[...] nic nie nadaje sie do spozycia trzeba wszystko zmienic. http://www.sfd.pl/Jak_ułożyć_dietę_-t527693.html tu masz link to najprzystepniej napisanego tematu o ukladaniu diety. poczytaj i napisz co masz zamiar zmienic, tzn co nowego wprowadzic bo zmienic nalezy wszystko poza jajecznica, ale ta akurat dajemy na sniadanie, a nie na kolacje, pozdro
no to jak zjadles dymke i dobrze działa to super. A może też miał starą dymę z efką bo kiedyś była wersja dymy z ewą. A jak dobre były efekty po dymie u Ciebie?? Napisz czy miałeś dietę redukcyjną aeroby ile razy w tygodniu ile wody piłeś?? bo to też ma spore znaczenie.
[...] dziewczyny maja problem z tyłkiem :) (nie zwróciłam uwagi na pisownie).. ale generalnie to co ci pisałam i przede wszystkim trening siłowy szczególnie na górne partie ciała i dieta! jak masz możliwośc to jakies suple sobie kup. Bo z tego co rozumiem to masz figure typu gruszka(takie mają kobiety. Jak co to napisz to będe odpisywać :) :)
[...] chociaż w sobote rożnie bywa, czasem bede odpuszczał sobie, bo wiesz jak to jest, weekend, umowiony z kimś itp dlatego tak co 3 sobote pewnie bym nie trenował. Chociaż napisz mi jeszcze czy na pewno odpuścić sobie trening w sobote, ja bym wolał trenować, ale jak to ma być bardziej szkodliwe niz pożyteczne, to odpuszczę sobie Zmieniony przez [...]
Młody jesteś dziwna przypadłość htz w takim wieku. Napisz coś więcej o sobie daj wyniki badań, zależy ci na lepszym samopoczuciu libido, czy również chcesz zbudować coś na tym ?
[...] za mała dawka, a trzeciemu zbije do minimum, czwartemu estro się w ogóle nie obniży bo dostanie wała ari, więc koniecznie na badania po kilku dniach. Jak jesteś na bombie to napisz jakie dawki lecą i dobierz sobie ari żeby kontrolować estro a nie chodzić z mordą jak księżyć w pełni, wysyfionym ciałem i humorem jak baba w ciąży. Zmieniony przez - [...]
[...] że jest długotrwałe,ale tak jak mowil dermatolog to nie powinno mi nic wychodzić,a po tej zawiesinie skóra powinna nie byc taka czerwona a jest nadal, wiec czy uwazacie by powiedziec mu przy wizycie aby powrocic do differinu i tetralysalu? Lamzes napisz potem co Ci powiedzial dermatolog Zmieniony przez - Maverick15 w dniu 2006-07-19 13:37:48
Może ty zwyczajnie masz zbyt dużą nadwyżkę i organizm się broni :) 5k kcal przy 177 78kg to ogromna ilość , napisz jak wyglada twoja praca , aktywność w ciagu tygodnia , ile i jakie treningi . Wstaw tez zrzut diety z danego dnia i będzie podgląd na twoje odzywianie Praca siedząca, czasem polaze troche po magazynie. Po pracy moze z [...]
[...] 40min cwiczenia mysle ze normalnie, czyli na duze partie 4 cwiczenia na małe 3, po 3 serie i 8 powtórzeń. proponuje podzielic trening na 4 czesci: 1 - klata i triceps 2 - uda i łydki 3 - barki i brzuch 4 - plecy i biceps co do diety to napisz w dziale odrzywianie, a co do konkretnych cwiczen to spróbuj sam cos wymyslec i wklej to sie zobaczy:)
[...] okreslonym srodku) Clomid wystarczy 2 tygodnie 50ed. Oczywiscie proviron mozna dodac." co myslicie o czyms takim? z taperować możesz na mixie w którym jest dekanian __ ale napisz na jakich dawkach byłeś i czy jest sens taperingu __ odblok jak w cytowanym frgmencie ale bez nolv skoro dodasz provi__ zresztą te 10mg nolvy i tak wiele niewniesie w [...]
dobra juz znalazłem różnica jest i to zauważalna, ale mam kilka pytań: 1. napisz cos o sobie ile masz wzrostu ile wazysz jakie wymiary 2. nie wiem moze sie mysle ale zakladasz dziennik to...traktuj to jako swoj dziennik a nie czat - szukalem ciężarów jakie nosisz i nic, szukałem wypisek z dni trenigowych i nic, diety tez nie widze a tylko luźne [...]
[...] Aktualnie chodze na silownie 3x w tyg. + do tego staram się 2x w tyg przebiec po 8 km. zdajesz sobie sprawe,ze w Twojej sytuacji(nie kontrolujesz odzywiania) moze to spowalniac lub wrecz-uniemozliwac-odpowiedni postep? pila1990 ogarnij chlopak,to co tutaj wypocilem i napisz,co zrozumiales. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-04-23 12:17:00
THYROTHERM CZY DYMA BURN???
