napisz

Ja widzę,że jest grubo , chociaż 190cm jest to i tak zbyt grubo musi być. 1 rzecz- dieta , cięcie węglowodanów.Nie jedz słodyczy.Najlepiej jedz białe mieso.Nie sporzywaj zbyt dużo tłuszczy zwierzęcych.Napisz coś więcej o sobie co do tej pory jadałes itp., wtedy będzie nam łatwiej doradzić.

http://www.sfd.pl/Trening_w_domu_TAK%21_to_mo%C5%BCliwe%21-t527722.html mój artykuł przeczytaj przemyśl i napisz jakie z tych ćwiczeń mógłbyś wykonywać nie będę owijał w bawełnę, chocia sztangielki by się przydały... plecak też, do którego mógłbyś powkładać coś relatywnie ciężkiego

Niewiem nie patrzyłem. To napisz w dziale odżywianie poprostu

Nie. Bo cały czas mimo wszystko podajesz testosteron. Zobacz kobiety latami biorąc środki o niskiej androgennoscin lub typowe anaboliki to mimo wszystko nabierają cech męskich. Tak wogole o co Ci chodzi? Napisz normalnie że jesteś kobietą i chcesz być gościem? Czy chcesz się stać bardziej męski czy co?? Bo dziwnie drazysz temat mimo już sporo [...]

Napisz swoje dane, staż, kiedy ostatnio zmieniałeś plan treningowy itd.

napisz na gg jestem zainteresowany krata:)

Napisz cos o sobie.Jak wygladal 1 cykl ? Jaki cel cyklu ?

napisz ile masz czego na poczatek. wyprzediles moje mysli to za malo by zrobic z tego cykl poprostu ktos ci wepchan shit by zarobic. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-02-23 15:07:38

Michail wiec BARDZO Cie prosze napisz co mam robic i ile ejsc wez pod uwage to ze nie mam jak biegac itp plis!!! poslucham Cie :) anne16

Napisz, jak wyglada twoj jadlospis na dzien dzisiejszy, a zobaczymy co masz wywalic... Ogolnie z takim podejsciem, to nie oczekuj za duzo sukcesow...

Prowadząc w taki sposób interakcje można sobie gdybać. Wstaw swoją rozpiskę żywieniową i pełną ankietę działu + napisz ile wynosi Twoje zapotrzebowanie kaloryczne. http://www.sfd.pl/t922822.html W gwoli ścisłości - węglowodany nie blokują procesu lipolizy.

jaki wzrost waga? i napisz co dzisiaj zjadles. ale szczerze

Stabilne - napisz do mnie maila, a podam Ci link do recenzji na innym forum.

Napisz może ile lat waga cel ćwiczeń. Trzy dni treningowe wystarczą w zupełności. pon:klata+biceps środa:plecy+triceps Pt:barki+przedramie a i nogi możesz dać w jakiś oddzielny dzień. Brzuch możesz robić po każdym treningu. Co do kreatyny zaczekaj jeszcze, nie jest Ci jeszcze potrzebna.Przy dobrym planie szybko rozbudujesz mase

wszystkiego naraz nie zrobisz.wyrzuciłbym rower,zbędny wg.mnie.jaki staż treningowy napisz najpierw?

[...] (ten sam, który został wybrany jako dodatkowy w części ustnej) * język grupy etnicznej * język regionalny - kaszubski * wiedza o społeczeństwie * wiedza o tańcu Jak masz jakieś pytania odnośnie medycyny, studiów lub czegokolwiek związanego z tą dziedziną to napisz i Ci odpowiem bo rodzice są lekarzami. Pozdro

Wiem, że cchesz to załatwić bez wizyty u lekarza ale nie wiem czy takie przeciągnie i odkladanie wizyty nie pogorszy sprawy. Ewentualnie możesz smarować jakimś żelem. Proponuje Aloesowy z Herbalife ( uniwersalny żel z naturalnych skladników ) powinien pomoc. Napewno nie zaszkodzi. Ale i tak najlepiej zrobisz jak wybierzesz się do lekarza i nie [...]

Napisz ranger to samo tylko bez bluzgów i wyzwisk. ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" SFD has you... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na [...]

no wlasnie tez jestem ciekawy przeciez humavit jest z drozdzy piwnych??? aha napisz jeszcze czy powyskakiwaly ci syfy czy nie

no coś powinno jeszcze pójść bo ja zrobilem wiecej na samej prolo niż Ty na prolo + deka. Moze zła dieta? suplementacja? dawki? Napisz nam coś więcej a doradzimy. a tak btw to gdzie jest gubin??? Zmieniony przez - kuf3leq w dniu 2004-11-12 17:35:24