napisz

NApisz sklad tego chleba.

Napisz jakie są teraz Twoja aktualne cele. Jakie masz braki w diecie. Etc. Coś pomyślimy

od 19 grudnia temat się ciągnie to napisz teraz jaką masz koncową wersję treningu

więc napisz później jak to wygląda u Ciebie, Pozdr. ;)

Ja równierz podchodze sceptycznie dio takich oprogramów. polecam ci normalne ćwiczenie brzucha bo przez ABS2 może i cos zbudujesz ale o poteżnym "kaloryferze" zapomnij. Nie napisałes pozatym jak co i gdzie ćwiczysz tzn czy masz zamiar ćwiczyc tylko brzuch czy całe ciało? bo ćwiczenie samego brzucha jest bez sensu. Napisz jak wygląda twój [...]

Ja bym tak odrazu tego nei poradzal bo niektorzy nie chca pic gowna tak jak to inni sie przyzwyczaja dlugo... Ja sam kiedys sprobowalem i do dzis nie wsadzilem tego do ust, tragedia Napisz ile masz pieneidzy do wydania a my ci pomozemy doradzic jakie bialko za takie pieniadze najlepsze mozna kupic

Dobra napisz ile masz kasy ja napisze dokladnie co mozesz kupic ok?? Wypisz jeszcze swoja diete(trening rozumiem ,że tez ulożony??) P.S. uzupełnij dane w profilu i bedzie git Zmieniony przez - borysmk w dniu 2008-06-09 21:15:40

Hm Lobo patrze w profil i nie za duzy on jest ,a juz tren walisz? przy takich wymiarach niezle powinno pojsc w gore teraz...napisz cos wiecej ...

[...] przewieszonych przez drążek) Przerwy między serami 1-1,5min 1.Spięcia brzucha leżąc 4s max 2.Skrętoskłony 4s max 3.Kopnięcie żaby (wznosy kolan wisząc) 4s max Przerwy między seriami 35s, między ćwiczeniami 45s Dzięki za odpowiedzi, napisz mi tylko jak możesz apokalipsa co myślisz o takim rozkładzie powtórzeń w ugięciach nadgarstków. Pzdr:-]

napisz do mnie na gg lub podaj nr telefonu moje gg 7711287

Jestem zainteresowany tymi gryfami Napisz gg 11410210

szadoł napisz o swoim wyjezdzie do Lubina byłes prawda?

A powiedz ty mi wogóle czy miałeś już jakieś cykle na kreatynie, jak tak to napisz jakie.

80kg przy takim wzroscie i redukcja? Wez napisz swoje wymiary.

trening treningiem - napisz nam jaki miałes wczenisej. cchesz szybszych lepszych przyrostów masy/sily ? DIETA

w twoim przypadku patyczek jest to bardzo proste, napisz do WKU jakis list obojetnie co,moze byc to zyciorys jakies wspomnienia czy jakis donos,pisz tak jak tutaj do nas napisalesa gwarantuje ci ze wezma cie za mongola i nie pojdziesz do wojska czlowieku ty specjalnie tak piszesz???

to napisz czego sie doczytales ;] sam ciekaw jestem

misiek sprawdz gg bo pisalem,albo napisz na 16063963 mam pytanie

Był tu chłopak jakiś czas temu który trenuje w jakimś klubie w Niemczech(nie pamiętam jakim) pytał się o suplementację znajdź ten temat i napisz mu pw,może ci odpisze co i jak. Tu jest ten temat;;-) http://www.sfd.pl/Suplementacja_m%C5%82odego_pi%C5%82karza-t805537.html Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-04-24 16:20:16

nrw brales wszystkie?Napisz w jakim zestawieniu