napisz

Ryż biały bym wyeliminował i jak już zastapil brazowym. Na śniadanie owsianka na wodzie zamiast musli i do tego chyba 6 białek z jajek a nie 6 jajek z białek Pomyśl i napisz ile potrzebujesz gr. owsianki rano do sniadania. Do posiłków np.zamiast ciemnego pieczywa dołącz gotowane warzywa. Zmieniony przez - kapkama w dniu 2006-08-03 18:13:51

"Bo nie lubie jak np gram w gale a ktos mi sie z bara wpycha." hahaha... serekkox .. chyba piłka to nie szachy ... ;/ jeszcze napisz ze nie lubisz jak grasz w gałe i ktos ci pilke zabiera

napisz na gg.

aha, i napisz jeszcze jak trenujesz, to też może być ważne

zobaczysz jak bedzie szło i napisz

Witaj 2 miesiace męczarni na siłowni i spokojnie bedziesz sie podciagał a co powiesz o diecie ckd? ostatnio bardzo popularna dietaminimalna ilośc weglowodanów, ale w dwa miesiace stracisz sporo w pasie i napisz czy masz jakies wieksze problemy ze zdrowiem, powazniejsze choroby itd... Zmieniony przez - JIGGA99 w dniu 2005-01-11 21:39:31

ano masz wysokie, zwłaszcza rozkurczowe. Dobra, poczytaj o ckd i napisz co tam wykombinowałes i ktora dieta najlepiej Ci odpowiada

Hmm ile Saw Palmetto przy cyklu to nie wiem, normalnie wychodzi 320mg ed czyli 2 tabsy Fitoprostu (podobno najlepszy ale dosc drogi)...jest tez prostata support czy cos takiego ale nie wiem jaka jakosc. Napisz potem czy ten saw przy duzych ilosciach tescia wogole dziala, bo normalnie jak bierzesz to dziala tak srednio Ale jest to przynajmniej [...]

[...] można na odwrót i nawet przynosi to efekty, ale imo powyższa zasada sprawdza się lepiej, przynajmniej w moim przypadku. 50% rozpiski nic mi nie mówi więc może napisz, co chcesz osiągnąć na siłowni, tzn pod jakim kątem ćwiczysz? bo jeśli robisz siłę "kulturystyczną" to tracisz czas. edit: minęły już 3 tyg, a to dość czasu [...]

W 2-4 miesiace nie wyrobie to niewiedzialem to w 3-4 lata moglbym wyrobic mięśnia ?? jak moglbym w 3-4 lata to napisz w jaki sposob Albo jesli ty niewiesz jak dokladnie to moze inni beda wiedziec i odpowiedza

heh dzieki bardzo ale napisz to w moich tematach z filmikami a nie w ze smiesznymi filmikami Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-04 22:09:29

Napisz co jesz bo az jestem ciekaw

Napisz o wczesniejszych cyklach, jestes pewny ze juz czas na tren?

Napisz ile tam jest kapsow dokladnie w poszczegolnych opakowaniach jesli mozesz.

Napisz moze pierwsze cos o sobie , wiek , wzrost ,waga , staz ....

[...] stan wcale nie muszą pomagać w przyroście masy mięśniowej, ale mogą się przydać przy redukcji tkanki tłuszczowej. Nie rozumiem jakiej odpwiedzi oczekujesz? Mam przyznać rację i spożywać 0,5g na kg? Ja sprawdziłem na sobie że większa ilość biłka tzn. koło 2g na kg masy ciała odpowiada mnie. Jak pisałem jeśli chcesz spróbuj i napisz o efektach.

napisz co z tego wyjdzie jak skończysz pozdr

Jesz i bonk: olsnij mnie wiec prosze Niewazne kto placi, panstwo robi to co sluszne bo klub nie zrobilby kompletnie nic w tej sprawie Skoro sie myle to napisz mi dlaczego wg ciebie: 1. Dobrze jest jak niszczy sie stadiony 2. Dobrym jest zagrozenie dla osob trzecich ktore przyszly na mecz 3. Dobrym jest fakt, ze Europa oglada poczynania naszych [...]

napisz ile czasu mozesz poswiecic(ile godzin ) na silownie cos sie wymysli spoko. a forum rulezzzzzzz:) moze jeszcze dzis cos wykresle:) KAZDY NOSI SWOJE BRZEMIE NA PLECACH(CZYM WIEKSZE TYM LATWIEJ)

jestem zainteresowany,lecz chciałbym wiedzieć ile jest dokładnie tej krety,weź przesyp ją do folijki i dokładnie zważ,i napisz ile jest samego prochu.czekam na informację.