mega

ale "ruch w interesie" po początkowym słabym ruchu w temacie myślałem, że mało będzie zgłoszeń, a tutaj szykują się mega zawody

ale "ruch w interesie" po początkowym słabym ruchu w temacie myślałem, że mało będzie zgłoszeń, a tutaj szykują się mega zawody Do MU jest 10 zgłoszeń ale do dwuboju na razie cieniutko tylko 6,dałem info na fejsa może coś się poprawi.

Za oknem piękna pogoda, czuć już wiosnę coraz bardziej 8-) Niżej mój nowy trening. Dla mnie jest mega boba ;p Czuje się po nim na maxa wyczerpany, ale pozytywnie. 03-03-2014, poniedziałek aeroby - orbitrek seria 1: 10 min. klatka piersiowa - Wyciskanie sztangi na ławce dodatniej seria 1: 15 seria 2: 12 seria 3: 10 seria 4: 8 klatka [...]

[...] wykroki 2s po 6 dropów - wyprosty 1s - uginania 2s po 6 dropów Wracam do żywych niestety dzisiaj biegunka i juz z 10 razy w toalecie byłem, masakra ale trening zaliczony :) mega intensywność , mega tempo ;) po nogach nie miałem dzisiaj siły na żadne cardio. Forma powoli do przodu waga lekko spada. Postaram się juz byc na bieżąco z wpiskami [...]

Sądze że jakiś mega zwinny i szybki karateka np bruce lee i pudziania nie ma .Ale musiał to by być mega zwinny po pudzian jeden cep i koleś szpachelką sciągany by był.

W zasadzie nic się nie działo i w tym problem. W zeszłym roku skończyłem cykl 200mg Prolo e4d. Generalnie było mega, poza tym, że na plecach mnie mega wysyfiło. Zatem teraz chciałem coś delikatniejszego, żeby nie mieć pizzy na plegarach. Syfków troszke się pojawiłe, nie wiele ale zamiast być bardziej aktywnym, ja zrobiłem się ospały i mozolny. [...]

[...] TEMPO 4+4 prostowanie ramion na wyciagu 30*10 uginanie ramion an wyciagu 25*10 nie zwiekszalem. jakos bardziej opornie dzisiaj niz zwykle. generalnie przez caly trneing mialem mega spompowane przedramie. rowerka nei zdazylem bo trening skonczylem 20:55 a silownia do 21. cos mi wypadlo po szkole i musialem isc troche pozniej na trening dzisiaj.

[...] :) Niedługo pójde na badania. Zbadam estriadol i teścia. Estradol mam na bank podwyższony (czuje to po twarzy - puchnie). Co do wyników badań to są 2 opcje: a) estriadol mega zawyżony, teść w normie, b) estriadol mega zawyżony, teść poniżej normy Czyli jestem pewien estriadolu. I teraz moje pytanie. Zalozmy że teścia mam w normie. Czy zbicie [...]

Z dzisiaj, z programu z Sylwkiem Kaczmarkiem :) Był też Cortez i Marylinn-znacie ich z innych konkursów. Spompowanego pewnie też patrze na foty i Marylinn mega progres zrobił przez ostatnie 2 lata, dobrej jakości masa, widać że podbudowa ze sportów wytrzymałościowych też się przydaje w BB ;-)

Jest wiele takich ćwiczeń-dlatego często w zadaniach jest drążek,poręcze itp,na co wielu narzeka bo chcą tylko mega ciężary dźwigać :) Pytanie wiec, dlaczego zamiast zrobic zadosc naszym "zachciankom", na sile chcesz zrobic z nas ulicznikow :-? Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2016-05-17 14:07:48

Jest wiele takich ćwiczeń-dlatego często w zadaniach jest drążek,poręcze itp,na co wielu narzeka bo chcą tylko mega ciężary dźwigać :) Pytanie wiec, dlaczego zamiast zrobic zadosc naszym "zachciankom", na sile chcesz zrobic z nas ulicznikow :-? Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2016-05-17 14:07:48 Jest masa mięśniowa przykład Karol Małecki i [...]

Kevin mial idealną sylwetkę. Największe wrażenie robil na mnie jego mega triceps (choć dotarły do mnie słuchy ze walilw niego mega ilości syntholu). Niestety musimy pogodzić się ze smutną prawdą, zę prawdopodobnie już nigdy nie zobaczymy go na scenie.

[...] składników to jest wlasnie lipa w olimpie. kiedys sie o tym przekonasz moze. ja przestalem zrec to g**** pare lat temu i ujuz raczej nie wroce. kiedys jadlem po 10kaop bcaa mega caps i myslalem ze kozak bylo, a teraz jem 10g takich aminów jak xtend, purple wraath cczy inne dobre i czuje o wiele lepsza regeneracje np. kreta olimpa wogole na mnie [...]

No już wchodzi lekki stresik ;-) Dlatego nie piszę. Dam już wam znać co i jak po zawodach. Dzisiaj dowiedziałem się że mam 19 ludzi w wadzę, czyli nie jakoś mega dużo, ale podobno jest pare mega dobrych ziomeczków co już trochę ćwiczą i ogarniają, trochę lipa, ale staram się nie podłamywać i brnąć do przodu, i wierzę w siebie. Dam z siebię [...]

Odstepy 6tyg-ok. Cykle zrob 6-8tyg. creatine mega caps 300caps + CM3 Polaczenie mono z jablczanem sie nie sprawdzi w zaden sposob. Same mega caps zostaw. Poza tym, jesli bedziesz trzymal diete i cwiczyl jak nalezy, powinno byc ok.

"BANE! Ale miej na uwadze, że Big Foot dostał 2 razy z rzędu ostre manto i to będąc mega pewnym siebie po wygranej nad Fedorem... dostał 2 razy z rzędu ostre manto i to będąc mega pewnym siebie po wygranej nad Fedorem... " tylko że tak naprawdę to była Imo taka JEDYNA sromotna porażka w jego karierze(no kiedyś w sumie też Imo z Aroną przerżnął) [...]

To jest też mega ciekawe - młodziutki zawodnik, szalenie utalentowany, walczący efektywnie i efektownie, o super warunkach fizycznych, który pokonuje absolutną czołówkę w swojej wadze i który mógłby być dla nie jednego idealnym wzorem do naśladowania budzi.. no właśnie, u mnie przynajmniej budzi straszną niechęć i absolutny brak sympatii %)) nie [...]

[...] będzie. Dobrze by było do poszczególnych okresów dopisać wagi I przykładowe obwody jeśli posiadasz takie dane, łatwiej byłoby ocenić poszczególne fotki. Maj 2017- dla mnie mega forma! Początek 2018- zalany w ch..j. ; Dietawidac że redukcje umiesz zrobic I to zaj**istą, może coś nie tak przy robieniu masy? Jeśli masz jakies notatki z diety [...]

zejde do 600 brac mega telefon mega okazja potrzebuje pilnie hajsu :P

[...] i łatwy do pokonania,wilk w owczej skórze...A z Pascalem przemiana... Hopkins skarci Pascala na PTS-przy uczciwych sędziach... Czy Pascal sie przygotuję lepiej...On był mega przygotowany,to jest pracuś...Ale po prostu trzeba tłumaczyć jakim cudem z Hopkinsem był taki bezradny... Pascal,to dobry rzemieślik,na kilka obron...Hopkins,to kolos [...]