napisz

Ja tylko poprawiam co zrobione. Jak już to na małe grupy mięśniowe nie 8 ale 9-12 seri Może gościu po wypoczynku wekendowym czuje sie na siłach i chce robić plecy z klatką jego wola!!! Jeżeli tak jak napisał trenuje rok na podstawy chyba zna? Nóg 3/4 tu nie robi. Szkoda czasu zamiast ściemnić to mu napisz!!!!

Najlepiej napisz co teraz jesz i kiedy, to ewentualnie wprowadzi się zmiany

napisz co wczoraj zjadłeś bo jest słabo cykl na mecie z 7 tyg w dawce 30 mg dziennie hcg zbędne , sam clomid po takim cyklu

chyba na forum pani domu napisz co zjadłeś wczoraj

http://bynajmniej.pl/bynajmniej-to-nie-przynajmniej/ Wp****** tom mete i napisz jak wrażenia %-) Nie ma tu już o czym pisać, jak michy nie dopniesz, to po cyklu zostanie może tylko większy pas. Pozdrawiam, zdrowia.

nie bede pisal w gramach napisz pozniej cala dietke ok?

logoff: jak chcesz więcej informacji na temat tej konkretnej sekcji to napisz do mnie na gg

Gratuluje Ci Jak byś mogl to odezwij sie do mnie na gg(3334076) A jak bys nie mogl to napisz na forum jak zrzuciles ten brzuch!! Pozdro - pracuj dalej

No napisz jak to spaliles!!

To Matelko moja Droga napisz mi czemu Giszmanowi bardzo dobre to wychodzi. Opisz mi, pomóż mi, wytłumacz mi, a nie tylko Wmawiasz innym swoje i wyłącznie swoje zasady, gdzie inni robią inaczej a bardzo im to dobrze wychodzi. z tego co wiem prowadzisz kadre, więc twoje odpowiedzi powinny zawierać argumenty poparte jakimiś artykułami [...]

Tak masz rację Dairy - dla osoby niestartującej gadanie o Na i K jest zbędne . Napisz ile ważycsz w tym momencie i jaki masz cel treningowy to coś wymyślimy

Tragedia.... Czytaj(tak z tydzien) i wtedy cos napisz, jak wyciagniesz wnioski...('');

Napisz tu swoj trening, moze on jest przyczyna. Jak stoisz z dieta? http://www.sfd.pl/Masz_problemy_z_motywacj%C4%85_-t313429.html http://www.sfd.pl/Dlaczego_%C4%87wicz%C4%99_-t291602.html

[...] coś wiecej , ale szkoda mi strzepic jezyka , wiem co pisze i mowie jak jest bo chce pomoc , lepiej tez tak zrob zamiast zlecać wszystkim fastum i zelatyne i wadzic sie z innymi , jezli uwazasz ze jest inaczej to napisz jak moze sie czegos od Ciebie naucze i poprzyj to jakims rozsadnym argumentem , zamiast naskakiwac na mnie , tyle , pozdr ;]

No to i ja się wypowiem.... Zdjęcia są powiedzmy sobie przeciętnej jakości i moze one zaniżają nieco noty naszego kolegi ale nie zmienia to faktu, że nieco masy brakuje. Przy takim wzroście mogłoby być jej więcej. Nie twierdzę jednak, ze jest to warunek konieczny do tego aby dobrze wyglądać. Też przez długi czas nie miałem okazji się suplementować [...]

Napisz dla innych

Niestety nikt nie chce (nie potrafi?) odpisac póki co, może napisz jakie są wymahaania na WAT i na jakim etapie jesteś.

[...] reaguja na odzywki i jakie maja opinie na ten temat. Najsmieszniejsza sytuacja wygrywa... " Jutro (na 90%) będzie już temat konkursowy z dokładnym opisem tego, jak ma wyglądać ten konkurs. Graty. rtk - wyslij mi powiadomkę z Twoimi danymi (+tel jakby to był kurier) i napisz co wybrałeś Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-11-06 22:19:17

[...] , ile przerwy , jesli chodzi o ciezar to nie jaki w kg tylko , jak wykonujesz serie to czy ostatnie powt jest juz ostatnie jakie mozesz itp , oraz jakie odstepy czasowe miedzy seriami i cwiczeniami etc. jednym slowem napisz dokladny planik na klate z opisem intensywnosci ... z gory dzieki CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW

napisz temat w dziale doping Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-04-30 21:58:22