mega

[...] Pierwsza drużyna od czasu Washington Bullets z 1978 roku, która wygrała siódmy mecz Finałów na wyjeździe. itd itp, zostało ustanowionych tutaj wiele mniejszych rekordów i kwestii różnego typu , mega się cieszę, że mogłem być świadkiem takiej historii, która zostanie zapamiętana na lata :-)) Zmieniony przez - Banan w dniu 2016-06-20 09:12:20

[...] internetu, trollingu, hejterów - czego nie było w czasach Michaela; oczywiscie gdyby Cavs przegarli wypominane byłoby tylko jedyne 2-5 w finałach NBA LeBrona, a nie jego mega gra ,szczegolnie w ostatnich 4 meczach Na szczescie wygrali, jako team , nie w pojedynkę - zrobił to , pierwsze mistrzostwo NBA Jedzie do Cleveland, a on jest 3-4 w [...]

Przykro mi :-) ...takich słabych rzeczy };-) Bzyku domyślam się ,ale u mnie to tylko 2 takie dni w tygodniu ,więc raczej dam radę :-) na razie to mega uciecha bo zamiast kręcić w domu na rowerku, mam do wyboru full sprzetu na siłowni wiec trudno się zanudzić , rano sam na siłce, dobra muzyka, przegląd prasówki na telefonie i jazda :-))

[...] patelnię ,dostawałeś rabat (juz nie pamietam ile) na kilka modeli z - wydaje mi sie - bardzo dobrej linii tefala (jak cos potem sprawdzę nazwe konkretną) , ja poki co jestem mega zadowolony ,troche ciezka i wielka ale wszytko na niej robie ale to raczej nie od patelni zasługa, tylko kurczak w przyprawie przywiezionej z Krety (znajoma polecala [...]

[...] być mocniejsze tempo ,większa intensywność, krótsze treningi i tym samym wyjdzie czasowo podobnie (a moze nawet krocej) niz przy 4x w tygodniu ;) Spróbuj połączenia w SS - mega , juz nie moge sie doczekać kolejnego treningu tego typu, dawno temu kilka razy tak zrobilem ale nie było tak fajnie jak wczoraj ;-) Dzisiaj za to trening nóg w wersji [...]

[...] za opinie i trochę info . Każdy wpis mobilizuje do dalszej pracy ;) Dzisiejszy trening,zrobiony wcześnie tylko po śniadaniu. Siła - prawie wszędzie dodany ciężar, nie są to mega przeskoki ale poprzednia wypiska tego dnia treningowego (i można porównać) TUTAJ Jakby nie było redukuję, kcal mniej, aeroby zwiększone, jednak nie zamierzam schodzić z [...]

[...] to wstawię również tabelę z pomiarami. Na wstępie redukcji założyłem sobie , że jak zejdę w okolice 82-83 cm w pasie , a waga utrzyma się na poziomie około 85-86 kg to będę mega zachwycony , niewiele mi do tego brakuje :-) Oczywiście jak pas spadnie jeszcze niżej to będzie super, najwyżej dorobi się dziurki w pasku do spodni na ślub 8-) Na [...]

No burger mega, coś mi się zdaje, że za niedługo z Georgem odwiedzimy znajomą knajpę z burgerem XXL%-D Wrzuć czasem jakiś filmik z treningu, z jednej ss np, chętnie popatrzę jak idzie:-))

j**any doskoczył ! nieźle, nieźle . Orlik mega, aż człowiek by w basketa pograł znowu ...

[...] się podczas jakiejś wspólnej forumowej integracji i co innego było w dni przyjazdu, a zupelnie inaczej dzień po (oczywiście w nocy niezły melanz %-) ) Ja nie traktuję tego mega poważnie, ale jako dodatkową ciekawostkę. Poza tym na obu wcześniejszych pomiarach byłem o tej samej porze co będę też jutro i z zachowaniem tych samych zasad , typu [...]

Tak poza tym przez cały weekend mega dużo działo się u nas na stoisku - ja niestety rzadko kiedy tam mogłem być, dlatego też nie miałem okazji spotkać się m.in z Marianem ,czy Mariuszem Przybyłą. Parę minut udało się pobajerować m.in z Bzykiem czy Emilem Kaleńskim. Załapałem się jednak na torta :-D z okazji 10-lecia sklepu SFD [...]

[...] a zawody zaczęły się około 12 to już mały problem, przez 3h niewiele się dzieje, ale miejsca trzeba pilnować . Do tego z każdą godziną jest co raz więcej ludzi i robi się mega duszno, zawodnicy pompują się i smarują czasami praktycznie przy kibicach więc to tylko potęguje zmęczenie i uczucie duchoty. Cały dzień debiutów mnie mniej sił [...]

wypraszam sobie, nie jemz koryta %-) DjDodo - zakładaj, to mega pamiątka i fajna sprawa Ja swoje pierwsze' dzienniki' na forum jako jeszcze testy suplementów mam sprzed ponad 11 lat , ale poukrywane bo wstyd co tam się działo %-) ale te ostatnie mam i nie zamierzam poki co z nich rezygnowac, to bardzo ułatwia troche lepsze prowadzenie sie i mnie [...]

[...] buty kupione do biegania jakiś czas temu (nie były tanie, cos około 400 zł jak dobrze pamiętam) , wtedy jak je kupowałem i trochę biegałem w terenie to była dla mnie mega ulga . Stopy i piszczele przestały od razu boleć, but był dobrany do rodzaju stopy - sprawdzony na bieżni przez specjalistów i kamerę która nagrywała sposób ustawiania [...]

[...] rano, przed poszedł 1 kaps spalacz, który od dzisiaj wrzucam (Slim Xtreme). Cardio minęło bezproblemowo, jak cały czas odkąd je robię. Potliwość trochę większa, jakiegoś mega wystrzału pobudzenia nie odczułem - było w sam raz. /SFD/2017/4/14/305398188fb44f4d92b8e0c9535f6da8.jpg /SFD/2017/4/14/e01b93b405304ccb869ab42d3afb410d.jpg 1 posiłek [...]

[...] wyżej pisał wynosi tyle co nic w skali roku, Renia ma dzięki temu prowadzenie ciąży za free i tych wizyt u lekarzy specjalistów miała już kilkanaście , ogólnie również mega wygoda z umawianiem się na wszystko - telefon, strona www lub nawet na czacie . Umawiałem się w kazdy mozliwy sposób i nigdy z niczym nie miałem problemów. Oczywiście [...]

[...] powrocie również mobilizacja (ok 20 min) okolice kolan, łydki, kostki, stopy , uda. Znalazłem jeden punkt po wewnętrznej stronie pod rzepką w prawym kolanie - masakra, ból mega #-P i to chyba przez to głównie odczuwam tą nogę podczas biegania, a i 1-2 dni po. Porozbijałem go dość mocno i potem rozchodziłem jeszcze na 40min spacerze z wózkiem [...]

W białej czekoladzie mega słodkie są Oreo! Ale i tak paczka wjeżdżała bez oblizania się :-D

[...] z kabanosem drobiowym http://i.imgur.com/qOw7P7b.jpg 2. Wizyta w moim ulubionym warzywniaku , to tylko mały % tego co chłopaki mają w ofercie. Zawsze wszystko świeżutkie, mega dowalone i piękne, za to ceny czasem z kosmosu ...ale coś za coś http://i.imgur.com/MJW5UjD.jpg 3. Wleciał na 2 danie placek po węgiersku :-} [...]

[...] na pewno filet z kurczaka obtoczony w mleku i ugotowany (nastepnie pokrojony), pieczarki + pieczarki + cebula podsmażone oraz mix 3 rodzajów startego sera , jednym słowem mega :D Wrócilem do domu niedawno, dość ciężki dzień za mną, ale szybko ogarniam jeszcze fotki aby wrzucić na fanpage Zmontuje jakis film jeszcze i wrzucę na noc aby się [...]