SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

napisz

  • siłownia w boksie

    Post
    Sztuki Walki

    http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 - poczytaj, ułóż, napisz, pomożemy

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2013-10-14 16:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pre Workaut godny uwagi, co polecacie......

    Post
    Odżywki i suplementy

    napisz cos wiecej o sobie;-) http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2465 Data: 2015-11-06 12:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze oceńcie moja "diete"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    J/w napisz zapotrzebowanie na btw

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2006-03-14 17:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening klaty 2 razy w tygodniu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zapomniales i innych partiach ?? a jezeli chcesz cwiczyc dwa razy w tygodniu to nie mozesz dawac maxa na treningach bo nie bedziesz sie dobrze regenerowal chyba ze w srode ciezki trening klaty a w sobote lekki ... ale napisz caly plan jakim chcesz cwiczyc a nie jego czesc pozdrawiam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5480 Data: 2007-03-25 18:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening klaty 2 razy w tygodniu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    napisz dokladny plan jakim chcesz cwiczyc ilosc seri i powtorzen itp

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5480 Data: 2007-03-25 18:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • świetnie napisz tutaj jak możesz. Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 10608 Data: 2010-07-09 18:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • częstotliwość trenowania mięśni

    Post
    Trening dla początkujących

    Ten plan jest bardzo chaotyczny, napisz na jakie partie ćwiczysz w dany dzień. Jak robisz masówkę wystarczy żebyś ćwiczył jedną partię raz a dobrze w tygodniu.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1817 Data: 2009-01-30 14:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi będą boleć, nogi robisz co jaki czas ? co ile dni. Po dobrym treningu nogi bolą 2-3 dni, ale proszę napisz co ile je ćwiczysz.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3482 Data: 2013-10-05 03:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • t3+clean

    Post
    Doping

    Napisz jak to dawkowałaś i przez ile. Z tego co piszesz mimo branie T3 ten hormon miałaś nisko na wynikach? Przydałby się jeszcze jonogram. Jak było z solą podczas diety? Często totalna eliminacja sodu wywołuje odwrotny efekt (taki jak u Ciebie) Clen mógł też tu zadziałać niedobrze z ukąldem krążenia - spuchnięte nogi często są objawem problemów [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2016-07-09 19:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o katabolizm

    Post
    Trening dla początkujących

    to na pewno nie opalaj sie tyle co kolezanka na zdjeciu bo szkoda skóry :D nie no zartuje a tak na powaznie ... to droga zagubiona duszyczko. ładnie ,ze pilates i bieganie, ale nie głodź sie 4 godziny bo to sensu NI MA JAK SPACER ZE SZCZECINA DO ZAKOPANEGO BEZ KROPELKI WODY !!! Po prostu zjedz przed biegiem - no tak - z godzine, półtorej przed [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2009-07-16 17:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wymienie sprzęt na telefon

    Post
    Targowisko

    mam siemensa sx1 maclaren, z symbianem. nad ceną sie nie zastanawiałem jesli jestes zainteresowany kupnem napisz swoja propozycje cenową. nie jestem z warszawy, bo chętnie bym sie wymienił za niektóre elementy z twojego sprzętu. odp pzdr.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2179 Data: 2007-07-12 10:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie Najlepsze Firmy Desek?

    Post
    Inne dyscypliny

    napisz: wiek waga wzrost dlugosc stopy (ile cm) co chcesz robić (freeride, stok, fs , czy wszedzie po trochu) ile masz kasy

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 8929 Data: 2009-11-19 21:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szpagat po 30-tce

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dziasiaj cwiczylam godzine i po rozgrzewce dotykam glowa do kolan, a pod koniec cewiczen polozylam mojemu facetowi noge na ramieniu stojac przy scianie, a do niskich nie nalezy, mowi ze nawet mu sie to podoba :), moze cos z tego bedzie :). Ty na pewno robisz szpagat, napisz mi prosze jak masz położoną stope z tyłu. Jutro cwicze dalej. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8212 Data: 2006-08-06 21:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok w takim razie napisz mi prosze ile oliwy i do, ktorych posilkow. Obnam wegle do 80g ryzu, makaronu czy tam kaszy.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2075 Data: 2011-12-15 18:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej z firma Olimp?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Poważne informacje. Napisz coś więcej - naczym opierasz swoje dane o zapasach firmy jak napisałeś "śmieciach", przedstaw żetelne "dowody" które by potwierdziły Twoje informacje, natomiast jeśli są to tylko Twoje pobożne życzenia, to zanim się nie spełnią nie przytaczaj Twoich życzeń na forum.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5615 Data: 2003-07-06 12:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl BOMBA !

    Post
    Doping

    no to ja to wiem... ale napisz jakiedawki to odpowiednie bo o to mi chodzi :/

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4535 Data: 2007-12-16 08:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to miałeś te badania robione co krzykacz napisał ? jak u ciebie z jedzeniem ? napisz co jesz,jaką aktywność masz wciągu dnia problemy z libido to też psychika często Zmieniony przez - sobiecwicze88 w dniu 2015-12-08 20:55:27

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3585 Data: 2015-12-08 20:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] typu przekreślać to? Poza tym przy diecie wysokobiałkowej małe ilości alko /2 drinki na week/ mocno daje po trzustce... Tak sra co 2 osoba.. zamiast pisać ze lepiej nie pic napisz co zrobić zeby efekty uboczne były mniejsze. Albo przedstaw dokładne działanie alko na organizm. To jest tka jak ja bym pisał wszedzie że palenie szkodzi.. przecież do [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7499 Data: 2012-05-30 00:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawa Odblokowania

    Post
    Doping

    Meta rulez napisz ile poszło koledze po tej kuracji (ile miał w ramieniu przed i po, na klatę i co jeszcze uważasz za dobry wynik). Jestem ciekawy jakie kto ma wyniki!

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5698 Data: 2004-01-23 13:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napisz co dzisiaj zjadles.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2188 Data: 2020-04-08 21:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)