uloz diete to po pierwsze napisz ostatni przebyty cykl na czym sie opieral i ile ich bylo gainer, bialko wg brakow w diecie endo rowniez moze brac gainera wypelnij ankiete to duzo nam pomozesz http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html
[...] I wywal do klopa tę kreatynę. Jak zaczyna się pchać chemię w organizm na tym etapie potem wyłażą niezłe smaczki. Wielu takich podobnych chemicznych ali skończyło później słabo. Zapamiętaj sobie. A od diety jest kalkulator żywieniowy i ODPOWIEDNI dział. Tam napisz swą propozycję a oni doradzą. Zmieniony przez - grimgir w dniu 2010-03-04 09:19:42
To bardzo dziwne, że nie masz jak do tej pory efektów, zwłaszcza po kreatynie Multipowera. U mnie efekty widoczne były już po pierwszym tygodniu zażywania tego suplementu. Napisz w jaki sposób przyjmujesz tę kreatynę. Pozdrawiam,
I jak tam Kerram? Spróbowałeś tej metody Arkady? Jeśli tak to robiłeś to w Libramaxie? Bolało może? Ja się męczę z moim paznokciem już kolejny miesiąc i chciałabym mieć ten problem z głowy. Napisz proszę, jak już będziesz po zabiegu.
Nogi rób obowiązkowo, niekoniecznie żeby mieć rozmiary jak Ronnie, ale wiesz, tutaj przywodziciele Ci się przydadzą, napinaczne no i dwugłowe ud. Rób tak może Pon, Śr, Piąt, metodą Push&Pull&Legs, z priorytetem na ręce. Oczywiście nie zapominaj o nogach, na nogi odrębny dzień. :) Napisz jak to możesz rozplanować i poczytaj o P&P&L, nie wiem [...]
wszystkie ceny z dupy nawet na hp za bialko dam 200 zł. za 2 szt. za HP 100 napisz, jak za 2 tyg. dojdziesz do wniosku, ze wiecej nie dostaniesz za te prochy
Właśnie skończyłem cykl z popa i clenu. Napisz cos wiecej nt. temat, bo sam wchodze wkrotce na cos podobnego. Jakie leciales dawki? Jak dlugo? Jakim systemem? Jak fat lecial? Jaka dieta? Jak oceniasz propa jako antykatabolik podczas redukcji? Sory za mase pytan, ale chce konkretow, a nie ze: "dobrze klepnelo i spalilo fat"
[...] nie decyduje, bo jem co mama ugotuje co przeważnie masz na obiad (zupę czy mięso z ziemniakami?) IV Posiłek (przed treningiem) Ryż brązowy 2-3 jajka Twaróg Orzechy OK, tylko napisz ile godzin przed treningiem jesz ten posiłek? Możesz dodać warzyw V Posiłek (po treningu) Ryż biały Tuńczyk tuńczyk na wodzie czy w oleju? VI Posiłek (kolacja) Twaróg [...]
Ja bym kupil sobie takie buty jak na zdjeciu(reebok masterlink mid) ale jesli wybierac z tych naturalnie reebok ATR too high napisz jaki bedzie twoj wybur Korzystaj z życia i tak nie wyjdziesz z niego żywy...
[...] pracuj nad technika cwiczen,zwiekszaj stoponiowo obciazenia,ZACZNIJ JESC i zadbaj o duzo godzin snu. przyjdz za 6 MIESIECY i napisz,jak ci idzie. jak w miedzyczasie wpadniesz na jakis pomysl ze zmiana planu,to uswiadom sobie,ze w ten sposob spowolnisz tylko swoj postep. bedziesz ciagle dreptal w [...]
[...] jest do kitu |-) Zmieniony przez - lilujakin w dniu 2021-03-17 22:58:15 Mozesz zrobic prywatnie,jak juz masz srodki na SAA to i na badania tez mozesz przeznaczyc.Jak cos to napisz na PW to dam Ci namiar na lab,zamowisz do domu i pobierzesz z palucha krew do probki i odsylasz z powrotem.Oprocz biochemii czy Full blood count bo trzeba pobrac z [...]
[...] wychodzi nam ze cytomel skonczy sie okolo 10, 11 tygodnia. jesli bedzie trzeba to powtorzy sie cykl z cytomelem, ale to dopiero bedziesz wiedzial po, jak bedzie trzeba to napisz i damy rade. Arimidex zacznij dawac jak zacznie cie podlewac 0.5mg EOD jesli to nieda rady to naturalnie zwiekszysz do 1mg EOD i do 1mg dziennie. 1-6 T. propionate [...]
[...] białka) i jesli po tym, treningu i dobrej regeneracji nic nie pojdzie to mozna sie zastanowic nad Meta bo PH zrobia wiecej szkody niz pozytku. Zrob badania na tarczyce, moze masz nadczynnosc. EDIT: 80g gain bolic? Zjedz 4 worki ryzu i z 250g miesa dziennie przez 3 tyg i napisz czy przytyłes. Zmieniony przez - n-gage w dniu 2008-04-29 14:48:21