SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega

  • Kitly-Dziennik treningowy /65/

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 31,5x12 11,5x12 / 16,5x12 / 21,5x12 / 26,5x12 / 31,5x12 + Brzuch Komentarz ogólny- Trening zakurvisty! Co tu więcej pisać. Wiosło- Postanowiłem zrobić dziś jako pierwsze, mega było i od 4 serii już walka. Wiosło hantlą- Bardzo lubię to ćwiczenie, też zayebiście. Martwy ciąg- No tutaj szczerze mówiąc zrobiłem, ale było zadziwiająco ciężko [...]

    Odpowiedzi: 1157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-08 18:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • laurynka/dziennik - Redukcja - motywacja+zdrowe nawyki

    Post
    Trening dla początkujących

    Tancerko jak smakuje to nie wiem bo samego nie próbowałam, polewam nim sałatkę i luu. Z szarlotki to ja zawsze tylko jabłka wyjadam Cześć Laurynkooj po wygranej mega impreza to dobry pomysł, zaszalejemy i serwer przywiesimy

    Odpowiedzi: 571 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-14 14:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • laurynka/dziennik - Redukcja - motywacja+zdrowe nawyki

    Post
    Trening dla początkujących

    Oj kochani dziękuję Wam! Jestem mega pozytywnie zaskoczona Dziękuje dziękuję dziękuję! :*

    Odpowiedzi: 571 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-16 14:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • laurynka/dziennik - Redukcja - motywacja+zdrowe nawyki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sekund max. szybko - obciążenie ustawione na 4, a później 40 sekund luz - obciążenie ustawione na 1. Było mi niedobrze bezpośrednio po, oraz później już po posiłku. Ogólnie mega pobudzona teraz jestem bo wcześniej jeszcze l-karnityna wpadła Jedne z moich posiłków dzisiejszych: 25g ryżu brązowego, warzywa, pierś 2 jaja, platki owsiane, surówka [...]

    Odpowiedzi: 571 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-02 21:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • laurynka/dziennik - Redukcja - motywacja+zdrowe nawyki

    Post
    Trening dla początkujących

    oj, to wracaj do zdrówka. Mega gorący buziak ode mnie. Właź pod kołderkę, puść sobie muzyczkę i się wygrzewaj:*

    Odpowiedzi: 571 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-09 13:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dumny jestem z Conora, zayebiscie dał radę. Wygazował się, ale to było świadome podjęcie ryzyka. Jak na gościa z rekordem 0-0 mega i jeszcze urwał pierwsze rundy Moneyowi i trafiał mistrza defensywy. Mam takie samo zdanie. Conor przegrał, ale urywając kilka rund i wytrzymując do 10 rundy sprawił, że boks w wykonaniu zawodnika MMA i to w dodatku [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-27 17:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nate przez ten czas nie siedział na dupie tylko trenował wiedząc, że 3 walka z McGregorem to kwestia czasu. Yoshi Nate nie ma wyjścia musi walkę w 155 wziąć gdzie wyjdzie w mega formie tj. do walki z Johnsonem, McGregor to samo. Zmotywowany Diaz z pewnością wagę zrobi, w końcu to weteran triatlonu, ma żelazne cardio i to wegetarianin. Conor [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-31 15:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli i tak dobrze trafiłem %-) Zobaczysz GUGCIO jak to wszystko ładnie będzie szło do przpodu po wejsciu w mase jak skonczysz startować i jakiensa plusy formy startowej ;-) Na wssystko przyjdzie czas, wybraliśmy sport dla mega cierpliwych :-)

    Odpowiedzi: 777 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-03 01:41:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Widać ze już mega suchutko. Powodzenia w końcówce :)

    Odpowiedzi: 777 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-08 21:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serek! Mega gratulacje:-) Jak zawsze poziom docięcia u Ciebie robi wrażenie.

    Odpowiedzi: 777 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-19 06:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hehe no moze i fakt,troszke mnie ponioslo ;). ale niesamowicie sie zdenerwowalem haha co chłopak mega artykuł napisał... chciał dobrze a tak go pojechali;p Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-07-21 09:20:50

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-21 09:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1x Cell Pump Orange 2x Creatine Mega Caps® 2x Vita-Min Multiple Sport® Chce zamówić te produkty i niewiem jak policzyć ich wage, nie wiem ile ważą, prosze o jakąkolwiek pomoc...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-05 11:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ładna, ale nie jakaś mega bambera

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-13 22:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY SPAM KIERWA !!! -) -)

    Post
    Informator PODKARPACKI

    kumpel przy wadze 72-75 kg szamal 4500 kcal, on tez oporny troche na mase, ale nabil troche czystego miecha, rzeba caly czas na mega poziomie sprobuj pokrecic troche aerobow, w ten sposob podkrecisz sobie metabolizm cwicz ostro, zmieniaj treningi, nie odpuszcaj treningow, z alko nie przesadzaj, po prostu staraj się robic wszystko jak najlepiej, a [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-15 13:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY SPAM KIERWA !!! -) -)

    Post
    Informator PODKARPACKI

    Jak zaczac cwiczyc po mega przerwie i zero silowni? wszystko po troszku j**nac? bo jak zawale klate tric to bede zdychal tydzien z zakwasow%-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-21 17:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Evls Prague Pro Praga 2015-10-03-najlepsi Pro tydzien po Mr Olympia

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jednak mysle ze inne zawody bylyb lepsze dla niego. A Bures? A Hajek? Rowniez przed wlasna publicznoscia i jakie miejsca zajmowili? Zawodow jest duzo w ostatnim czasie, o slabyszym poziomie. W sierpniu sa az cztery konkursy, zaden z nich nie zapowida sie na mega mocno obsadzony.

    Odpowiedzi: 277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-11 12:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Evls Prague Pro Praga 2015-10-03-najlepsi Pro tydzien po Mr Olympia

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] i wg mnie jest on lepszy od Fritza, ale zweryfikują to sędziowie... oboje szans na TOP 6 nie mają, bo są Dexter, Shawn, Rockel, Kuclo, Bonac, Winklaar i Curry, więc 8 miejsce to może być max, choć dochodzą do tego Hajek i Kafelianos. TOP 10 dla Oleya i Fritza to będzie mega sukces, choć obiektywnie patrząc to oboje mogę do 10tki nie wejść...

    Odpowiedzi: 277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-29 00:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Evls Prague Pro Praga 2015-10-03-najlepsi Pro tydzien po Mr Olympia

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    nasz człowiek ( golas ) w akcji z aparatem będą mega foty:) http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/10/2/bb10c7a2443f4c97986651f0272c5ff6.jpg

    Odpowiedzi: 277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-02 20:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2

    Post
    Inne dyscypliny

    .. ja jestem za ... mam pare pomyslow ale nie wiem czy wyskoku starczy .. po piatkowym mega zakwas ale lekki trening musial sie odbyc -mc 5/5/5 ... 130kg -przysiad 5/5/5 ... 110 kg -podrzut 5/5/5 .. 80 kg / z tym z,e ja podrzut robie na prawie proste nogi / -lydki - wspiecia 10/10/10 ... 180 kg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-08 16:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2

    Post
    Inne dyscypliny

    dzisiaj boski trening:) mega power byl:) power clean martwy ciag wioslowanie push press

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-24 21:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)