mega

kreatyne dawkujesz 1g/10kg masy ciała. a co do tauryny to mega caps.

ja różnicę odczuwaem, przynajmniej jesli chodzi o mono, w cyklu zazwyczaj bralem tylko 4g po treningu, jesli mialem nadmiar gotowki (hehe wiem ze mono tanie) to bralem jeszcze rano z 2 -3g, w ten sposób opakowanie 250g starczao mo na mega długo. yo!!!

trzeba sie postarac i wymyslic jakis dobry tekst bo nagroda mega konkretna Pzdr Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-12-18 16:41:53

GAINER 1 1000g Białko,WW,BCAA,Wit Mega Masa byla by dobra dla mnie ??

Jadłem meso po treningu ledwo wróciłem do domu i spać nie mogłem ale pompa i motywacja do treningu mega :-)

a jak myślisz czy dobra by była Kreatna Olimp Mega Caps ?

a jak myślisz czy dobra by była Kreatna Olimp Mega Caps ? moze byc i jeszcze jedno pytanie, czy gainer brac przed treningiem i po ? wg brakow w diecie stosuj, moze byc po

4g to wcale jakaś mega dawka nie jest. Optymalna to 2-3g :-)

niemam zadnych cykli poprostu cwicze 1,5roku co 2 dzien na siłce i dziennie w domu teraz mam creatine mega caps i gainera niewiem co mam zrobic bo creatina sie juz powoli konczy i niewiem co zakupic ale efekty sa :)))

Monohydrat Kreatyny od olimpu 1250 mega caps 30sztuk 4zł

robię tak: bcaa przed lub w trakcie treningu. po treningu robie mega stack czyli 15 gram eaa, 10 gram gluty, 10 gram leucyny, 5 gram krety i dwa capsy nitro. do tego 50 gram węgli. regeneruje rewelacyjnie!!!

polecam AAKG mega Hardcore z Treca, daję naprawdę dobre efekty szczególnie, że jest właśnie z prekursorem cytruliną. 120 kap 45zł, 240 kap 85zł pozdr

ja taurynke wcinam po jednym mega capsie do każdej porcji krety.tez właśnie jestem nata tcm, tylko bez mono.

tak ale chyba w 1100mg jednego mega capsa tcm,to nie jest 1100g kreatyny,tylko jabłczanu kreatyny.myślę ze trzeba wcinać więcej niż mono kture jest czystą kretą.zresztą producent sugeruje na opakowaniu żeby brać od 12-20 capsów tzn 13-22g jabłczanu kreatyny.ten sam producent mówi by brać 5-10g mono(pomijam tu fazę nasycania którą uważam za [...]

Dokładnie redu na pct to mega spadki

od tego jest np dzial na SFD - Targowisko tam wiecej ludzie oglada niestety tak czasem jest ze jakis skladnik/odzywka nie podchodzi danemu organizmowi ... na przyszlosc wiesz ze warto wybrac w Twoim przypadku czsysta glutamine w mega capsach zdrowia i efektow !

Jako aminokwasy to polecił bym Olimp BCAA MEGA CAPS tutaj masz co zawiera Wartość odżywcza 3 porcji (15 kapsułek): Wartość energetyczna 541,73 kJ / 129,6 kcal Białko w tym: BCAA* 19,5 g 16,5 g w tym: * L-leucyna 8,25 g * L-walina 4,125 g * L-izoleucyna 4,125 g Węglowodany 0,30 g Tłuszcz 0,0 g wit. B6 3,90 mg (195 % ZDS**) a do tego [...]

http://www.sfd.pl/temat257957/ Masz poczytaj a Mega Mass j/Daro Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2006-06-18 19:27:18

Chodzi mu pewnie o jabłko w mega capsach to tak ju mu napisałem bedzie gicio Sam tego nie wymyśliłem

deeeeeeeeeeeej spokojk bierz mono np Olimpa 1250 mega caps lub vitalmaxa zielona