napisz

odezwij sie do mnie na gg najlepiej jutro powinienem byc od 17.30 do 20.00 albo napisz a ja odpisze w wolnej chwili w pracy

Witam. Napisz ile kg i w jakich krążkach masz obciążenia o średnicy 29mm. Pozdro Zmieniony przez - tomekowca w dniu 2013-08-06 18:43:44

hey, pózniej cos w domq poplodze to generalne ramy tu wkleje. Jesli Ci sie spodoba, to wtedy napisz na mój prywatny adres @@ a ja podesle Ci moja propozycje treningu. Choroba wie . . . moze i jedzenia. Z tym ze bedziesz musial podac troche wiecej danych. Pozdrawiam,

mozesz mi podac swoje gg ? lub napisz na moje to pogadamy o tym, chetnie dowiem sie czegos na temat dobrych treningow :)

jw. 47 kg przy 170 to cinko pani kochana, nawet bardzo. jestem 13 kg cięższa przy tym samym wzroście. mierzysz ile jesz jakoś? napisz ile, jak o cięciach piszesz. co na tej siłowni robisz konkretnego? lecisz planem jakimś?

XPE to Xpand Energized ale to raczej droga zabawka Skoro masz tylko 200 zł to polecałbym ci do tego Nitro II np TCM z Olimpu, ewentualnie tak jak pitbull monohydrat. Chociaz patrzac na twoje wypowiedzi jest to pewnie jeden z pierwszych ( jesli nie pierwszy) cykl z kreatyna, wiec raczej bez staków tez by się obeszło. A co do dietki to poczytaj [...]

napisz ile mozesz przeznaczyc $ wtedy latwiej bedzie doradzic

[...] nawet 1500 kcal w diecie, raczej lepiej wprowadzić większą ilość aerobów,a diete zostawić na takim własnie poziomie enegretycznym.Co do tych kalkulatorow przeroznych to tak mniej wiecej dobrze licza Twoje zapotrzebowanie,lepiej napisz ile wazysz, ile masz wzrostu,jak dlugo juz cwiczysz, co cwiczysz czy silownia,czy aeroby, rower aerobik itd....

ok napisz. Z tego co słyszałem do dosyć dobry klub

Napisz dokłaniej ile serii, powtórzeń, jaki staż.

na jaka siec jest ta motka.jak jej stan techniczny, , ma polskie menu?napisz cos o wiecej o niej. i za ile ja oddasz?pozdro

ja tez jestem chetny moge ją w tym momencie wziąść za 150+ pokrywam koszty wysylki, chybaze jestes z Krakowa Napisz jak sie zdecydujesz...

siema, napisz do mnie na gg 34501929 biorę

Też z podlaskiego, ale jaka miejscowość to może bym podskoczył. napisz 9605737

wrzuć ankietę http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html , rozpisz jaka ogólnorowojówke robisz jakie ćwiczenia , i napisz jak z dieta , najlpeij rozpisz przykąłdowy dzien i wrzuc w szablonahc z dziennika żywieniowego z potreningu.pl , policz tez swoje zapotrebowanie na kalorię b/t/w/ tu masz kalkulatory [...]

Napisz na GG 12430940. Jestem zainteresowany.

Witam, może warto pomyśleć o przeciążeniach stawów jakie panują podczas podnoszenia takich ładunków ? - Glukozamina. Dieta jest ? Napisz coś więcej. Jeżeli nie trenujesz na siłowni to nie wiem czy jest jakis sens żeby ładować się kreatynami i tego typu rzeczami. Ewentualnie białko jakieś. Pozdro

Wiem ze jesg mocny ald to juz 6 moech. Na poczatku szedl mix testa pozniej dodalem npp. Po npp czyli teraz metka i deka. Ni i przyszedl czas na redu . Nappisales LODZIANIN ZE ZA duzo tego na redu wiwc plizz napisz jak to CI sie widzi

[...] mg dziennie bzdury dalej piszesz... jak zyjesz w sferze placebo i UG to trzymaj sie dalej tej mitologii to co piszesz ze nie u kazdego itd... to sa bzdury wez oryginalny produkt a nie cos co jest klepane w piwnicy z niewiadomo czego. I pozniej napisz recenzje a nie zyjesz w sferze UG albo i pytan typu a jak u Ciebie klepie to czy nie? ...

jak nie wejdzie to napisz do mnie na priv Ci wysle bo moze ktos z forum go jeszcze w miedzyczasie klepnie :)