napisz

zsumuj sobie ile masz w ciagu dnia bialka, weglowodanow i tluszczy i napisz i wypelnij ankiete ktora neevsky dal Zmieniony przez - szczepanNR w dniu 2013-12-24 13:30:17

Co i jak trenujesz? Przecież są to podstawowe informacje. Trzeba to wyciągać po kolei? Napisz wszystko o sobie. Musi być min 10 zdań %-)

Moglbys nieco sprecyzowac co dokladnie na treningu robisz bo to co napisales niestety nic nam nie mowi. Co do diety i zapotrzebowania, napisz np co dzis jadles dokladnie, jakie treningi robiles i juz bedzie mozna cos powiedziec i doradzic.

Jak znajdziesz troszQ czasu bikeju to napisz mi na GG Twoj trening jaki stosowales na nie -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Spox.. bardzo miły cykl test 200mg co 5dni meta 20mg dziennie clomid 2tyg po ostatnim strzale 1x4, 3x2, 10x1 nolva hmmm.. bierz dopiero jak spuchniesz.. albo coś z sutami będzie nie teges napisz teraz jaka masz zamiar stosowac do tego diete DOKLADNIE

Nie nóz w plecy tylko się odwdzięczyłem bo jeśli uważasz że ten trening jest zły to napisz mi co w ni jest nietak a nie pisz odrazu że jest do dupy skoro go oceniasz to ja też oceniam twój.

ok napisz gramature posilkow i ile tego xxl dajesz na porcje?

[...] nawet zawroce głowe ale mam zamiar kupic hp i zastanawiam sie czy warto :) boje sie strasznie o jego smak bo jakos problem z tym mam ze nie moge wypic cofa mi sie od razu :) i jakbys byl jescze tyle laskawy i mial czas to napisz jak ogolnie ci sie cwiczy i jakie efekty :) co sie poprawilo. dzikei serdecznie za odpowiedz na ktorekolwiek pytanie :)

MatiKoks ławka co prawda nie jest już na gwarancji, aczkolwiek napisz w tej sprawie e-maila na: [email protected] (w treści podaj m.in. swoje dane oraz umieść jedno zdjęcie). Z całą pewnością uda się rozwiązać owy problem ;-)

Napisz jak spróbujesz

napisz to po polsku. pzdr/

Miętki dlaczego uwazasz ze glutamina to gowno i ze szkoda siana mojego ???? Moze bys cos mi poradzil do kreatyny , no bo czy wystarcza mi tylko sama kreatyna i bialko ??? chyba nie ??? sam nie wiem.. jak wiesz to napisz cos konkretnego , dzeki . numer GG 3725177

wypelnij ankiete i napisz jakim sprzetem dokladnie dysponujesz

Ułożone jest dobrze, napisz jeszcze w jakich ilościach. przed treningiem no-xplode*

witam. napisz nam cos wiecej o swojej diecie:-)) ile kalorii na minus, jaka podaz bialka/wegli/tluszczy

E nooo nie napisałeś wcześniej, że brałeś... Za wcześnie i tak to ogólnie... Diety i tak nie masz... Weź, bo się zmarnuje... Trochę wody i siły Ci doda :-) Jak skończysz brać napisz ile Ci poszło :D :-))

Napisz to po ludzku, z przecinkami i kropkami jak uczyli w szkole.

Jw. Napisz to normalnie, pelnymi zdaniami:) o Co ci tam wogóle chodzi???

26 lat mam, wiec nie jestes jakis mega dużo starszy :) zbilansowaną dietke robiłem. Do 35 lat myślę, ze ćwiczy się super, bo teść na przyzwoitym poziomie, a jak czujesz ze z tym kiepsko, to kup sobie tribulusa (polecam taniego z activelaba), ja brałem bo chcialem zwiększyć libido i super działał :) napisz ile ważysz i jaki wzrost masz

Moim zdaniem za dużo tego wszystkiego jak na jeden raz. HMB, Leucyna i BCAA to jedna rodzina produktów. Napisz jak Ty to widzisz a my następnie to poprawimy.