mega

Bzyku zazdroszczę, że jedziecie do Pragi! ja uwielbiam tam wszystko, mega klimat :D

No weekend na prawdę mega, pewnie szybko/nigdy nie będę miał już takiej okazji... Mati, jakbym Ci oddał, to pozbyłbym się wszystkich atutów i już w ogóle byłaby padaka %-) Wojtek, Was czyli kogo? hehe Dawaj za tydzień na FIWE, to zobaczysz juniorów koni :-D. A co do nóg, to sam jestem zdziwiony, bo jak zawsze miałem problem z ich docięciem, tak [...]

Powiem Ci tak, moje lustro w łazience jest mega korzystne, bo tam zawsze najwięcej było widać żył hehe. Dzięki, to miłe %-). Nie będę ściemniał, że wyglądam dramatycznie, bo tak nie jest. Wyglądam jak przeciętny Zbyszek z siłki. Ale najlepsze jest to, że dalej jakieś żyły przebijają się na czwórkach i mam wyraźne prążki. Łapy, to jak zawsze, [...]

Slim extreme mega :) z yoszka czy bez ? Jeszcze Blue magic kozak

[...] MagB6 SPORT 1. Omlet: 7 białek jaj, 100g mixu płatków jaglanych/ryżowych, 100g marchewki, 100g jabłka, 15g SFD WPC Protein Plus, 2 kaps Allnutrition VitaminALL, 3 kaps. SFD Omega 3 2. 200g piersi, 50g makaronu, 20g orzechów włoskich, warzywa 3. 200g piersi, 50g makaronu, 20g nerkowcó, warzywa 4. Omleti: 7 białek jaj, 15g mąki kokosowej, 45g mąki [...]

No właśnie, weekendy... Przez nie nie udało mi się za bardzo podbić kcal %-). I teraz muszę lecieć na niskich. Ale SX mega hamuje łaknienie, więc jest już :-D Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2016-10-28 10:23:13

[...] armoura . Bo to myprotein kiedyś miałem tanka ale mi nie podeszła jakosc - ale teraz wypuścili nowa kolekcje to pewnie już lepsze :) natomiast płatki, masła i ekstrakty mega cały czas używam białko, kreatyne tak samo i aminy mam jeszcze jakieś Zmieniony przez - MalyMati w dniu 08/11/2016 19:23:16 Zmieniony przez - MalyMati w dniu [...]

ten siad lekko poszlo by 8 razy:-)) micha mega :-D

[...] na treningowe i nie, czyli tak jak leciałem na wiosnę. Ostatnie badania robiłem 4 tygodnie, będę chciał w sobotę pojechać zobaczyć jak sprawy stoją... %-) Aromaty są mega wydajne, więc starczą na trochę (omlet z aromatem masło czekoladowo-orzechowe mistrz!). Syropy też gęste, więc jest ok. No a masła, jak ktoś ma słabą silną wolę, to [...]

Do mnie też moja przesyłka doszła. Koszulki odrobinę za duże ale myślę, że po praniu się lekko skórczą. Jeszcze jestem na redukcji więc na później będą dobre. Aromaty próbowałem- mega. Sosy tak dość wodniście smakują.. Z ciekawości do omleta płatkowo marchwiowego ile dajesz kropli?:)

Dziwne w sumie ale po odstawieniu C mozliwe, bo z anim on leci to jeszcze te wyniki trzymaja sie w gorze potem zazwyczaj lekko spadają, ale dziwne ze aż tak. Też złudne to ze samopoczucie pizesz że jest mega itp atu taki wynik. Chyba to juz ten wiek %-)

Mi też to ciastko mega smakuje :-) Przy tych taśmach czułeś że jakoś inaczej przysiady idą?

Widziałem w Decathlonie opaski pokroju rehbanda za ok. 100zł. Chyba pójdę przymierzyć i sobie pokucam i porobię wykroki %-) Poszło 6x175, może i by 7 było, ale wybiły mnie pauzy. Ale i tak jestem mega zadowolony, szczególnie że dziś trzeci dzień LC z rzędu.

Tak nike pro . Ostatnio 4 pary under kupiłem z nowej kolekcji . Mega :)

[...] treningu i znowu w ostatniej serii zrobiłem 7 powtórzeń, więc siła poszła na pewno. Na suwnicy w 2 ostatnich seriach też dorzucone po 10kg. Przy martwym po siadach już mega back pumpsy i trzeciej serii po prostu nie dałem rady dokończyć. Ale zrzuciłem 5kg i jakoś poszło. Trening mocno dał w kość, szczególnie kolanom ;-). Mimo taśm nakur... [...]

[...] poleciałem pół godziny. Dieta - MC: Spalacz 1. Jajecznica: 2 jajka, 2 białka jaj, 100g piersi, 5g masła klarowanego, warzywa, 2 kaps. Allnutrition VitaminALL, 3 kaps. SFD Omega3 TRENING - bezpośrednio po 30g WPI, 35g daktyli, 3 kaps SFD MagB6 SPORT 2. Omlet: 7 białek jaj, 100g śliwki, 60g mixu płatków jaglanych/ryżowych, marchewka, 15g SFD WPC [...]

Dzięki Tytanov, ale chyba nie do końca mój klimat %-) 04.12.16 Dzisiaj mega aktywny dzień i jestem wypruty! Najpierw o 8 mój trening, potem o 12 trening z koleżanką nóg i pośladków (coś tam też pomachałem %-) ), a na koniec o 16 trening z siostrą... Z tej racji rozjechały mi się posiłki i właśnie zjadłem 4. posiłek, a zostały mi jeszcze 2! [...]

Może jeszcze spadki nieodrobione. Chociaż ja uważam, że jak ktoś nie ma mega gena to troszkę trzeba pstrykać żeby to szło :-D Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2016-12-04 22:35:54

26.12.16 Po wczorajszej przerwie i uzupełnieniu glikogenu dzisiaj z rańca trening góry. Na siłce ludzi jak mrówków! Trening Góra + brzuch: 1. Podciąganie chwytem neutralnym - 4x MAX 2. Wyciskanie sztangielek na ławce poziomej z gumą - 12x22,5kg; 12x22,5kg; 12x22,5kg; 10x22,5kg 3. Unoszenie sztangielek wzdłuż tułowia - 20x17,5kg; 20x17,5kg; [...]

[...] poszła 2,2kg w górę, czyli prawie 3x tyle co przez całe święta %-). Czułem, że podszedłem wodą, bo nie mogłem już wczoraj butów założyć jak wracałem do domu %-). A dzisiaj mega wydęty, nawet pasa nie mogłem dobrze zapiąć hehe. /SFD/2017/1/1/9795e221d50c4c488fabb45afc9f4c69.jpg /SFD/2017/1/1/ef4186ab9ce4431a8ab2948abe11f526.jpg I na koniec [...]