napisz

napisz mi na e-mail bo nic nie doszlo, ale co do zaplaty to tylko przelew bo juz wyslalem dwie paki raz i do mnie wrocily. Jesli ci to nie odpowiada to bardzo mi przykro . Sprzedawalem juz tu i nie bylo niezadowolonych osob. Spytaj rafikrn on chetnie bral odemnie suple

no to w ramach spamu napisz cos takego gdybys mogl przed narodzianmi ustawic sobie wszystko w org to jakby to wyglodalo?

na allegro około 300zł nowa ? napisz ile za nia chcesz

[...] źródeł, zmielone siemie lniane, omega-3 w kapsach - nie ma najmniejszego problemu aby te 270 gram tłuszczu lub więcej dostarczyć. Aktualne badania pokazują bardzo dobre proporcje LDL/HDL (trzeba na to uważać bo na nieumiejętnie stosowanej diecie o dużej ilości tłuszczy można sobie popsuć zdrowie) ellis - rozśmieszasz mnie napisz coś jeszcze

Napisz co wczoraj zjadłeś

[...] dobrze bo będziesz mógł ćwiczyć tak: Pon: Praca Wt: koło godziny 17 trening (może być później) Sr: trening Czw: Praca Pt: trening Sb: trening nd: Praca?? to ogólny zapis ale napisz w jakie dni pracujesz, czy to się zmienia z tygodnia na tydzień. a na taki sprzęt jaki masz to w 2 linku jest plan, ewentualnie pozmieniaj ćwiczenia których nie [...]

[...] prawko we wtorek wolne to zaczne w środe rano o 8 prace i potem taki cykl pracy jak pisałem powyżej zmieni sie cos dopiero koło świat wiec mam troche czasu jak byś mógł to napisz jakieś konkretne zestawy ćwiczeń i nie wiem czy dobrze robie mam cm3 do tego aminy i zamierzam kupic jakieś badziewie z megabola na łaknienie złyszałem że jakis taki [...]

zbilansowaną Napisz czego nie wiesz to odpowiemy. Pozdrawiam

Cześć, ja byłbym zainteresowany, napisz mi maila cz możesz niektore z nich odsprzedać, i aktulany spis : oto mój email : [email protected] Pozdrawiam !!!

Takie połączenie na pewno odpada, dwie największe partie . Napisz jak efekty po tym FBW i jak masa/siła poszła i jeśli jesteś w stanie to pokaż plan. Masz tylko 3 dni treningowe ? Split partia raz w tygodniu na tym etapie to dość kiepski pomysł moim zdaniem.

[...] miesnie do wzrostu, trzeba by wiele serii robic z maksymalnym ciezarem" tu właśnie pokazałeś że nie masz o tym pojęcia...po pierwsze wiele seri z maksymalnym ciężarem napisz moze jeszcze że do upadku mięśniowego?? głupota totalna....po drugie to trening fbw i jest tu tyle samo serii ile w splicie tylko w splicie ćwiczysz każdą partie raz w [...]

Może napisz coś o sobie?Wiek, staż, waga.Pozatym uzupełnij profil.Już w pierwszym posiłku nie pasuje mi "śmietana 12%" PoZdRo

zle napisz jakie plany juz przerabiales

witam cię rynkowski pewnie chcesz brać suple bierz mi to nie przeszkadza no np zaczynamy dziennik dajemy wypisy rywalizujemy i na koniec posumowanie,napisz coś więcej co chcesz dokładnie wiedzieć

napisz coś o koledze. a pan trener nie raczył już serii i powtórzeń rozpisać?

Napisz swój staż, możliwości czasowe i sprzętowe, cel, wiek, wzrost, wagę, (wzrost i waga nie koniecznie ), przeciwwskazania medyczne (o ile takie są).

[...] mysle że w 250 się zamkne jezeli nie taniej tylko wiesz to waży ponad 40 kg łącznie wiec to jest wyzwanie aby to przesłać tylko kurier, ale o tym to kiedy indziej pogdamy jeżeli jestes zainteresowany to pisz na [email protected] w nazwie eila napisz nr5 żebym wiedziall o co chodzi i tamtendy sie dogadamy by ludzi w ineresy nie mieszac .

Spoko zdjęcie - tylko napisz co trenujesz ? Ps. daj jeszcze jakieś na dowód tego że to nie z netu

Zandar podaj proszę jakie btw masz przyjete i kcal diety. Prosze napisz jeszcze jaka dokładnie postać występuje tej choroby. Objawia się wzdęciami, zaparcami, biegunką, po czym konkretnie są bóle? Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2011-05-23 14:11:03

napisz jakie cwiczenia i ile serii robiles na klate do tej pory. przy nowym treningu mozesz miec efekt odwrotny od zamierzonego. dieta na pewno na dodatnim bilansie?