napisz

Napisz mi jeszcze bo pisałem wczesniej czy te ćwiczenia co napisałem są okej ?? Było by ich 4 ? Przysiday/Mc Klata - góra i dół Wiosłowanie I cos na barki ale nie wiem Chyba zrobie jak mówisz :P nie będę sie przejmował ;] Ide na basen ;] z 2 razy w tyg. Co do diety zrobiłem posta w dziale odżywanie - może mi coś doradzą ;] Czy mogę zwiekszyć [...]

Spoko jak coś napisz jak się sprawa zakończyła

Innymi słowy bez koperty się nie obejdzie. Wiesz co.. napisz może jeszcze posta w dziale 'Style tradycyjne'.. tam chłopaki wiedzą dużo więcej na ten temat: http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=129&forum_title=Style+tradycyjne --- r(e)spect ---

Napisz tak pon klata+trica dipsy 4s 12-10-8-8 itd... analogicznie do każdego ćwiczenia.

koncze propa i wino jednego dnia..cos kolo nastepnej niedzieli...czyli HCG zaczac od tego poniedzialku juz?i dzien po ostatnim HCG zaczynam clomi 3,2,2,1,1,1do konca...i tamox kilka dni dluzej od calomidu ciagnac.dobrze zrozumialem? a napisz czemu clomid dopiero po skonczeniu HCG?

ACT mozna zrobić i bez sprzętu... napisz co masz

Napisz jak już będziesz po zabiegu co i jak bo sama jestem bardzo ciekawa Sama nie korzystałam z takich zabiegów, tylko to co w gabinecie kosmetycznym

Napisz maxy, prościej Ile bierzesz na klate ? i podobnie z nogami i martwym ciągiem.

he siemanko:D napisz do mnie ;P na gg bo nie mam listy a lapy to juz takie ****owe mam < wina genetyki , tak samo brzuszek , ale przy wiekszej masie mam nadzieje ze nie bedzie tak tej dysproporcji widac jakbysmy tam pojechali to bym wygral z toba xD , a to i tak nie jest moja najlepsza forma xD

koszty wysyłki wahają sie w granicach 40-50 zl jeśli jesteś zainteresowany to napisz do mnie czy tak czy mam szukać dalej kupca

Dalem plan ale nikt nie odpisuje. Napisz czy moze tak byc...

Napisz po ludzku bo nic z tego nie można zrozumieć . W diety nie musisz wierzyć tylko je stosować Wypełnij w całości : 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI [...]

Napisz wprost, bo ciężko dokładnie coś wywnioskować z twoich postów.

Kolego Marcinsz. Co to za odżywka białkowa. Czy jest to np. sama serwatka , jajo czy jakiś mix z soją czy białkami prszenicy ( taki szajs tez sie zdarza ) ? Powiem Ci o co chodzi. Mówisz biegunki, pocenie się , czujesz się osłabiony. Moze to być tak że np. jesteś uczulony na gluten obecny w pszenicy i gdy odżywka białkowa ma jakąś domieszkę [...]

[...] odcedzić tego z wody i podlać oliwą z oliwek owoce zawierają fruktozę - cukier prosty, więc uważałbym z nimi warzyw jedz do woli rozpisz dokładnie rozkład btw na cały dzień i do konkretnych posiłków zaznacz, który posiłek jest przed treningiem siłowym, który po napisz swoje zapotrzebowanie Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-01-12 18:14:14

Publicznie?! No to napisz za pół roku jakie wyniki badania. %-)

Kijek1902 tak ale to tylko jadna z wielu możliwości pawlos66 napisz te wyniki Reaven_7 po co ten plan wklejasz?

Mam chęci, ćwiczę regularnie od 11 tygodni, planuje wytrzymać do końca października. Uważam, że należy ćwiczyć prawidłowo albo wcale. Dlatego bardzo przykładam się do techniki, każdych wykonywanych ćwiczeń. Uważam, że nieprawidłowy sposób wykonywania ćwiczeń może tylko zaszkodzić. Oczywiście ciężko to pojąć. Panda daje mi rady?! Jej zadaniem jest [...]

Napisz jeszcze jaki chcesz cel osiągnąć ;) tylko powrót do ćwiczeń czy w późniejszym czasie redukcja, rzeźba? Wrzuć foto, będzie potem łatwiej zobaczyć zmianę. Powodzenia !

napisz dokładny model tego rutera, moze sie skusze