mega

Możesz jeść co chcesz, tylko bardzo proszę, żebyś nie wpyerdalała słodyczy i innych mega syfów Wolnosc miskowa

ja też jestem jakaś spuchnięta, czuję się jak pączek na drożdżach; i zauważyłam, że w takie dni jak dziś, gorąco i duszno wszystko mi się powiększyło; Martucca masz jakieś sposoby na takie puchnięcie w takie duchoty, bo nie chcem tak caaałe lato terco tak czytam i czytam, jesteś mega kwarda , dajesz porządnie sobie w kość

[...] ok, tyle że miałem czas tylko na pół treningu tj. górną część ciała. Czasem góra raz w tygodniu może się tak zdarzać, ale to siła wyższa;P Wczoraj elegancko po 7 powtórzeń i mega pompa-wizualna i odczuciowa. Jutro kolejny trening siłowy. PS. Właśnie zamówiłem sobie drugą część książki Trening siłowy bez sprzętu 2-Turbodoładowanie pzdr Zmieniony [...]

[...] olej z pestek winogron to jest pomylka jakas oleje/oliwy: z siemienia lnianego: Total Fat 100g Saturated Fat 9.4g Monounsaturated Fat 20.2g Polyunsaturated Fat 66.0g Total Omega-3 fatty acids 53304mg Total Omega-6 fatty acids 12701mg z pestek winogron: Total Fat 100g Saturated Fat 9.6g Monounsaturated Fat 16.1g Polyunsaturated Fat 69.9g Total [...]

wyglądał mega, a smakował jeszcze lepiej :D Gdyby to był element mojego codziennego odzywiania... ;d

/SFD/Images/2015/12/31/2e5633e6499546f98fbbe17e55ead501.jpg 1.03.2013 - BICEPS + TRICEPS TRENING: 1a. Scullcrascher skos - 6x6 + regresy 6x55 / 6x55 / 6x55 / 6x55 / 6x55 / 6x55 / 10x49 / 13x40 1b. Uginanie sztangą na modlitewniku 6x6 + regresy 6x35 / 6x35 / 6x35 / 6x35 / 6x35 / 6x35 / 10x30 / 13x25 2a. Francuz skos + podchwyt 5x8 8x22 / 8x22 / [...]

[...] http://www.youtube.com/watch?v=WWYMxA0DFTA&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=_sknhFwjYow&feature=youtu.be Fajniusi trening, mega pompeczka %-) Wszystko zrobione z zapasem, oprócz modlitewnika :-P Jakaś delira w bicach chwyciła, całe się telepały %-) DIETA: 1. Płatki żytnie 65g + rodzynki 20g + [...]

[...] i plecy po tym jednym ćwiczeniu już pięknie puchną. Drążek dzisiaj jakoś lekko szedł, w sumie nie wiem czemu, bo waga nie spadła %-) W serii łączonej bez progresu w sumie, mega ciężko to idzie, pompka ogromna. DIETA: 1. Płatki żytnie 100g + 60g Hi-Anabol Protein 2. Ryż brązowy 95g + panga 250g + oliwa 5ml 3. Ryż brązowy 115g + pierś z indyka [...]

[...] za ładnie nawet %-) Ale w drążku coś mi ciągle nie pasuje. Troochę wygląda to tak jakbyś robił na ciągle sciągniętych łopatkach, i ta ich praca jest dość mała. Nie wiem, ja na koniec negatywa zawsze luzowałbym na maxa te łopatki. żeby potem na maxa spiąć. A łapy po raz chyba setny - mega :-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2013-05-20 16:09:42

[...] Muszę wykonać kilka badań bo podejrzenie jest na bakterie helicobacter pylori co wiąże się z leczeniem dwoma silnymi antybiotykami i inhibitorem pompy protonowej - także mega osłabiony organizm. Zobaczymy co z tego wyjdzie - zawsze jak zaczynam robić formę to coś się pieprzy a dopiero drugi tydzień redukcji - mimo to trenuję i staram się jeść [...]

Hekadowi tez odpuscie bo w trakcie testu wrzucał kilka zdjec na ktorych było widac progres, na tych powyzszych niestety nie widac nic wiec IMO. to kwestia mega nie korzystych zdjec

no mnie też Marian zaskoczył mega formą :-) Zmieniony przez - macieeek w dniu 2013-06-26 22:30:29

[...] to dla Was codzienna rutyna i jest tego efekt. HKD jeśli chodzi o Ciebie to inna bajka, bo na masie tak nie widać różnicy, więcej wody/fatu i nie wiadomo ile mięcha nabiłeś. Myślę, że na żywo pewnie Cię sporo przybyło, masuj dalej - później się wytniesz i pokażesz mega formę :-)) Swoje też dźwigałeś na treningach i później to zaprocentuje. pzdr.

Marian- Trzeba Ci przyznać ,że wygrałeś . Mega progres :-) Prz1993- Też b.duży progres , i te zdjęcia na koniec po prostu pro :-) (PS: ładniej to wygląda niż u mariana ale marian naprawdę duży progres zrobił %-) ) Raszek- widać ,że jest poprawa na prawdę ładnie poprowadziłeś test no ale marian i prz zdeklasowali konkurencje %-) Hekade- i tu [...]

[...] MARIAN POSTAWILEM NA CIEBIE I MNIE NIE ZAWIODLES! Gratki %-) Własnie ta myśl ze na początku postawiłes na mnie...nie mogłem przegrac ;d Marian najlepsza przemiana, poprostu mega robota jak na 5 miesiecy. Przemek najlepsza forma, moj rocznik - tylko pozazdroscic. te zdj to nie różnica 5 miesiecy tylko niecałych dwóch, tak do sprostowania ;-) no [...]

Marian mega progres, moim zdaniem osoba która miała najmniej głosów w teście powinna zapłacić za cały zestaw, było by ciekawiej }:-( Zmieniony przez - mainche99 w dniu 2013-06-28 12:41:52

[...] wypiski znowu przekroczyłam tłuszcze. Nie doliczyłam ich, bo w sumie nie wiem ile ich pożarłam. Nie wiem jak się powstrzymywać od słodkiego i sięgam po orzechy. Nie jakieś mega ilości, ale tak nie jestem z siebie dumna. Chyba zbliża mi się pierwszy @ od odstawienia tabletek. Samopoczucie ok, poza tą chęcią zżarcia czegoś czego nie powinnam, [...]

[...] 6/10 delikatnie, obstawiam 150-200mg kofy w porcji - smak 5/10 tragedii nie ma, ale ze smakiem się tego nie pije, w ogóle niesłodkie jakieś - rozpuszczalność 10/10 mega, nawet nie trzeba mieszać, wystarczy zalać %-) - ogólne odczucia 7/10 jak na jedną porcję to daje radę, 2powinno być konkretnie i bez potrzeby zwiększania :-) Zmieniony [...]

Iron Horse - Iron Pump 35g - pompa 9/10 bardzo dobra,lepiej troche niz ostatnio - pobudzenie 7/10 tutaj dalej srednio - smak 6/10 - rozpuszczalność 9/10 - ogólne odczucia 8/10 lepiej sie wkrecilo niz ostatnio :) przy 1,5 porcji robi dobra robote, 2 porcje bylyby naprawde mega

Jak dawkować BCAA z kreatyną Creatine Mega Caps ?