mega

u mnie rewelacja na prawde pompa (rzadko u mnie wystepuje %-))pobudzenie i skupienie mega , jak otworzysz pachnie cytrynką a smak po rozmieszaniu ch** wie %-)coś podobnego chyba do doriana lemon %-) ale najważniejsze że działa %-) po ostatnich "bublach" byłem na prawde zadowolony Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-07-31 21:53:23

Wach sie spoko zaprezentował moze udaje, ale wyglada na mega pewnego siebie, tylko ta jego wysunieta broda ;-)

Ja ignoruje diete pod grupe krwi, tez mam 0 i np wolowina nie wejdzie mi czesciej niz 4x w tyg, kazdy nastepny juz czuje sie mega ociezaly i najedzony z 5h, Mysle ze jest zbyt wiele innych osobniczych czynnikow zeby tylko taki wyznacznik jak grupa krwi byl odpowiedni, u Ciebie sie sprawdza, po Tobie tez widac ze genetycznie jestes predysponowany [...]

[...] dol 3 serie 12-10-8 2.uginanie mlotkowe na siedzaco z hantlami tez ruch wolny j.w 3 x 10 3.uginanie ze sztanga w opadzie tulowia 3 serie 12 -10-8 na koniec 4.uginanie sztangi mega wolno z napieciem izo na 2s w polowie ruchu 1 seria 10pow Zmieniony przez - Maciek84 w dniu 2012-12-17 16:47:30 Zmieniony przez - Maciek84 w dniu 2012-12-17 16:48:28

[...] się jeszcze nad jedną sprawą, czy na cyklonie mocno zwiększyć węgle, czy jednak zachować na w miarę przyzwoitym poziomie (ok 3 g)? Teraz miałem ok 4,5 i jednak trochę zbyt mocno podlało. Oczywiście obserwuję organizm i potrafię odpowiednio zareagować, ale teraz chciałbym na lato zrobić taką jak na mnie "mega formę";-). Pozdrawiam wszyskich.

[...] to nie zaszkodzilo. Jak najbardziej, ale to pierwszy kontakt z ankiem to nie mogłobyć inaczej, dodam, że też GBL leciał i dalej leci 1,8ml po treningu, więc też miał wpływ na palenie smalcu - ogólnie takie kombo mega, po raz pierwszy w życiu jednocześnie paliłem fat i mięso robiłem. W maju jak to zastosuję przy trenie to będzie pięknie :-))

[...] nudzą te aero, że kombinuję jak się da aby urozmaicić, co sądzicie jakby w ramach aero w dni nie treningowe robić sobie takie wypłukiwanie glikogenu poprzez 30-40 minutowych mega intensywny trening z lekkimi ciężarami, minimalnymi przerwami, wszystkie partie przerobić w jakiś gigant seriach ? Będzie to miało sens ? tak ze 2 x w tyg. Oczywiście [...]

Moim zdaniem jest to właśnie spowodowane metą, mam HCV i 3-4tydzień na oralach zawsze mnie mega zamula i mógłbym spać bez przerwy. Po 8-10h snu zjem śniadanie i zaraz po nim mogę się dalej kłaść i spać do południa. Odstaw metę to powinno wrócić do normy

i po treningu, mega progress siłowy ud od zeszłego tygodnia.:). W zeszłym tygodniu na chama 150x3 a dzis 150x5 i chciałem dalej siadac ale skapłem się że dziś max 5powt..

i po treningu, mega progress siłowy ud od zeszłego tygodnia.:). W zeszłym tygodniu na chama 150x3 a dzis 150x5 i chciałem dalej siadac ale skapłem się że dziś max 5powt.. a jak zrobisz 6 albo 7 to świat się zawali? przetrenowanie ? %-)

też tak mam , ogólnie jak trzymam mega czysto miche, nie dam wegli prostych to jest masakra jakas..

ale jestem zmeczony.nie spiacy a mega zmeczony miesniowo/fizycznie. jutro klata ciekawe na ile bark da pocwiczyc.by mi juz mogl dac spokuj bo chce w koncu pocisnac jak czlowiek a nie maks 30 kg hantelki na serie

wiesz, puki węgle można wysoko mieć, to można lecieć.. Ja mega słabo reaguje na zbijanie węgli.. zaraz jakieś kvrwa jazdy , hipki ,osłabienia chvje muje..

[...] trening wytrzymałości ma swoje prawidła które trzeba opanowac bo inaczej bedzie lipa :-PP Dziadzia zdradź kilka wskazówek na priv bo jestem po dwóch treningach wyciskania wielokrotnego i mam puki co mega zakwasy w tricepsach po tym jak zrobiłem 200 powtórzeń na wąsko w jednej serii ale nie powiem na jakim ciężarze że byś się nie śmiał. Hahaha

No chciałbym chciałbym narazie słaby jestem jak diabli antybiotyk mega osłabia.

duża ilość mas pokarmowych nie jest obojetna dla flaków dostarczyć mega duzą ilośc białka trza uzupełniać proch a zwłaszcza dobry mniej obciąza zakladając ze sporo białka chcemy dostarczyć a mniej przyjemna sprawa im wiecej biała dostarczamy tym lepszej jakości powinno być a nie przeciwnie

dużo %-) mam problem z jelitem grubym, mam mega twarde, spięte.. prawą czesc ciala mam tak spiętą ze nie reaguje prawie %-) to powoduje oczywiście wzdęcia, problem z odc ledzwiowym i inne... a to wszytsko przez to.. do tego kortyzol... stresss... wywalić muszę zboża, nabiał i cos tam jeszcze... No i bark którym nie mogę ruszać :-( góre mam tak [...]

hub ale paczki maja rozne nadziania weic mozna miec urozmaicona diete %-) dżulia poprostu od malego lubie i jem w specyficzny sposob bo obgryzam do okola najpierw a na koncu ten rdzen jakby zjadam bo jest mega slodka %-)

obgryzam do okola najpierw a na koncu ten rdzen jakby zjadam bo jest mega slodka to samo robię :-D

[...] pisałem, na spontanie poleciałem pogadałem, na pytania odpowiedziałem i 70% było %-) ale temat wybrałem taki, że mogłem jedyne 3 lektury które mi sie spodobały (które przeczytałem wogóle%-) ) wybrać i spokojnie nawijałem. Tzn spokojnie mozę i nie bo stres był mega i chodziłem w jedną i drugą jak łupi %-) ale ze zbieraniem myśli problemu nie było.