mega

[...] mam sily, nawet nie proowalam dokladac reverese h.e. ok, ale mocniej czuje ledzwi aniz posladki, w sumie podobnie jak we wznosach z opadu czuje podciaganie, pierwsza seria mega, 10 pow, wiec git, potem padlam z sil i zaczela mnie bolec glowa dodalam podciaganie w chwycie neutralnym, czulam plecy na koniec wznosy bioder, bo mam wrazenie, ze za [...]

[...] sie rozruszac i dotlenic stad tez Bieganie nie bieglo sie zbyt dobrze jak wybieglam, zorientowalam sie, ze bardzo malo pilam, wiec glownym problemem w czasie biegu bylo mega pragnienie czas nienajgorszy, ale bez szalu, teren lesny z podbiegami MISKA 1.jajka sadzone z boczkiem, ogorek malosolny, czerwona cebula, 2 orzechy brazylijskie 2.kawa [...]

Fajnie, że tak sie szkolicie i to jeszcze u osób , które podchodzą do tematu hmmm.... prawidłowo. ;-) Ja niedługo będę brac udział w konferencji diabetologicznej i aż się boję, jakie rewelacje tam usłyszę. Jak cos w stylu, że cukrzyca jest przez jajka i karkówkę to ostentacyjnie wstanę i wyjdę. %-) A brownie muszę spróbować, bo wygląda mega. :-)

[...] hmmm.... prawidłowo. ;-) Ja niedługo będę brac udział w konferencji diabetologicznej i aż się boję, jakie rewelacje tam usłyszę. Jak cos w stylu, że cukrzyca jest przez jajka i karkówkę to ostentacyjnie wstanę i wyjdę. %-) A brownie muszę spróbować, bo wygląda mega. :-) No to szykuj sie do powstania hehehe. Przeciez karkowato zlo, rak czyha !

[...] po prostu wyeliminowac produkty bogate z histamine? teraz tak czytam i widze, ze np sledzie i makrela wedzona maja duzo histaminy, ja przestalam to jesc, bo czuje si epo tym mega zle. po truskawkach mam pokrzywke. Ostatnio jadlam sporo kiszonek i mam podwyzszone OB. po 1 lampce czerwonego wina naetspene dnia umieram. po wczorajszej watrobce i [...]

ejpi };-) szału nie ma, ale źle tez nie jest, nie narzekam :-)) robilas moze badania tarczycowe na swince? jak to u Ciebie wyglada? mysle nad swoimi ciagle. Sobota DNT chociaz zapitalalam 3-4h i umordowalam sie srogo Prace dzialkowe i cemnatrzowe pare godzin grabienia daje w sumie spory wycisk }:-( Miska nie pamietam ;-) mniej wiecej: jajka z [...]

night i tak tez smakuja 2 ziarenka biore myslalam, zeby zwiekszyc, tylko z drugiej strony TSH mam juz mega niskie obserwuje sie osttanio i mysle, ze mam problem z nadnerczami niestey :/ Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2015-11-25 10:01:59

Bziu jest mega i jak nightingal - się nie czepiaj, haha %-)};-) Poza tym spojrzałam na wypiski treningowe, i ja dzisiaj też robiłam pompki, wiesz? @@-) Weeeź, 25? Z czym do ludzi, pytam sama siebie :-}\-)

[...] 8.Uginanie przedramion sztanga łamana 3*15 15kg 9. allachy 4*25 Generalnie po 2 pierwszych cwiczeniach moglabym pojsc do domu....}:-( zastanawiam sie na ile pomga mi ta mega cienka guma (taki tam badziew z lidla, guma niebieska),bo zrobic 50 podciagniec z nia to masakra %-) Sciaganie z V szlo juz ciezko, nie ma sensu tu dokladac, bo przy 38 [...]

ale widoki... mega

plecy mega, pięknie jest

Ja stawiam na kurczaka (albo indyka) batata i platany? Eveline wbrew pozorom nalesniki się robi raz dwa a można sobie usmazyć razi przez 3 dni jeść :) Grunt to mieć mocne plecy. Bziu Twoje są mega mocne :P Piękne

tez widze na slodko sporo lecisz ;-) no i cale szczescie kupilam ostatnio make kasztanowa bo juz bym zazdroscila gratuleje :-D dietetyka- to jest mega dziedzina, ciekawe czy duzo herezji beda Was uczyc

te świnie są mega :D

[...] do boku inki wyciągu w klęku 4*15 na stronę niezapisane 5.Wznosy hantli do boki 4*12 po 7kg 6.Rozpiętki 3*12-15 12kg 7.Przekładanie hantli leżąc 3*15 16/18/18 8.Uginanie przedramion z hantalmi 4*12 po 8kg 9.Postowanie na wyciągu 4*15 20-25 10.Plank 3*min Wygląda na mega długi, ale nie było tragicznie z rozgrzewką, na spokojnie koło 1h30min

[...] 6.Ściąganie drążka prostymi rękoma 4*12 8szt 7.podciąganie podchywtem z gumą 4*6 8.Wznosy z opadu 4*15 10kg 9a.Allachy 3*15 9b.Wznosy kolan do klatki 3*15 znowu wygląda na mega długi, a z rozgrzewką zajął mi może 1h10min, a może nawet nie. Wkręciły mi się salatki :P :D MICHA 1.omlet z tartym jabłkiem, truskawkami, izolatem 2.koktajl banan, [...]

[...] Ostatni tydzień byłam w Gruzji <3 Bardzo ciekawy kraj! ludzie, kultura, jedzenie na pewno tam wrócę jeszcze, żeby więcej pozwiedzać teraz to głównie decha była ;-) Gruzini mega mili ludzie i pomocni jedzenie mają fajne, ale solą niemiłosiernie kebab.... ze zdjęcia.... masakra :P żeby zjeść pół, zjadłam ze dwie małe bułki :D inaczej bym się [...]

Jedzonko wygląda mega! Szczególnie ta rybka. A propos plaży – ja na plaży się raczej dołuję, no bo jeszcze jestem z gatunku niezbyt zadbanego ;-) A jest na co popatrzeć – sporo jest wysportowanych osób, takich naprawdę wysportowanych. Ogólnie Australijczycy to dość otyły naród, ale nad ocean przychodzi sporo zdrowych okazów. Surferzy i surferki – [...]

Mondraker, full Skladanny samodzielnie Kola mam swiezo zaplecione na nowych obreczach i szprychach i sie sztywniejszy zrobil. Dobrze die smiga. I mam sztyce regulowana co jest mega wygodne. Mozna jadac podnosic opuszczac.

UUUUlalala udko mega, nie wspominając o pośladkach!