak z tym preparatem z czym się go łączy i czy ma dużo skutków ubocznych - to dla mnie najważniejsze! Z góry wielkie dzięki. REACT_OPOLE Zmieniony przez - [...]

zgadza sie - przerabialem temat z odcieciem zasilania %-);-) Autorze napisz czy nie zmieniales firmy/partii podczas cyklu bo to moze rzucic zupelnie inne swiatlo na cala sprawe ;-) Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-06-22 00:16:56

[...] stosowaly zbyt duzych ciezarow -moze kiedys zaczna cos robic z nogami i prostpownikami bo pojed zarzut nie zawsze wystarcza do stymulacji miesni i rozwoju sily. Ja np potrzebuje przysiadow zeby wiecej zarzucac (na wiekszej ilosci powt jak 5 trace jednak lekko na dynamice) . dzi: napisz jak ci idzie military po modyfikacjach. I'm just curious.

tallin ?? to jakis skort od Stalingrad ? wejdz tu i napisz "faku jestes swietny " http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=120888

Ja chcę kupić złotą piątkę. Jak to przeczytasz to napisz na ten e-mail: [email protected] I się cene ustali.

napisz co jesz w ciągu dnia.5 tyg zdecydowanie za krótko na cykl.

dieta do zmiany zupełnie jakbys mogl napisz jak zmienic diete ile czego na dzien przy mojej wadze 107 kg i co z tym omenem co kupic na odblok i kiedy brac i to samo na ginke

[...] (10g ) posiłek IV -ryż biały - 100g -udka z kurczaka 100 g -oliwy z oliwek (10g) posiłek V -ryż biały 100g -Ser twarogowy chudy - 150g -jogurt -100g /jesli naturalny to ok posiłek VI -Tuńczyk w sosie własnym -150g trening między posiłkami IV i V. jak wam sie to widzi? /ogolnie nie jest tragicznienapisz jeszcze ile B/T/W ci wyszlo i kalorycznosc

Herman dzięki za soga. Anarki, najpierw pomyśl, potem jeszcze raz pomyśl i dopiero napisz.

prze...lepjej napisz cos konkretnego

napisz do bravo dział "dojrzewanie" a tak na serio to na pompie zawsze jest większy.. bicpozdro

To napisz ile chcesz za te 1kg i 0.9 kg. Znalazłem ciekawe oferte na allegro za 79+ 12 za wysylke. Masz lepsze ceny??

ja ekspertem nawepwnoooo nie jestem bo w miare niedawno zaczelem cwiczyc . tylko duzo mozna sie dowiedziec tutaj :P od innych a pozniej przekazac ta wiedze nastepnym yy nie rozumiem jak 2 cwiczenia ? napisz moze caly plan Zmieniony przez - Dofik w dniu 2007-11-13 21:56:04