napisz

[...] max jest 5.0 ##Dzisiaj dalem bracikowi ostatniego gh jakiego mam u siebie, wbil 3iu (czyli taka ilosc jaka ja robilem przy badaniu za pierwsym razem) i po 20min mial pobierana krew...wyniki bedzie mial po godz. 15.00 BigMan zapodaj swoje wyniki jak bedziesz mial i napisz jaka godzina robiona badan i po jakim czasie od wbicia pobierali Ci krew

Ten trening ma wiele wad, no moze nie wiele ale kilka. Napisz w jakie dni bedziesz chciał trenowac, bo to wazne zebym mogł poprawić ten trening.

Gainera dorzucasz tam gdzie potrzebujesz węgli i białek. Napisz jak wygląda dieta to będzie można powiedzieć gdzie go wsadzić...

no jest ok nie tak do konca sie zalejesz ale wiadomo ze troche przytyjesz , za miesiąc napisz efekty i wstaw fotke

To napisz do Roberta, może ci pomoże :-)

[...] plan do bani nie nadający się do niczego. Przyjmij jakieś zasady przy układaniu. Grupa mięśniowa raz w tygodniu,po 3 ćwiczenia na grupę, w pierwszym rzędzie duże grupy a następnie małe itd. Plan nawet nie nadaje się do poprawy. Pomyśl,poczytaj na ten temat,napisz a my sprawdzimy i ewentualnie poprawimy. Pozdrawiam Poszedłeś na łatwiznę!!!!!!!!!!

dzieki Boofi ale mógłbyś mnie oświecic czy moge cwiczyć na siłowni czy nie napisz dokładnie pod jakimi aspektami mam to rozważyć !

napisz mail np.do Olimpa moze ci przyślą

Pitt Bull: Napisz meila do Olimpu z zapytaniem co oni wyślą. Ja takiego meila napisałem i odpowiedz otrrzymałem tylko, że nie pamiętam co oni chcieli mi wysłać

Więc pytanie number 2, co zrobić by tego tłuszczu się pozbyć? Dieta nie jest potrzebna w tym wieku.Trening domatora i aeroby tyle. Jak zadajesz pytania to napisz konkretnie zwiezle bo ja nic tutaj wiecej nie widze nawet. Od 2 m/cy chodzę na siłownię (stop trener ustawia mi ćwiczenia , ciężar, ilość serii, powtórzeń). w tym wieku blad, nic [...]

Napisz czy posiadasz jakiś sprzęt do ćwiczeń, to będzie można pomóc. Ale przede wszystkim to sprawdź link, który SaLvAtIoN podał. Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką

Gratuluje sylwetki. Wielki jesteś. Napisz jak tam w Londynie Pozdrowienia i dalszych sukcesów Zmieniony przez - Volvie w dniu 2003-12-26 15:42:33

[...] dobrze podchodisz do problemu szukając różnych zdań na dany temat. Teraz prośba ode mnie : sprawdź informacje na temat tego człowieka. Sprawdź, poszukaj w literaturze i napisz czy jesteś w stanie zaprzeczyć chociaż jednemu zdaniu napisanemu przez prof. Tombaka. Ja "szperałem" przez 2 m-sce po przeczytaniu dwóch książek Jego [...]

Napisz co wczoraj zjadłeś w ciągu dnia Badales tarczycę ?

[...] na rowerku jednak na maxa sprintem, synku. popylam, wczytaj się dokładniej. Trochę się zorientuj w temacie moze zanim zaczniesz obrażać Ukłony. jak już pisałem wiele razy - napisz do banana by zabrał mi bolda jeżeli uważasz, że nie posiadam odpowiedniej wiedzy. Lub ewentualnie drogą kupna nabądź profesjonalny rower? znów czytanie ze [...]

[...] po stosowaniu tego pierwszego planu treningowego ?? szukam wlasnie planu dla siebie na mase/sile i mysle ze twoj jest dosc dobry ;] jezeli masz jakies sugestie co do swojego pierwszego planu to napisz jakie cwiczenia bys wywalił, zamienił, dodał... z jakimi ciezarami wykonywałes cwiczenia z pierwszego planu ???? z gory dzieki za odpowiedz pozdro

kolego nie wszystkie moje odrzywki sa po terminie lecz czesc jezeli nie zauwarzyles...napisz mi na gg swoja propozycje napewno sie dogadamy!

nie szkoada Ci pienięzy na to wszytko ? szanuje Twój topic i poświęcenie dla suplmenetów kóre urzywasz , ale prosze napisz mi tylko jego działanie ,odczucia , moc itp wszytko co mozesz o nim powiedziec wrzucam soga na zachętę

napisz jak kupisz

Michał a pamiętasz może jakie wymiary miałeś? Biceps,klatka,barki? Ile ważyłeś wtedy? I mam podstawowe pytanie,a mianowicie czy stosowałeś kiedyś sterydy anaboliczne? Ten okres już za Tobą więc chciałbym szczerą i konkretną odpowiedź od Ciebie,jak to Czy Twoim zdaniem jest to człowiek któremu zależy tylko na kasie czy jest w porządku i odpiera [...]