napisz

guciu napisz czy dostałeś te zdjęcie bo nie wiem czy doszło bo coś mi sie tu powaliło

napisz cene kolego, możliwe że będe zainteresowany

[...] pisać z praktykami bo zawsze jakaś opinia więcej do autora tematu zrób badania i je wklej przy badaniu testa poproś o dokładny wynik może masz lipe testa deka idzie w minimalnej ilości i nawet nie zdążyła się rozkręcić napisz też co zjadłeś wczoraj w ciągu dnia może tutaj jest problem Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-02-06 10:38:04

%-) napisz może w czym jest problem jest kilka osób co ma pojęcie w tych tematach,może będziemy ci w stanie coś podpowiedzieć lub pokierować

Teraz zauważylem ze ten lamany taka lipa 20mm srednicy to moge max 25zl dac a hantle jak masz do wszystkich zaciski oczywiscie i napisz wage i wymiary

Najlepiej jakbyś wrzucił tutaj zdjęcia sylwetki. Po nich najlepiej będzie można określić jaki warto obrać cel na tę chwilę. Poza tym, napisz Również jakie są efekty obecnej redukcji tkanki tłuszczowej. Jak zmieniały się obwody ciała, mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo. W ten sposób można realnie spojrzeć na uzyskane wyniki. Warto [...]

jak wrócisz z ortopedy to napisz co ci powiedział

nie stac cie na wakacje w polsce? ja do UK raczej nie, ale akurat w okolicy Newcastle mam ziomeczka, napisz twoj adres albo komorke na priv, on w delegacji za mnie moze isc, skoro jest w Tobie tyle agresji,mozesz ja wykorzystac. I nie pekaj. Bez odbioru.

Prosze adminów o zmiane topicu na "Cieńki wafel i co dalej? fotki strona 2" Dziękuje, i prosze o konkrety a nie ćwicz dalej, np. napisz na czym sie skupić, jakie suplementy radzicie itp.

I jak przeslo Ci?? Jak tak to napisz co poskutkowalo bo mam to samo.

Razak47 napisz do mnie bo musze Ci sie coś zapytać o ten cykl wole prywatnie niż publicznie...

to są profile :) hmmm zalezy o jaką ławeczke Ci chodzi chcesz moge dac ci wymiar itd !! TYLKO NAPISZ NA GG juz podałem pozdroo

Napisz może ile osób wypełniło. Może jak będzie blisko 100 to zachęcisz tym, innych.

Napisz o sobie coś więcej - wiek, wzrost/waga, trening jakim ćwiczysz, dokładniejszą rozpiskę diety. Coś zaradzimy.

bicek bede robil z klata.to dorzuce serie i juz.to poradzcie co zmienic dokladnie.dobry z Ciebie specjalista opierdzieli napisze podstawowe pojazdy nie wiedzac nic o osobie i nawet nie poradzi co poprawic.powinni wprowadzic anty sogi.tak to jest jak ktos na sile chce cos napisac i dostac sogi.jak chcesz pomoc to napisz, a jak udupic to lepiej w [...]

gryf masz tylko lekko łamany? ile chcesz za 4x2.5kg?tylko ludzka cena jak mozesz to napisz do mnie na gg. Zmieniony przez - GrindWege w dniu 2010-06-02 16:37:49

zerknij do swojego tematu i napisz do Bulla;-)

Jakie masz swoje 0 Kcl ? Druga sprawa dużo tych treningów . Może deload chwilowy dobrze zrobi . Napisz co jesz w ciągu dnia . Bo w diecie nie napisałeś nic , a 3500 Kcl zbyt wiele Nie mówi . Patrząc na pas 87 , 108 klata i 165 cm przy 80 kg coś ta dieta szwankuje Mysle .

Witam. Jeżeli nie skośne,to nie za bardzo wiadomo o jaką grupę Ci chodzi. Proponuje zobacz tutaj i napisz dokładnie : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Pozdrawiam.

[...] z kuraka - 150g surowki B-20,7g W-78g T-11g KCAL-356 23:00 - 100g twarog poltlusty - 150g surowka B-20,7g W-11g T-14,7g KCAL-249 Troche pozmienialem nie ktore rzeczy. Podsumowanie diety B-140.1g W-324g T-88.2 KCAL-2383 Chyba nie najgorzej napisz mi ktos gdzie powinienem ewentualnie cos uciac jakies W? a moze troche tluszczy dodac?