mega

Dzis robota i dwa dni wolne. Ogarne normalne juz rozpiski i działamy. Wczoraj dziewczyny w pracy z nudów na kokacje zrobily WZkę. Mega ;-) /SFD/Images/2015/10/28/25a9bc539c634546b3908b6da08a0eae.jpg I prezes nam kupił zestaw nowych noży. Także kolejna firma zostanie poddana testom /SFD/Images/2015/10/28/c7c74cac00e14c039f5729d2a3c03af5.jpg [...]

Co przejrzeć? :-) Widzę dużo mega pysznych fotek :-D

No są mega a Ona nawet ciasto z torebki dr etkera potrafi zye...ać %-) Wybaczcie za mojąminotonnosc z tymi naleśnikami,ale szybko i ze smakiem wchodzi ;-) /SFD/Images/2015/11/2/414978b54a1a4a5e8792adb092f4db2d.jpg

Zimno mega! Wyszedłem na spacer na 1h i po powrocie nie mogłem klucza w drzwiach do domu przekręcić, bo tak mi palce "zgrabiały" :-(

U mnie też śniegu nie ma, ale za to jest mega blok apetytu. /SFD/Images/2015/11/24/b6df5b5fd367402b9731b7aac331863d.jpg

I te sosy do hamburgerow ,mega sa :-D pewnie w biedrze kupiłeś :> 8-)

[...] i zdecyduje co będzie the best. Albo po prostu puści mnie ta okrutna gorączka towarzysząca od wczoraj i dobije do setki %-) Antrykot ze smażoną mozzarellą w indyjskim klimacie z lodową, papryczką i mega pyszym sosikiem na oleju koko /SFD/Images/2015/12/16/3c4d49dda7d74068bbbec44e11adee46.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-12-16 14:50:56

[...] wczoraj trafiłem na karkówkę wołową i szczęście podwójne bo w sklepie mielą mięsko, takze kg zakupiony, mozna szaleć. Dieta wydaje sie monotonna, ale to,tylko pozory, jest mega smacznie, tłuszcze dostarczam praktycznie tylko z miesą, węgle mogą nie istnieć, takze deficyt kaloryczny jest na wysokim poziomie %-) ;-) I burgerek z karkóweczki [...]

O kur*** juz fruneeee 8-) ale mega to wyglada ;-)

A tam serniczki, na takie okazje mam mega spcjaly w lodowce ;-) A tym czasem paszteciki wołowe, całość 1,5W \-) /SFD/Images/2015/12/30/b2d41559325d4eeeab6f62efca34cd81.jpg A w srodeczku mięciutkie niczym pianki 8-) /SFD/Images/2015/12/30/6d69dcca929941dfbf690a07088201d1.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-12-30 16:13:43

O Ty mega leszczu, to Ty jeszcze żyjesz?

no to jak są wokalistki to juz w ogole bedzie mega impreza

Wiesz że nie mogę właczcie polsat mega dupeczka z fajnymi kulami spiewa

Witam. Mamy duzo nowych promocji w Vitamin-Shop w Słupsku : - Magnum 8000 4kg + 1kg Gratis cena zestawu 120zl(zamiast 157zl) - Mass XXL 4,8kg + 1kg Gratis cena zestawu 155zł(zamiast 196zl) - Fat Transporter 180kap + Cla & Green Tea 90kap Gratis cena zestawu 94 (zamiast 143zł) - Nitrobolon II 1100g + rękawiczki STRONG o wartosci 39zl Gratis [...]

[...] nachwytem 3x5 3. wyciskanie ławka skos 45' 4x6-8 4. pompki odwrotne 3x10-12 jaki przyjac rozklad BTW? 1800kcal 130B/150W/reszta tłuszcze? w tym tygodniu bedzie @ wiec zamierzam zacząć od nastepnego poniedziałku. w tym tyg zrobiłam trening ogólny, rece, brzuch, nogi i ledwo żyję. mam mega zakwasy na brzuchu. troszku sie rozbujam i startuje

Temat jest MEGA!!! Postanowiłem na ostatnie 1,5 miesiąca redu się podczepić i pociągnąć wg założeń podanych przez Solarosa/Wojtka. W ten weekend zrobiłem pierwsze ładowanie w piątek BTW 200/30/400 w sobotę BTW 100/30/600 w niedziele trening power, a dzisiaj waga tylko 0,2 kg wyższa niż przed ładowaniami.

Zwiększyłem podaż fatu. Dodałem wiecej żółtek jaj, wiecej tych "ferrero" no i boczek, którego makro mi nie pasi. Ale biorę co jest na opakowaniu. Lącznie zjadłem cos co mega frajdę mi sprawiło :-) /SFD/2016/8/31/2972192e39514343926547fb996ab8dd.jpg

[...] czasu zejdzie. Więc będziesz widział czy przyszło fatu czy może jest go mniej. Czyli czy jest regres czy progres czy stoisz w miejscu. Od razu napiszę że nie oczekuję zmian mega wielkich. Będą drobne zmiany. Chodzi tylko o wyłapanie tego czy dobrze robimy czy źle. Nawet jeśli będziesz stał w miejscu don't panic - powtórzyła to samo 2-3x [...]

Też myślę, że mega przemiana, a najbardziej imponuje Wojtka konsekwencja... Mimo lepszych czy gorszych chwil, trzymasz się, Wojtku, swojej drogi...

[...] nowa zajawkę. Na siłowni mamy nowe zajęcia. Prowadzi je 4 zawodnik ME w podnoszeniu ciężarów w kat. do 94kg razem z kumpelem swoim. Kosmos. Jaka technika. Jaka siła. Jaka mobilność. Dzisiaj tylko jako widz, ale 2 razy w tygodniu na godzinne zajęcia będę chodził. Kumple mega progres w technice w 4tygodnie zrobili. Oczywiście to jako dodatek. :-)