PavloJ, napisz na gg 13894932 jak możesz :) Czyli przez 10 tyg, robie forme, kondycje i ogólne przygotowania, a potem do klubu? Takie coś sobie przygotowałem. http://www.speedyshare.com/files/27752911/_wiczenia.xlsx
wiem ze nalezy czekac.napisz jak mozesz jakie masz uczucia zanim zacznie dzialac pierwsze 2 tygodnie bo ja mam podniesione cisnienie i troche gorsze samopoczucie polonczone z dziwnym katarek sama woda z nosa i tylko z lewej dzurki i łzy tylko z lewego oka a nos nie zapchany mysle ze jest to spowodowane oslabieniem organizmu na poczatku cyklu,odp. [...]
wiem ze nalezy czekac.napisz jak mozesz jakie masz uczucia zanim zacznie dzialac pierwsze 2 tygodnie bo ja mam podniesione cisnienie Po pierwszym strzale powinienes sobie zbadać ciśnienie i powinno być podniesione po 3, 4 tygodniach efekty na siłce. Jak chcesz sprawdzić czy towar legit, to wbijasz pierwszą dawkę i następnego dnia idziesz na [...]
nie za młodo na SAA napisz ile ci wychodzi makroskladnikow na pule dzienną. od owocow sie raczej nie tyje, jak ffiadomo wskazane przy sporcie i nie tylko
No wiec hantelki maja obciazenie 2 x 2.5 kg 2 x 1.25 + gryf 2 kg i 2 zaciski po 0.25 kg - kupowane w zestawie po 10 kg Jestem z Łodzi jak cos to napisz na gg albo podaj maila - to wysle wiecej fotek Ceny ławeczka - 300 zł hantelka - 1 sztuka 50 zł gryf - 100 zł obciazenie 2 x 20 kg - 150 zł
[...] to coś da. Jak mówie , mecze mam w soboty czy niedziele więc na bociana się nie robie , nogi mam dość spoko, tymbardziej po kickboxingu. Jeśli chcesz dokładnie jakie ćwiczenia i ile serii to napisz tutaj. Odpiszę pewnie jutro rano lub w niedziele , mam przed sobą bardzo ważny mecz jutro. Zmieniony przez - maly9614028 w dniu 2015-05-29 22:51:40
barków nie orzumiem ,, napisz normalnie np wyciskanie na mszynie, wznosyw opdzie .. itp. a na klate zamiast ostaniego daj rozpietki i ja bym postawił na skos i plasko na sztange, ale sa rozne teorie .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. Oraz nowe motto : "zabij i [...]
Jak to skad sie urwalem??Sprecyzuj swoje pytanie,chyba ze mialo byc pytaniem retorycznym.Sadze ze moje argumenty trafiaja w dziesiatke,bo jak na razie zadnego nie byles w stanie zbic ty intelektualny kozaku:).Zolnierz o ktorym piszesz byl Polakiem wiec napisz mu raczej Spoczywaj w spokoju a nie R.I.P. Zegnam Ezop
Człowieku, skoro to jest PROŚBA to niech to jakoś wygląda. Mówiąc szczerze czasami zastanawiałem się co czytam... bardziej niechlujnie nie mogłeś tego podać, nie? Swoją drogą - napisz coś o sobie. Wiek, staż, waga, wymiary.
[...] chcesz robić tak jak kolega i zastraszać mieszkańców to pamiętaj że zawsze znajdzie się silniejszy lub mądrzejszy który cię załatwi szybciutko. Zrób tak jak ci opisałem, napisz pismo zanieś do administracji lub zarządu i czekaj na zgodę. Myślę że nie powinno być żadnych problemów a jak się znajdzie jakiś bardzo upierdliwy sąsiad który będzie [...]
[...] chcesz robić tak jak kolega i zastraszać mieszkańców to pamiętaj że zawsze znajdzie się silniejszy lub mądrzejszy który cię załatwi szybciutko. Zrób tak jak ci opisałem, napisz pismo zanieś do administracji lub zarządu i czekaj na zgodę. Myślę że nie powinno być żadnych problemów a jak się znajdzie jakiś bardzo upierdliwy sąsiad który będzie [...]
eor na jaki okres czasu u mnie znajomy waoli tylko 6 miechow w roku o ile ma zawody potem sie czysci drugie 6 wypracowane miesnie tak nie leca samurai to napisz jak to zrobic
Drodzy panowie... dziekuje za rady tak wiem cena smieszna, ale nie o tym gadamy...(to raczej moj problem)/ Ile i kiedy tego brac: a) Wiesz, napisz pomozesz mi ja w ramach checi odwdzieczenia sie przyznam sog'a b) nie wiesz?- widzisz ja tez nie, czytaj odpowiedz moze ktos bedzie wiedzial- zdobedziesz razem ze mna nowa wiedze... Pozdrawiam/
[...] warunki życia , był byś o 20 cm większy różnica ta była by bardzo mała 2,3cm~ IMO "ale można spozywać produkty mleczne i dzięki i to też pomaga !!!" Zapewne , napisz jescze tylko co tam jest takiego szczególnego że to pomaga "a gdy ktoś w etapie rosniecie cwiczy nasiłce przy odżywkach to sie o wiele wolniej rosnie !!!" [...]
Napisz parę ARTów, pomagaj forumowiczom, bądź aktywny na forum a kto wie może znajdą się jakieś skarpetki u mastersa dla ciebie \-) Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2014-02-12 19:56:42
cel jest taki, zeby zjechac z fatu i nabrac czystej masy miesniowej wiadomo jakie zalozenia ma kretka, starc i jakie spalacz dlatego chce polaczyc, moze jak Bull wpadnie to cos konkretnego napisze, ale czekam tez na inne propozycje napisz czemu zadowolony byles
Pierwszy polski zolnierz zginal w Iraku
