mega

[...] miało prawa być. Jak ktoś (chyba MaGor) dobrze zauważył budowanie masy mięśniowej to dużo bardziej skomplikowany proces niż redukcja. W kilka miesięcy nie da się zbudować mega masy z samych mięśni. Popełniłem kilka błędów np. chyba zbyt spokojne dodawanie kalorii na początku i zbyt gwałtowne na końcu. Ale ogólnie jestem zadowolony. Na [...]

Podsumowanie na koniec testu Szerokie bary 1. Pomiary: barki 124 pas 83 biodra 96 Analiza składu ciała: https://dl.dropbox.com/s/oepv25e5kufvv3i/20140412_135051.jpg 2. Filmiki z zadaniami https://www.youtube.com/watch?v=vGPj3x8Io1w https://www.youtube.com/watch?v=6mLwF6XQJZE 3. Zdjęcie w temacie do oceny Podsumowanie testu suplementów: [...]

nie sorry... po treningu zrobiłem tak jak kiedyś pisałeś ziom, podsmażyłem ryz do tego potem 4 jajka, i poprostu mega za***iste jajecznica z ryżem, teraz mam ochote tylko to w******lac

Przejrzalem Twoj dziennik, domyslam sie ze mozesz miec inne cele od moich, ale jest mega moc :) plus za wytrwalosc, takich sie ceni, tylko charakterni sie sprawdzaja w tym biznesie ;D Mi bardziej by na tym zalezalo zebym zaczal jakis temacik typu np. wlasnie te wyciskanie sprzed glowy czy uginianie na modlitewniku i dyskytujemy, porownujemy swoje [...]

[...] widzisz fotki az tak tego nie pokazuja bo raz, ze zmniejszylem foto a dwa ze slaba jakosc, spadlo z pasa 6 cm, glownie boczki i gorny czesci brzucha ale tez mocno dol, mega to widze, z brzucha juz jestem zadowolony Wam powiem :) 12-13%? jak dla mnie to git :) 5 kg jakbym jeszcze zrzucil to pewnie sila by zeszla, raczej sie nie zdecyduje ;p [...]

[...] :D czy lepsza czy gorsza i ew. ile brakuje? :) dodam, ze on wcale nie mial jakis super duzych miesni tylko definicje (czytalem, ze bic 43, a przy wzroscie jego to nie tak mega duzo, chyba 190 cm). 4) Jak wroce na mase to od 80 kg masa pojdzie szybciej? W ile moge nabrac 2-3 kg? Chodzi o miesnie bez duzej ilosci salcesonu. Zmieniony przez - [...]

Witam. Jestem 10 dzien na vlcd. Planuje pociągnąć ją jeszcze drugir tylr. Efekty sa mega . W tle leci meta enan + efedryna z kofeina. Po skonczeniu vlcd przechodze na propionat z trenem i vinem na koniec. Obecnie spozywam okolo 1100-1400 kcal. Jak dodawac kalorie i wartosci makro. Myslalem o tym aby trzymac wegle na max poziomie 150g. Bialku kolo [...]

[...] podkład leciał Z góry dziękuje, w internecie jest bardzo znaleźć cenne informacje. 1 80 mg t3 Novo 2 już lecę dwa miechy i nie mam zamiaru schodzić do września przyszłego roku z t3 tylko na masie dać 40 mg bo mam tendencje do łapania tłuszczu. 3 na VLCD mega, bo Metabolizm nie zwalnia. Ładowania nie trzeba więc same plusy 4 400 enana week

yoshi ten bambus mial byc taki super mega? 8-)

Jak ma konkretną psychę to będzie kolorowo :D Jak ugnie się chociaż na 5 minut to już jest stracony :D Co do ładowania to ładowanie tłuszczami chyba tylko dla podbicia psychiki no i dla kogoś kto tłuszcze mega uwielbia. Więcej korzyści z takiego ładowania nie ma.

po vlcd ladowanie masz akurat ulatwione bo dobijesz mega jak wrzucisz wegle, odwodnienie to indywidualna sprawa

ja bym odstawil t3 z dnia na dzien no chyba ze mega dawka leciala to wtedy taper do jakis 50mcg. po odstawieniu 2 dni czystego ladowania. pozniej dodajesz wegle i wychodzisz stopniowo.

[...] W takim razie badanie krwi robię w poniedziałek rano, akurat będę równo po 4 tygodniach VLCD. Miło wspominam czas jak leciałem tylko na białku z tłuszczem. Im bardziej myślę i czytam tym jestem bardziej głupi. k***a mać! Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2016-08-27 17:44:52 ja bym dał ww tarczyca bez syntetyka na vlcd na pewno mega zwolniła

To już nie jest VLCD :-P Pytanie za 100 pkt to nie jest VLCD bo co ? Bo ma 70 węgli i śladowe ilości tłuszczu ? Ale jak masz 250 białka 0 w i 50 tłuszczu to już jest vlcd ? Dieta na poziomie 1300-1500 kalorii to ciągle vlcd i mega ujemny bilans kaloryczny ;>

[...] i czy bcaa przerywa post, to by było wszystko. Zmieniony przez - Hubi0012 w dniu 2017-02-26 21:25:24 każdy test spełni swoje zadanie na pewno vlcd z IF będzie skuteczniejsze bcaa przerywa post , lecz tym bym sobie głowy nie zawracał akurat są odmiany IF że trenujesz po 1 posiłku post częściowy i vlcd to połaczenie mega na spalanie smalcu

[...] sibu v2 %-) Jeszcze najlepsza akcja, jak taki chudzielec 60kg żywej wagi, dostaje od 'dietetyka' dietę na przytycie, a tam jakieś k***a kasze, ryże, pół kg mięsa i inne mega objętościowe rzeczy. Powodzenia w jedzeniu takich rzeczy dla kolesia co nie lubi jeść %-) źle się ludzie za to zabierają Zmieniony przez - fitness grzegorz w dniu [...]

[...] spowodowało hiperprolaktynemię u mnie i totalne zrujnowanie hormonów, które dopiero ostatnio naprawiłem. Ale do 62 kg i sześciopaka dojechałem , z dnia na dzień był mega progres w lustrze od tej bieżni i deficytu %-) Miałem też niezdrowy stosunek do jedzenia. Teraz już na spokojnie redukuję, bez desperacji i na TRT, waga się utrzymuje, a [...]

Ja miałem 700 kury 500 wola i 300 wątróbka i naprawdę wszystko było mega smaczne. Też miałem clena eca t3 robiłem aeroby i jakoś przeżyłem 6 tygodni

Jakieś pomysły na problemy ze snem na vlcd? Pije przed spaniem białko gold standard casein 2miarki do tego olej liniany 10ml budzę się jakoś po 4h i nie chce mi się spać jestem wyspany a później w ciągu dnia dopada mega zmęczenie Magnez cytrian Ashwaganda Melatonina

BPL-G Hardcore Wrist Wraps to elestyczne nadgarstniki usztywniające, Kre-Alkalyn Powder jest produktem z serii limitowanej , dlatego nie dodamy go do listy ngród, do wyboru pozostaje Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps oraz Kre-Alkalyn 1500 thatman Prosimy o podanie danych oraz preferowanego smaku odżywki na prv. ************** NUTRIFARM