napisz

Sprawnościowe to nie problem ja raczej najbardziej obawiał bym sie multiselectu , jesli masz ochote napisz na priv podam Ci namiary na Legalne testy do Policji bedzie Ci łatwiej zaliczyć wszytko :)

Najlepiej by bylo chyba do nich napisac - skoro znasz angielski - napewno ci napisz w jaki sposob mozesz napisac i jaka bedzie cena przesylki wg wagi Ale napewno wysylka do polski nie jest tania, ani szybka - bo z kanady paczka idzie do Poslki czasem nawet dwa miesiace :-/ I jeszcze dotego na granicy moga sie doczepic o clo lub cos takiego :-/ [...]

Zdecydowanie powinno się tam pojawić powiedzmy torba ryżu białego i więcej mięcha. A napisz mi, autorze, jak u Ciebie z aktywnością jest? Ile czasu już się odchudzasz i jak to wcześniej wyglądało dieta/trening?

mozliwe ze przez ten olej. tluszcz spowalnia wchlanianie tego co zjadasz wiec przed treningiem max 10g powinno wystarczyc,bo w przeciwnym razie dluzej ci to wszystko zalega w zoladku. sprubuj napisz czy pomoglo

Napisz jaka to l-karnityna.. ile ma jedna tab. mg.. Kreatyne bierz po 5mg 30-45m przed treningiem i odrazu(lub w krutkim odstepie czasu)po treningu. Łącz ją najlepiej z białkiem choć gainer też by sie z pewnością przydał. Ale mysle ze to właśnie białka jest zamało w twojej diecie .

Napisz do mnie 28232531 wzialbym cos

Napisz co zostało ile sztuk

napisz ten plan tuytaj, tam jest kilka stroin i nie wiadomo o który Ci chodzi ten co wrzuciłeś do oceny czy ten poprawiany przez innych

[...] do turnieju to bardzo pozytywnie zaprezentowali sie Rosjanie, ich walka w parterze byla wrecz fenomenalna a w stojce kazdy z nich tez prezentowal sie niezle. Jak mozesz napisz skad bylo tych 2 Rosjan (takich zblizonych do azjatow) chyba jakies miasto na T. mieli ciekawy styl trzymania gardy. Co do Orlando to tez uwazam, ze zaprezentowal sie [...]

napisz ile $ , jakiej wielkosci szukasz , ile ma miec bialka

[...] nie interesi poziom przyswajalnosci.. po prostu w odzywkach nie ma pewbnych wartosci odzywczych ktorych nie uzupelnisz z jedzenia.. serio wiesz co jedza kulturysci ? napisz mi pare diet ew podeslij na pw.. z rana zwykly posilek Ci wystraczy i dobra dieta i nie martw sie katabolizm Cie nie zje.. poki wyrabiasz sie z kaloryka nie bedziesz [...]

Fifa to wersja pl?,bo nie zapytałem,i napisz w jakim stanie jest płyta,bdb,db..

"waluś89" moglbys podac gg :D ?albo napisz na moje masz w "podpisie" albo w temacie.

regulamin wymaga podania ceny. napisz skad jestes?

Megon: 1. To jakie platki proponujesz? 2. Na ktory posilek przeniesc posilek nr.6? 3. Jak mozesz napisz w jakiej kolejnosci i co jesc, bo widze ze mam dobre skladniki tylko kolejnosc dupna. Moze masz adresy jakis stron z gotowymi posilkami w odpowiednich godzinach?

to po treningu napisz jeszcze czym się faszerujesz.

1.plan bardzo słaby i napewno nie nadaje sie pod wspinaczke , a wrecz szybko moze prowadzić do przetrenowania i uzyskiwania coraz słabszych efektów na wspinaczce. 2.basen jest wysiłkiem tlenowym. napisz cieżar jaki uzywasz w podstawowych ćwiczeniach (obciażenie robocze) przysiad, martwy, wyciskanie??

a co miales zapalenie wyrostka??jesli tak to napisz cos wiecej

Nie zauważyłem edycji, na przyszłość jak zmieniasz/dodajesz coś znaczącego w poście to napisz to kilka linijek po pierwotną wypowiedzią poprzedzając dopiskiem "Edit" Wiem tylko, że można je robić nie opierając dłoni o podłogę tylko o coś wyższego, no i im szerzej nogi tym zdaje się lżej. Żeby skupić się na pracy jednej reki możesz też [...]

Tak mamy w Wawie taką możliwość. Napisz do mnie na maila [email protected] lub gg: 846510 to powiem co i jak. Pzdr