napisz

Treningi CF można układać, skalować pod własną wydolność. Spróbuj zrobić ten trening, to zobaczysz czy jest OK :-) 15 zarzutów niszczy, ale jak przeżyłeś trening, to jest OK. Napisz jakie masz wyniki siłowe w podstawowych bojach.

Uloz sobie narazie tylko jeden plan, zeby nie komplikowac sobie sprawy. Napisz jaki masz sprzet, ile obciazenia to lepiej doradzimy

[...] Ale narazie to chyba siłownia- musisz przybrać na wadze.Jeżeli nie możesz trenować (np. ze względów zdrowotnych) poradź się jakiegoś lekarza sportowego. A na początku to napisz coś dokładniej o sobie bo my tu snujemy domysły i nie przejmuj się żartami bo tu tak mamy że się troche z nowych śmiejemy _SFD JUJITSU TEAM_ nie do wybaczenia [...]

ankieta napisz jak szlo na tym planie i dlaczego zmianiasz ?

Mało mięśni, dlatego też wygląda to tak jak wygląda. Napisz coś o zapotrzebowaniu i jakimś rozkładzie makro właśnie tak jak kolega wyżej pytał.

[...] chcesz sie porywac na anapolon z 4 cyklu to widze to tak 1-4 50mg (2x25)co 12 h +20mg nolvy +odpowiednia dieta wątpie ze ten dietetyk sie zna na BB dietach raczej najlepiej napisz ją tutaj potem zmiana diety i od 5 wchodzisz na : cypio 300mg/4ED ew 5 deki front 500 czyli z 5 tyg 500 potem 250/300mg 7ed deke przed 10 tyg cypio przed 12 [...]

napisz nam swoje parametry,zapotrzebowanie,przedstaw rozkład makroskładników w diecie Po treningu dołóż źródło ww do tego tatara

Cześć Fiono prosze napisz czy zastosowałaś te suplementy Nutrilite bo jestem w podobnej sytuacji jak ty w sierpniu zeszłego roku. Jak działają i czy nie mają skutków ubocznych? Pozdrawiam, Rita1

Masz na celu redukcje czy masę? masz zaniżone kalorie względem zapotrzebowania co sugeruję redukcję ale masz 274 węgli? wypełnij ankietę waga,wiek, wzrost itd Bo nic nie wiemy, chcesz stosować formę IF? ile razy w tygodniu ćwiczysz,ile aerobów itp napisz wszystko. Pozdrawiam) Zmieniony przez - Smilepoker w dniu 2013-12-14 23:20:17

i co z tego , acha chcuałbym ćwiczyć wyciskanie z przytrzymaniem na klacie około 5 sekund więc napisz dla ułatwienia wiec tak klata 3 razy w tygodniu triceps - 2 razy w tygodniu barki - 1 raz bicep -1 raz plecy 1 raz i teraz niewiem gdzie włożyć to wyciskani z przytrzymaniem na dole ze sztangą

napisz jaki produkt cie interesuje Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

[...] tobie podnieść tescia (jak wiadomo ponad fizjologiczne nie podnosi)jest bezużyteczny jeśli chodzi o siłę/masę czy cokolwiek. jeśli jednak uparłeś się na ten suplement to napisz mi jesli możesz jaki jest stężenie tribulusa w capsułce, choć z gróry ci mówię ze zwiększenie dawek ponad te proponowane przez producenta niewiele przyniesie, bierz go [...]

Właśnie lodzian myślałem że ty będzie wiedział napisz jakie wyniki ci coś dadzą pójdzie zrobię jutro kasa nie problem

yyy nie wiem... o co dokladnie pytasz piszac czy mi sie nie pomylilo... za malo za duzo ?? zla nazwa... 5 ampulek to az tak malo ?? napisz pliz bo nie rozumiem ani grama

Jeśli masz 5 ampułek chińczyka to jeszcze da radę,ale pewnie masz ruskiego propa albo wogóle enana Napisz dokładnie co to za teść,stężenie

napisz do nas po osiemnastce.

odezwij się domnie myśle o odbiorze osobistym napisz na gadu 6316100

9529755 jestem zainteresowany napisz ;)

Dobra pozartowalismy a teraz napisz na co w koncu ten plan bys chcial. pozdrawiam

dobry by byl winstrol przez caly cykl i jakies 4 tygodnie po odstawiniu juz omki jedziesz samym winkiem. mozesz tez dolozyc proviron jak pisza koledzy z gory. a napisz jak wyglada twoj cykl wogule?