napisz

wasy jakiego enana brałeś ? jęsli prolongatum napisz serie oraz dawki

koko.. -napisz co masz Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2007-02-18 20:57:48

Napisz coś o sobie, wiek wzrost cele itd...

naprawde trudno jest powiedzeć co spowodowalo taki stan- szczegolnie, ze trwa on podejrzanie długo. właściwie nie widzę innego wyjścia jak zmniejszyc znacznie dawki lub zaprzestac tej suplementacji. ale w takich sytuacjach chcący przeprowadzić cykl musisz kupic cos innego napisz jeszcze czy staki brales w przeszlości?

Najlepiej napisz w tym dziale: http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f446.html Pozdrawiam.

miniklodz napisz domnie na gg 2584601 ;] bo juz sie z tym wszystkim pogubilem ;]

Nikt tu planu nie uklada, poprawic ocenic mozna ale nie ulozyc, na forum masz wszystko co tylko jest potrzebne do ulozenia planu.Wiec zabieraj sie do czytania, napisz plan i wklej do poprawy.

[...] http://www.sfd.pl/Ocena_plan-t694723-s2.html split vs full body http://www.sfd.pl/Obiektywne_spojrzenie_%5Bart%5D-t778169-s5.html http://www.sfd.pl/Obiektywne_spojrzenie_%5Bart%5D-t778169-s7.html napisz,jak poszla lektura. tu tez looknij: http://www.sfd.pl/RAMPA_co_i_jak-t844654-s2.html Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-03-13 14:19:52

Tak jakby rozciagniete te foto czy mi sie wydaje ?? Napisz swoje wymiary i osiagi. Lap soga

Napisz nomrlanie to wszystko o której co jesz, który posiłek przed/po treningu jaki makropodział...

już widać że nie dojada białka. Pies pogrzebany jest w diecie. Rozkład treningu nie najgorszy, oczywiście trzeba go zmieniac i zaskakiwać swoje mięśnie ale Michail Ci doradzi najlepiej. Ale dieta raczej kiepskawa, na pierwszy rzut oka za mało białka, i troszkę enigmatyczne stwierdzenia te" bułki z wedliną i serkiem ( ile wędliny, ile serka i [...]

klata,przód i bok barku plecy,tył barku off nogi bic,tric Napisz ostatnio wykonywane ćw na klate i biceps.

tego zestawu raczej bym niepolecal na mase ! napisz ile mozesz kasy przeznaczyc i dlaczego bez kreatyny i bez gainera ??

To już jutro..... Yangu jakby udało Ci się obejrzeć to napisz jakąś relację ze starcia "gigantów"

wg mnie zly dzial :) szkoda przemeczac organizm i dodawac do tego suple, napisz jaki masz trening, moze to w nim problem.

napisz cos wiecej o sobie plan staz Zmieniony przez - Dofik w dniu 2007-11-13 21:25:58

chodź we wtorki i czwartki do kolegi na tą "mini-siłownie" i trzeci raz ćwicz w domu,np w sobotę lub niedzielę tylko napisz co robisz a tej siłowni albo ułóż coś na wzór planu z linka od Venca

Baha napisz na budo taki topic to ciekaw jestem jak Cięzjadą psycholu Kicius dobrze gada Nie ufaj raczej takim szkoleniówkom, ale lepsze to niż kompletna niewiedza w sumie Zmieniony przez - Cockney w dniu 2005-03-22 15:00:18

a i dobra rada jescli nie chcesz szybkich spadkow 9 dni przed ostatnim strzalem zapodaj omke i napisz wogole ile masz tego agovirinu

marcinasss masz farta odpowiedz kingkonga jest jak wygrana w totolotka king witamy napisz co u ciebie i wypełnij profil- wszyscy są ciekawi napewno jakby nie bylo jestes legendą tego forum. btw gg w twoim profilu chyba nieaktualne Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2008-04-01 13:30:07