napisz

maly spam... ale --------- Używasz Netscape 5.0 (Windows; en-US) UWAGA - napisz jeśli trafiłeś tutaj pomimo tego że posiadasz Internet Eksplorer v4.0 lub wyżej Encyklopedia Zjawisk OKIEM jest zbudowana w języku HTML z elementami javascriptu. Naszym założeniem jest stwozenie strony elastycznej, na której większość działań przemojwały by automaty. [...]

Napisz swoje wymiary, tez od wrzesnia zaczynam maly cykl

Napisz tutaj swoje wymiary.. ja akurat jestem gdzieś w 3/5 swojego cyklu... ale mógłbym spróbować... napewno wyszłoby mi to na plus, dużo większa motywacja... następnym razem jak najbardziej mogę się zgodzić ;) Ja mam swoje wymiary w profilu... zdjęcie mogę też dodać na prośbę Zmieniony przez - majster23 w dniu 2008-08-19 21:18:48

Witam. Chciałbym, zebyscie ocenili moja dietke na mase oto ona. Sniadanko około 6:30 Płatki owsiane Mleko Oliwa z oliwek Ser twrogowy poltłusty LEPIEJ JAK BYS DAL 2CALE JAJA Orzechy MOZESZ DORZUCIC WARZYWO 2 Śniadanie w szkole około 11:00 Chleb przenny CHLEB TYLKO RAZOWY/PELNOZAIARNISTY DOBREJ JAKOSCI Maslo śmietankowe plus do tego jakis [...]

Witam, dzikei za Twoja odpowiedz. Rozumiem,ze najlepszym rozwiazaniem obok diety bedzie zakup clout MAN-a po treningu plus Expad E. lub Horse Power przed treningiem. Kupie oba, tylko prosze napisz jak mam to brac,kiedy i w jakich dawkach. Z góry dzieki.

jak kopiujesz to napisz skad. i to byl plan na jeden dzien a nie podzielony na trzy.

Napisz coś więcej.Jakie warunki?(wielkość maty,czy jest dostęp do pryszniców i najważniejsze-kto będzie prowadził zajęcia).Powodzenia i pozdrawiam.

Napisz który posiłek jest przed a który po treningu?

no to tak.wyrzuciłbym po jednym ćwiczeniu na klate,barki,plecy; przedramienia nie ma sensu cwiczyc na kazdym treningu..moim zdaniem jest go za dużo a tak w ogole to napisz:staz,cel,wiek i inne takie co mogą pomoc ci pomoc

Hubert81 :Jak możesz to napisz co Ci ten dermatolog powiedział o tym Izoteku czy naprawdę taki szkodliwy jak mówia ?I jaka metoda będziesz brał?Bo ja się zastanawiam ale mi wątroba po 3tyg. z metka puchnie wiec nie wiem czy wytrzymam:-)

[...] wszystko,co podalem i zastosuj: http://www.sfd.pl/Plan_dla_%C5%BC%C3%B3%C5%82todzioba_na_pocz%C4%85tek.-t796477.html ...i juz nie kombinuj. przyjdz za pare tygodni i napisz,jak idzie. oczywiscie plan,to Twoje najmniejsze zmartwienie. jesli nie zapewnisz sobie odpowiedniego instruktazu cwiczen,to nawet program MrO bedzie do doopy,rozumiesz?

Rozłóż te posiłki jakoś normalnie. Napisz coś więcej o okresie trwania okna żywieniowego. Kiedy treningi, opisz je.

[...] przez jakies 6 dni ale zrezygnowałem z niego. Następny cykl planowałem wziąć już coś iniekcyjnego, ale chyba sobie już dam spokój bo widze że ciężko psychicznie znoszę te zmiany hormonalne %-) dzięki, zobacze z tym castagnusem, ufom1, napisz jak możesz coś więcej na temat zbijania prolaktyny. Zmieniony przez - dyko25 w dniu 2012-04-12 17:54:53

Napisz co wczoraj zjadles 2 kanapki z szynka

Napisz co wczoraj zjadles 2 kanapki z szynka bardzo dobry model zywienia, idealnie nadaje sie pod budowe masy miesniowej. zwieksz tylko porcje do 20 kanapek dziennie i muskle same beda sie budowac :-) ho ho ho

Śliczne ciałko Napisz dietkę, ćwiczenia ;-P Zmieniony przez - sicilia w dniu 2007-11-02 14:57:03

Witaj, najlepiej będzie jak wrzucisz jeden przykładowy dzień ze swojej diety , zrób to w tej formie http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Napisz tez ile wynosi twoje zero kaloryczne

Mozesz napisac tu lub na priv ile mniej wiecej zarabia u Was technolog? Jezeli nie mozesz tego upubliczniac to przynajmniej napisz czy >2tys. netto

napisz ze ubierali sie na czarno to wystarczy

Napisz do mnie na pw jakiego masz maila to podeślę Ci kilka *.Pdf z których pisałem licencjat na kierunku dietetyka.