mega

czytałem to jeszcze mega zaspany bo spać nie mogłem i musiałem ominąć ;-)

Dzisiaj trening prosto po robocie. Wypite dwie porcje god of wara i mega moc :) Klata barki super serie Wyciskanie sztangi siedząc zza głowy + leżąc na plaskiej ławce 12/10/8/6 Unoszenie sztangi do brody + rozpietki hantlami lawka skos w górę 12/12/12 Unoszenie hantlami na boki + rozpietki na linkach 12/10/10 Unoszenie gryfu szerokim nachwytem + [...]

Hubert81 dzieki za pomoc piewszy trening ktory przeprowadzilem mega udany Mam jeszcze jedno pytanie czy jezeli zrobie w dwoch ostatnich seriach o 2 powtrzenia mniej to ma to znaczenie czy mam sie trzymac scisle okreslonej liczby powtorzen ktore sa w zalozeniu rozpiski?

No właśnie w ostatnim okresie nie było ciśnięcia takiego mega bo dostałem kontuzji barku i łokcia wiec ze 2-3 przerwy tygodniowe miałem wiec chyba tutaj nie powinien leżeć problem

mega chudo

Jeszcze raz dziękuje UNS za nagrody! Zostaną dobrze wykorzystane:-) Koszulka mega! Wesołych Świąt! http://iv.pl/images/48259893234057889125.jpg http://iv.pl/images/52122150903054540162.jpg

Norma co maja walki zapsnicze do Strongów?Jakbys ty wiedzial ile oni biora tego wszystkiego to by ci oczy do dupy wylazły.A pozatym nie chodzi tu tylko o same sterydy, ten temat jest znacznie bardziej rozbudowany.Tak naprawde ci ludzie to chodzace chemiczne potowry, ktorzy co jakis czas przechodza operacje różnych narządów (nie mówie o wszystkich [...]

Z jogurtów nie specjalnie chcę rezygnować bo jest to dla mnie mega wygodny i szybki posiłek, który dostarcza mi sporo białka. Generalnie moja dieta jest dosyć monotonna. Śniadanie, kolacja jest codziennie prawie identyczna, obiad zmieniam każdego dnia a z szamką do pracy różnie bywa - w tym tygodniu akurat codziennie mam to samo. Dodaje jeden [...]

Rafał czekamy na szczyt :) mysle ze szczyt (moze i nie) pokazałes na MP ,Od poprzedniego roku zrobiłes mega wielki postep :) LIcze ze w 07' bedziesz mistrzem :) serdecznie Ci tego żecze :) pozdro

[...] sie zbilansowac diete jaka dac nadwyzke kalori? kiedy wprowadzic aero? jakim posilkiem powinny one byc poprzedzone i co pwoinienem spozywac zaraz po mam bcaa, ale dopiero ma mega wycinke przeznacze ktora bedzie jakos latem, czekam jeszcze na jakies podpowiedzi co do diety jak z tymi orzechami ziemnymi moga byc ? zastanowia mnie rowniez mix w [...]

Spróbujcie kiedyś drop seta: 6-8powt. na mega ciężarze i w małym zakresie ruchu a potem dobitka małym ciężarem w pełnym zakresie.

no i po... bylo bardzo fajnie... poznalem pana ambroziaka, pana szukale no i doktora luszczyne, ktory zrobil na mnie mega wrazenie pod wzgledem znajomosci zagadnienia dopingu w sporcie... poznalem tez gorala i skorupa... wygralem hmbolon w konkursie <kazam miszcz!>

jedna poszła a drugą wysyłam ale z tego co wiem to można ściągnąć jakiś poradnik z tego linka i z tego jak mi się dobrze wydaje mega poradnik z języku polskim Pozdro

[...] na rynku? A wiesz, że zaawansowani opierają się głównie o SAA? PS. Jedz na zdrowie HMB, machaj w domu ciężarkami - ale nie oczekuj jakichkolwiek większych efektów. PS2. Obserwuję na codzień kolesi na siłce z mega stażem - byś się zdziwił, jakie głupoty ludzie wygadują i jakie mity pokutują Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-14 11:34:53

Widać dużą zmianę na +. Dokładać tylko mięsa dobrej jakości i będzie mega ;p

Ja anrazie dorazu po treningu wchalaniam 60g carbo Biogenixa+ MOno vital maxa+ tauryne mega caps olimpa. 50 MIn pozniej ryz+jem+miod+twarog. A jeszcze pozniej czyli 1,5 godz twarog z oliwa no i spanko :D

[...] pon sr pt z testem. wiec bedzie stosunek 1;1 ale bold nie bedzie powodowal zadnych problemow z prolka prawda? Kolejna sprawa zastanawiałem się czy nie podjeść lekko metki przez miesiąc (poki bold sie nie rozbuja) a pozniej, zeby skonczyc miej wiecej rowno z boldem dodać winstrol zeby sylwetka stala się juz mega twarda. Proszę o wypowiedzi.

[...] mnie czy ta wypadajaca szczeka diablo to przypadek czy moze gral na czas by odpoczac?? Na pocieszenie moge dodac ze jesli wynik tej walki uwaza sie za granica za jakis mega przekret to wynik walki abrachama z miranda trzeba uznac za zbrodnie wojenna. Mamy drugiego mistrza powaznej organizacji (WBC, WBA, IBF i WBO), ale mysle ze wlodarczyk [...]

mega mass w tabsach a co to ja myslalem ze to gainer... ile ten listek tury ma?20? to tez za duzo Ci nie da ale znajac zycie i tak zjesz wiec po co sie pytasz..

mega h to ph a turi to 4-Chlorodehydromethyltestosteron, mowi Ci to cos? :P Zmieniony przez - dudisz w dniu 2011-04-17 14:18:16