napisz

Najpierw napisz ile masz lat, ile ważysz i jak długo trenujesz?

z kąd jestes??? bo ostatnio u mnie na siłce tez poruszyli ten temat i mówili ze na kazdego inaczej działało Wie jak mozesz to napisz z kad jestes

napisz jeszcze to z 5 x ___ edytuj posty

Napisz w tym dziale. http://www.sfd.pl/Trening_w_domu-f308.html

Mam za zle bo jestem z wawy i szukam thai boxingu od pol roku:) Wiec jak trenujesz w wawie albo okolicach to napisz gdzie bo inaczej...:)) Pozdro KdH/BJJ/WWA KdH [email protected]

[...] ew. wykroki barki: z teog co rozumiem robisz taki plan: wycisk zza karq wznosy bokiem wznosy w opadzie podcaiganie sztangielki ( co jest na plecy) wyciskanie w skosie (co jest na klate (chyba ze skos wiekszy niz ok. 70 st.) wejdz tu i napisz "faku jestes swietny " http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=120888

3 pierwsze cwiczenia wystarcza wejdz tu i napisz "faku jestes swietny " http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=120888

a na jakiej podstawie jesteś w stanie ocenic jego kwalifikacje? jesli posiadasz taką wiedzę napisz coś więcej bez obólników. Prosimy o szcegóły i oczywiście nazwisko. Pozdrawiam

Patryk331 prawdopodobnie pierwszy trening zaczynasz wcześnie rano (mam na myśli trening pływacki) więc musisz wstać odpowiednio wcześnie aby zjeść posiłek i nie czuć na treningu dyskomfortu. Choć nie jestem tego zwolennikiem ale w Twoim przypadku dobrym rozwiązaniem byłoby spożycie z samego rana odżywki. Napisz coś więcej: o której zaczynasz [...]

napisz do mnie na priv chetnie pomogę podaj waga wzrost i wymiary. jak mozesz tez fote jak sie wstydziesz publicznie

Meta zażywana naczczo daje ponoć większe rezultaty niż brana po posiłku, lecz coś kosztem czegoś większy efekt większy ubytek na zdrowiu, tak szczerze mówiąc to odradzam ci brania przed, możesz sobie kłopotu więcej zrobić niż pożytku. A co do brania to jeżeli zastosujesz osłonkę w postaci np: SILIMAROLU to zaleca się branie większej ilości dawek [...]

Napisz z ta tarczyca i ew jakie leki bierze. .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

...krav magę możesz narazie odpuścic, w wojsku będzie jej pod dostatkiem i to w formie nie okrojonej. Żeleś napisz,czy często są w wojsku zajęcia z walki wręcz(Krav Magi-a raczej sytemu walki w bliskim kontakcie opracowanego przez pana Kopcia i Tarnawskiewgo na bazie Kravki),bo jakoś mi się wierzyć nie chce w to co kolega powyżej napisał... [...]

Wklej Kolego ten kalkulator i napisz dokładnie o co Ci chodzi.Ja tez tego nie rozumiem. Jaki był poziom testosteronu przed rozpoczęciem?

witam! koszulki calkiem niezłe jak masz to chce ta pierwszą napisz co i jak na meila!! /pozdrawiam pitbull

napisz jak wyszedł cykl

Macie fajny pomysł, faktycznie w Polsce nie ma podobnej organizacji, która stricte zajmuje się XMA. Trochę rozumiem chęć Waszej anonimowości - jesteście nowi na rynku, zapewne pasjonaci, ale bez znanych nazwisk, sam zaczynałem podobnie kilka lat wcześniej z Tang Soo Do. Bałem się konkurencji, trochę ośmieszenia lub że ktoś po prostu zarzuci mi [...]

napisz do mnie na gg 37749041 jak najszybciej ;-)

jonny gratulacje na mp wogóle jakies badani antydopingowe robią?(pytam powąznie bo sie do tej pory tym nie interesowałem, jak cos to mi na priva napisz żeby nie spamowac w temacie) Zmieniony przez - tomek. w dniu 2006-12-08 21:33:45

[...] coś robisz... plan jakim robisz plecy jest i tak do dupy,wiec w ramach sprawdzenia zrób następujące ćwiczenia: podciąganie na drażku,martwy ciąg i wiosłowanie oczywiscie jak na pierwszy raz(bo zakładam że nie robileś tych ćwiczeń wczesniej) to zwróć uwagę na technikę,kosztem ciężarów. Obserwuj te plecy,napisz jak z tym bólem podczas tych ćwiczeń