napisz

To napisz do niego niech Ci rozpisze odblok

CP + KA (kre-alkalyn) będzie spoko. Do tego carbo razem po treningu. Napisz Ci odrazu jak to brać,żeby było ekonomicznie DT: porcja KA rano przed śniadaniem porcja CP 30 miniut przed treningiem porcja KA z 70g carbo zaraz po treningu. NT: porcja CP rano przed śniadaniem porcja KA 30 minut przed ostatnim posiłkiem. ja bym tak brał.pozdro.

gdzie teraz najlepie kupić ph :> napisz na pw jak możesz, gdzie kupiłeś albo jak ktoś zna dobre sklepy godne polecenia to czekam / sorry za spam!

Ok :P ale prosze Cie napisz swoją opinie :) a mimo to znajde jakiegos innego hepatologa i sie z nim skonsultuje...

[...] go podlało bo pisze że nie jest zadowolony, ponieważ go otłuściło... Do autora: Może zaprzestań treningów FBW i zacznij split na masę. Może podziała na Ciebie lepiej, ja jakies 80% moich treningów jade na splicie i mam dobre efekty. I może ogranicz trochę węglowodany. napisz jaką masz dietę, moze w tym trkwi problem. Pamiętaj spróbuj ze splitem!!

Weź to napisz w temacie !

nie zakładajcie tysiąca tamtów o tym samym. napisz to w przeznaczonym do tego miejscu zamykam.

tele sobie w necie przeczytałem. napisz ile jest czego dokładnie w porcji lub np na 100 gram

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html daj pelna ankiete i napisz jak masz treningi usytuowane w ciagu dnia

wbrew pozorom mało funkcjonalny / przydatny, na wolnych ciężarach można się dużo lepiej wyrobić. No pomieszczenie trochu przymałe na siłkę. Napisz jakie masz w ogóle cele treningowe?

[...] dużo kopnięć, biegania, wytrzymałości. I ostatnio sporo techniki bo zbliżają się zadowy. Jeżeli chcesz mogę ci ułożyć trening który będziesz wykonywać w domu. Jeżeli jesteś dobrze rozciągnięty to tym lepiej. Bo ja np miałem z tym problemy i nadal mam, ale coraz lepiej mi to wychodzi. Możesz mnie pytać o co chcesz. Najlepiej napisz na gg 42285760

Witaj, skoro trenujesz MMA, to na pewno masz trenera, który ma wiedzę w tej materii. Dlaczego nie zapytasz go o to? BTW jak zapytasz to napisz tutaj co powiedział, bo sam kiedyś rozkminiałem co się robi w takiej sytuacji (też tak mam) ;-)

[...] libido, a w tym bromegon, który niweluje problem gino progesteronowego 133mhz rozpisz ten cykl po ludzku, bo teksty typu mam tyle i tyle amp tego i tego to nic nie mówią... napisz coś w stylu: 1-8(czy tam więcej lub mniej) tren (ileś tam mg ed/e2d) ...bo to co napisałeś w ogolę nie przejrzyste jest ...w ciemno mogę tylko napisać by winko dać [...]

Hmm po pierwsze, czy Twoj stan zdrowia jest ok, po porodzie powinnas zaczac od lekkich cwiczen. Wydęty brzuch, to wina zlego odzywiania. Napisz cos jak wyglada Twoj jadlospis i czy porod byl normaly , rozumiem, nie cesarskie ciecie?? Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-03-23 16:17:30

Napisz nam jaki masz trening (cwiczenia)

napisz na jaka pore ci to białko to łatwiej bedzie doradzic i jak z kasa jak chdozi o uniwersalne i za nie duza kase to System Protein 80 z Olimpu

Proponowalbym Ci opcje nr 3 czyli CP + KA, nie stosowalem jeszcze tego ale slyszalem duzo bardzo pozytywnych opini na ten temat. Napisz na co sie zdecydowales, pozdro

Napisz później ile udało ci się zrobić.

[...] trening posiłek ok.18.30 hmm własnie a o której idzesz spać? Ewentualnie jak bedziesz głodny ryba albo kurczak (to i to najlepiej gotowane) spokojnie możesz zjeść. No ale napisz o której spać pójdziesz Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 [...]

Alescie chlopaka zjechali niemilosiernie??? Jego dysproporcja wynika z tego ze barki i najszerszy sa lepjej rozwiniete od innych parti.Wedlug mnie ma super zadatki i za 2 lata bedzie co podziwiac. A takie aluzje ze np. ma rude wlosy pod pachami sa nie na miejscu,widzicie ze nawet nieodpowiada,moze sie juz poddal i zabarykadowal w piwnicy? Dexman [...]