napisz

witaj, przede wszystkim napisz nam cos wiecej o sobie, jaki wiek, staz? jak dlugo leciales planem fbw

witaj, przede wszystkim napisz nam cos wiecej o sobie, jaki wiek, staz? jak dlugo leciales planem fbw Fbw ponad miesiąc ćwiczylem tez kiedyś wiec można powiedzie. Ze staż 6 miesięcy

odświeżasz spoko ale napisz też w jakim celu

Bez obrazy wystarczyło by mi to osttanie zdanie Twojej wypowiedzi Jak jeszcze urośniesz to napisz książke pozdrawiam i życze dlaszych sukcesów

Subtelna reklama Napisz jakie masz braki w diecie bo strzelać na ślepo jest bez sensu

Napisz co wvzoraj zjadles

@Yqh - bardzo ciekawe, zaimponowałeś mi A co do autora tematu uzupełnij profil, napisz gdzie mieszkasz, na pewno gdzieś w pobliżu musi być jakaś sekcja - poszukaj trochę. I jeszcze jedno Zwiększ Mase

to napisz mi jeszcze czy jak bede bral ts okolo 16 do obiadu to czy guarane moge odstawic a z rana np pic kawe? :P

napisz to normalnie to pogadamy

napisz jak wrażenia ;)

jak nie chesz pisać na gg to napisz po ile byly ... (cenka )

sebmen na[isaleś to staszne chaotycznie i niewiem czy biegałes plaskie czy płoty ,,, napisz tak 300 płaskie np. 38,5 200 -"- np. 23,7 300ppł 43,4 coś takiego bo nic nie kumkam na mpki to 300ppł musisz miec 39.5 - 40.00 300 płaskie to 35.7-36.2 napisalem czsy jakie tżeba nabiegac na 1 i 2 miejsce na mpach trzeba biegać ,,, a my [...]

o jakim Ty białku mówisz napisz jaka firma i smak

Napisz ile za 6600 chcesz?

zwykle trening na biceps zajmuje mi 1,3-2h Biceps to najmniejszy mięsień 6-7s w ciągu tygodnia to już świat... Wklej plan, wprowadzimy poprawki, bo widzę, że nie tędy droga Napisz ciężary w podstawowych ćw(przysiad, martwy i wyciskanie) Posiadasz drążek, poręcze, przenośne stojaki ? Jaki nakład obc ? Dieta jest najważniejsza, dział [...]

Ilość serii powtórzeń zła, napisz plan normalnie tutaj wtedy można będzie nanieść poprawki .

flex - już zakopmy to! Nie ma co pisać o tej małej ścierce, tym bardziej, że potrafiłeś mi napisać też nie raz widzę, lepsze i konkretniejsze porady. Niech będzie spoko, ok? /-)_};-) Jakbyś znalazł chwilę to napisz co byś zmienił w moim treningu, tak po krótce chociaż.

jesli to byla deca to proponuje odczekac rok w przeciwnym razie dawke x2 napisz cos o wynikach silowych

Uzupełnij profil albo napisz coś o sobie

ok.ja wlasnie myslalem zeby oxa 6 tyg.a w 2 tyg dopiero dolaczyc winko.ale jak dam odrazu winko to pewnie bedzie szybciej dzialalo.wiesz chce tak walnac a pewnie w marcu wezme to samo tylko wiecej zobacze jak mi pojdzie po tym.a napisz jak z odbl. Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2008-08-29 22:17:47