mega

super ja jak pakowalem pol roku to zawsze robilem na amxa moich sil- mega idota wtedy bylem, dziwilem sie czemu progresu niema

a jednak, udało się zrobić też trica! sam się sobie dziwie, nie pamietam zebym tak niemilosiernie katowal! mega pompa!

no kurva, to sie nazywa trening juz skóra mi się rwie, tric mega spompowany a cycki jak kobieta

Czy moge osiągnąć taki efekt jak na zdjęciu po lewej? Czy da sie? Wiem ze każda osoba jest inna, ale gdy oglądam zdjecia Forumowiczek, ktore sie mega wyrobiła mam wrażenie ze im daleko do takich miesni jak tu. Czy sie mylę? Jak to jest w praktyce? Pozdrawiam /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2094ed8534584659b385c28b2424d762.jpg

Rozumiem, chleb preferuje graham lub taki typowo mega ciemny, ciężki z ziarnami. Wase czasem w odstepstwie od norm, gdy mam dość chleba... Dziekuje:)

[...] że bez chleba/nabiału itp tez można NORMALNIE jeść:-) a poza tym - praca, praca, praca - nad dietą i nad treningami - nic nie ma za darmo;) nie oczekuj że nagle poleci pare kilo w dół, jest tu sporo takich które o każdy gram mniej walczą - ale jak wytrwasz to będziesz mega zadowolona:-)) Zmieniony przez - terco w dniu 2012-09-13 11:55:46

Vooda- 5x5 się sprawdza? powiem Tobie, że ja ponownie wszedłem na dzielony po xx miesięczniej przerwie od niego i jak na razie tylko siła idzie. Ale za to konkret, ostatnio wiosłowanie sztangielką 6x50kg na mega lajcie. Ewidentnie warto przeplatać wg mnie cykle fbw ze splitem kolejny trening to 5x5 planuję.

mono to mono tutaj bardziej ekonomicznie sie patrzy i na dodatki ew jak jakies sa osobiscie z mono to tylko olimp mega caps bym bral taniocha a dobre

****a chce popuchnac jeszcze a nie moge pytalem sie w aptece z ciekawosci o mega ce ile kosztuje okolo 5-9 zl hihih a po katnie po 90 sprzedaja masakra. ps waga 80 (malo fatu ) wycisk 120 x 2 125 do polowy 115 x 4 duzo ? jestem koks ? i wlasnie mam pytanie jak wiecej znowy spuchnac tak do 90 chce przez 2 mies dam rade ? dac zdjecia ? myslicie ze [...]

Guetta tutaj masz front squat w wykonaniu Brancha http://www.youtube.com/watch?v=6ADC7VONr7E KAROL nie ukrywam,że to może być mega problem, kojarzysz Marcina OLB.,tegorocznego zwycięzce MR.SFD??Marcin miał podobny problem po SW,ale przygotowując się do swojego debiutu kulturystycznego udało mu się to jednak wyeliminować w dużym stopniu.Podbij do [...]

nogi i bicepsy na mega + plecy strasznie gęste !! życzę sukcesów w startach

widać wesoły typek a proporcje mega :D

widać wesoły typek a proporcje mega :D ten big majk to konkretny gościu %-) Mnie osobiście bardziej podoba się Julia, ale jak kto woli %-)

O k***a! Jest mega. Forma zayebista coz wiecej dodac. Wygladasz jak piekna wysportowana kobieta a nie jak anorektyczka.

witam..mam pyatnie co powiedzie na taki zestaw..Storm ,Hmb Olimp(mega caps0..i Aminomax 6800 Treca..opinie jakies..moze sugestie..z gory dzieki,cel to masa miesniowa

[...] Storm + Elite Whay + BCAA co wy o tym myslicie ??? mojim celem jest wzrost masy o ok. 6-7kg no i oczywiscie wzrost sily :) zastnawia mnie jeszcze najbardziej to czy zamiast Storma moglbym wziasc "creatine mega caps 1250" bo taka jeszcze w domu posiadam ... co o tym myslicie ??? czy lepiej jednak zakupic Storma i nie krecic zabardzo ???

[...] mam w tej chwili z tym ze tez nigdy nie osiagnelem nic ciekawego bedac spalonym, wplyw mialo tu wieczorowe palenie(max4-5razy w roku zdarza mi sie zapalic przed 18:00) ktore mega za***iscie wplywa na relaks, odstresowanie i pozytywne nastawienie do zycia takze radze spogladac na temat uzywek z perspektywy nieco szerszej niz tej, ktora mozemy [...]

[...] haha! Powodzonka! Oliwer, jak te kawy? Te smaki mocno wyczuwalne? Który number 1? Zmieniony przez - DamiosL w dniu 2017-11-02 16:41:07 Mocno wyczuwalne jak dodasz 2-3 kaps słodzika i kapkę mleka :) Mi podchodzi mega ciastko, biała czekolada, karmel, wanilia. Nie mam topowego smaku :) Zmieniony przez - olikanek w dniu 2017-11-02 19:59:57

[...] Szkoda tylko Romera, ze przez bliskie walki i decyzje nie doczekal sie pasa nigdy. Whittaker IMHO przeyebie albo z Israelem albo z Costa i pas zmieni niedlugo wlasciciela, mega ciekawa MW. Diaz zgwalcil Pettisa w stojce jak i parterze, jednak na Diaza to albo dobre zapasy albo zayebiste muay thai, Pettis nie ma zadnego. Pettis wywodzi sie chyba [...]

no rozumiem ale wiesz dobrze jak kiedys bylo w ciezkiej .. szkoda ze teraz ciezko o finalowa 6 na mega poziomie jednak kat +100 wzbudza zawsze w nas najwieksze emocje.... oby stare czasy powrocily i Ty z Olejem zebyscie mieli mocna konkurencje (pewnie i Ty bys chcial zeby Twoja kat. wrocila do lat swietnosci)