SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

napisz

  • potrzebne help

    Post
    Odżywki i suplementy

    uloz diete to po pierwsze napisz ostatni przebyty cykl na czym sie opieral i ile ich bylo gainer, bialko wg brakow w diecie endo rowniez moze brac gainera wypelnij ankiete to duzo nam pomozesz http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2008-03-23 21:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN NA KLATE I BARY :)

    Post
    Trening w domu

    [...] I wywal do klopa tę kreatynę. Jak zaczyna się pchać chemię w organizm na tym etapie potem wyłażą niezłe smaczki. Wielu takich podobnych chemicznych ali skończyło później słabo. Zapamiętaj sobie. A od diety jest kalkulator żywieniowy i ODPOWIEDNI dział. Tam napisz swą propozycję a oni doradzą. Zmieniony przez - grimgir w dniu 2010-03-04 09:19:42

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2825 Data: 2010-03-04 09:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po ilu dniach widać

    Post
    Odżywki i suplementy

    To bardzo dziwne, że nie masz jak do tej pory efektów, zwłaszcza po kreatynie Multipowera. U mnie efekty widoczne były już po pierwszym tygodniu zażywania tego suplementu. Napisz w jaki sposób przyjmujesz tę kreatynę. Pozdrawiam,

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5261 Data: 2001-10-25 15:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IMPREZKA

    Post
    Doping

    e-litle jak mozesz to napisz jak zrobic to GHB :) [email protected]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5856 Data: 2004-04-05 18:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena FBW (przejście ze splita)

    Post
    Trening dla początkujących

    Napisz na jakich obciążeniach robisz ćwiczenia, może tutaj jest problem.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2015-01-02 20:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wrastający paznokieć

    Post
    Zdrowie i Uroda

    I jak tam Kerram? Spróbowałeś tej metody Arkady? Jeśli tak to robiłeś to w Libramaxie? Bolało może? Ja się męczę z moim paznokciem już kolejny miesiąc i chciałabym mieć ten problem z głowy. Napisz proszę, jak już będziesz po zabiegu.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2877 Data: 2013-07-08 15:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silka/wspinaczka/bieganie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nogi rób obowiązkowo, niekoniecznie żeby mieć rozmiary jak Ronnie, ale wiesz, tutaj przywodziciele Ci się przydadzą, napinaczne no i dwugłowe ud. Rób tak może Pon, Śr, Piąt, metodą Push&Pull&Legs, z priorytetem na ręce. Oczywiście nie zapominaj o nogach, na nogi odrębny dzień. :) Napisz jak to możesz rozplanować i poczytaj o P&P&L, nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2012-12-19 18:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crevolution - relacja ????????

    Post
    Odżywki i suplementy

    mietki napisz jakie odczucia po synthize

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4575 Data: 2005-06-19 00:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPRZEDAM kilka SUPLI

    Post
    Targowisko

    wszystkie ceny z dupy nawet na hp za bialko dam 200 zł. za 2 szt. za HP 100 napisz, jak za 2 tyg. dojdziesz do wniosku, ze wiecej nie dostaniesz za te prochy

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2390 Data: 2007-06-30 20:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA+łapa

    Post
    Trening dla początkujących

    napisz swuj dotychczasowy trening napewno bardzo pomorze

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2010-04-08 18:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl nr 3: Masa

    Post
    Doping

    Właśnie skończyłem cykl z popa i clenu. Napisz cos wiecej nt. temat, bo sam wchodze wkrotce na cos podobnego. Jakie leciales dawki? Jak dlugo? Jakim systemem? Jak fat lecial? Jaka dieta? Jak oceniasz propa jako antykatabolik podczas redukcji? Sory za mase pytan, ale chce konkretow, a nie ze: "dobrze klepnelo i spalilo fat"

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2011-03-08 09:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie decyduje, bo jem co mama ugotuje co przeważnie masz na obiad (zupę czy mięso z ziemniakami?) IV Posiłek (przed treningiem) Ryż brązowy 2-3 jajka Twaróg Orzechy OK, tylko napisz ile godzin przed treningiem jesz ten posiłek? Możesz dodać warzyw V Posiłek (po treningu) Ryż biały Tuńczyk tuńczyk na wodzie czy w oleju? VI Posiłek (kolacja) Twaróg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2009-02-14 08:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • które buty byście wybrali

    Post
    Inne dyscypliny

    Ja bym kupil sobie takie buty jak na zdjeciu(reebok masterlink mid) ale jesli wybierac z tych naturalnie reebok ATR too high napisz jaki bedzie twoj wybur Korzystaj z życia i tak nie wyjdziesz z niego żywy...

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6441 Data: 2003-02-28 19:29:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • push & pull do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pracuj nad technika cwiczen,zwiekszaj stoponiowo obciazenia,ZACZNIJ JESC i zadbaj o duzo godzin snu. przyjdz za 6 MIESIECY i napisz,jak ci idzie. jak w miedzyczasie wpadniesz na jakis pomysl ze zmiana planu,to uswiadom sobie,ze w ten sposob spowolnisz tylko swoj postep. bedziesz ciagle dreptal w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2011-09-27 13:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl test+boldek

    Post
    Doping

    [...] jest do kitu |-) Zmieniony przez - lilujakin w dniu 2021-03-17 22:58:15 Mozesz zrobic prywatnie,jak juz masz srodki na SAA to i na badania tez mozesz przeznaczyc.Jak cos to napisz na PW to dam Ci namiar na lab,zamowisz do domu i pobierzesz z palucha krew do probki i odsylasz z powrotem.Oprocz biochemii czy Full blood count bo trzeba pobrac z [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 536 Data: 2021-03-18 00:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wychodzi nam ze cytomel skonczy sie okolo 10, 11 tygodnia. jesli bedzie trzeba to powtorzy sie cykl z cytomelem, ale to dopiero bedziesz wiedzial po, jak bedzie trzeba to napisz i damy rade. Arimidex zacznij dawac jak zacznie cie podlewac 0.5mg EOD jesli to nieda rady to naturalnie zwiekszysz do 1mg EOD i do 1mg dziennie. 1-6 T. propionate [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3141 Data: 2008-02-16 17:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zacząć brać? co na mase?

    Post
    Odżywki i suplementy

    skad mamy wiedziec? napisz jakie masz zapotrzebowanie, jaki cel, jaki bilans w diecie, jaki rozklad makroskladnikow...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2009-02-25 23:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy przedramie i nadgarstek

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Napisz do mnie na maila [email protected] Postaram się coś ułożyć indywidualnie pod Ciebie w wolnej chwili. Pozdr. Błażej Kuźniar

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4667 Data: 2012-01-02 21:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy PH na rynku

    Post
    Doping

    dobra dzieki jak mozesz to napisz mi w jakim produkcie znajde te ph no i czy nie nie zauważyłeś działań ubocznych podczas cyklu prosze o odp

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5503 Data: 2008-04-28 15:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy PH na rynku

    Post
    Doping

    [...] białka) i jesli po tym, treningu i dobrej regeneracji nic nie pojdzie to mozna sie zastanowic nad Meta bo PH zrobia wiecej szkody niz pozytku. Zrob badania na tarczyce, moze masz nadczynnosc. EDIT: 80g gain bolic? Zjedz 4 worki ryzu i z 250g miesa dziennie przez 3 tyg i napisz czy przytyłes. Zmieniony przez - n-gage w dniu 2008-04-29 14:48:21

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5503 Data: 2008-04-29 14:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)