mega

Janikowski wydaje się mega ambitny i też myślę że może mu dobrze pójść w UFC, ale on świeży w MMA ma jeszcze sporo czasu.Narkun nie mówię , że jest słaby bo to kot jak na Pl warunki i na pewno się poprawi jeszcze tylko po co ta napinka...co mu z parteru jak nie obali nikogo z top 10. Zmieniony przez - xper w dniu 3/5/2018 1:00:44 AM

[...] słabe zapasy glikogenu w mięśniu. Tak skutecznie broniłem się przed węglowodanami aby nie zalać się tłuszczem a efekt tak naprawdę jest tragiczny. Nie mówię tu o jakichś mega spadkach ale widzę co się dzieje z organizmem. Można to nazwać początkowym stadium przetrenowania. Do tego doszły potężne zakwasy na łydkach. Przed wczoraj chodziłem jak [...]

Wątróbka drobiowa jest tania, Mintaj mrożony jest tani, orzechy też nie są jakieś mega drogie. A chleb razowy długo trzyma świeżość :)

[...] następnym treningu będę uderzać w 3 i więcej powtórzeń{{:-( 2. Przy pomocy mojej Siostry udało się podnieść 12,5, a pomyśleć, że zaczynałam od 5 kg;-) 7. Przy 36 już jest mega ciężko, piekło i łokcie pod koniec serii zaczynały się ruszać ATG challeng x 75 oj piecze!%-) burpee challenge x 15 tran z dorsza, zestaw witamin kawax2, zielona [...]

mam mega blizny po rozstępach na łydkach, nie wiem jak nie wiem po czym... bo łydki zawsze chude miałam właśnie na kawę mrożoną miałam ochotę %-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-07-15 10:30:32

kurcze ja miałam mega rozstepy na biuście i tyłku ale po 10 latach to trzeba się przyjżeć żeby je zobaczyć natomiast celu mnie wkurza ale wiecie zawsze jak coś mozna założyć kieckę wysokie obcasy takie na 8 cm i udawać że jest się szczupła %-)

Saida, szkoda, że twarz zasłoniłaś :-( barki Ci mega widać

Ja rzuciłam palenie dzięki takiemu mega kacowi mordercy. Tak się ztoksykowałam że dwa dni rzygałam jak kot i siłą rzeczy palić nie byłam w stanie i jakoś poszło dalej %-)

Ooo..Tussi też na receptę. Pozostaje sudafed, gripex max i masę innych. Tylko cena też inna, bo z tego co pamiętam tussi było mega tanie. Saida no diuretyki kuszą....|-) Zmieniony przez - Kendra w dniu 2012-07-17 14:14:49

furasemid to zło miałam kiedyś zastrzyk z depo provery po którym zaczęła mi się zatrzymywac woda w organiźmie i to nie jakieś pitu pitu tylko potrafiłam mieć ok 3-4 kg dziennie więcej wiec dość dramatycznie było po furasemidzie mi ją ściagało ale czułam się dla odmiany jakbym miała mega kaca i totalny brak sił

kitttie to prowadzisz również zajęcia??? Spoko, tylko cierpliwości trzeba pewnie mega...

dla mnie gość na TOP 10 Mr O, ale musi wychodzić w mega formie, bo zazwyczaj pośladki i dwójki ma zalane i to go dyskwalifikuje... talia przy takiej masie dobrze się prezentuje, więc ma podstawy na to by powalczyć :-)

[...] ze w 4tym tyg czules sie jak piszezz coraz lepiej. Mam przypadek w moim otoczeniu, typ w 5tym tyg totalnie sie posypal, zero energii, zero koncentracji, bole miesni, ciagle mega uczucie zimna i skora naprawde koorewsko zimna, Po jednodniowym ladowaniu wszystko naprawione, z tym ze juz nie wrocil na vlcd, zostal na deficycie ok 1000kcal ale przy [...]

[...] byc kwestia przyzwyczajenie sie, a nie skreslenia odrazu takiej metody. Efekty ok, po 4tyg na wadze blisko -13kg, w pasie -11cm , z tym ze ja juz zaznaczalem zaczynalem z mega zalaniem %-) 4 tyg minely wlasnie dzis, w zwiazku z czym robie sobie ladowanie fatem, mam nadzieje troche odzyc po tym, jesli zadziala slabo lub wcale to trudno, bo w [...]

Już widzę po tym opisie, że chciałbym uzupełnić mój notes Twoich przepisów o ten na mega sernik :-))

[...] zastanawiam sie nad przyczyna stres zw z dieta? za duzo stymulantow? vlcd i if?jeszcze tydz diety, laduje i przechodze na low fat zobaczymy czy cos sie zmieni. po 3 tyg efekty mega -11,5 kg.wizualnie niebo a ziemia. jeszcze w ostatnim tyg zrzucic z 2-3 kg i bedzie gitarka. i oby z koncem diety zdrowie wrocilo bo ta nerwica to nic przyjemnego...

A dlaczego nie polecasz ja na vlcd tez daje te sosy do naleśników białkowych i są mega odrazu lepiej smakują

Waga ze 112 zalanego świniaka do 87 heh z tym że przed 9 tyg leciałem na normalnej zbilansowanej i zbiłem do 92 kg teraz od 10 dni VLCD i jestem mega zadowolony :DD

Panowie, tnę się na VLCD 10 dzień i leci ok, ale chce zrobić w miarę czyste ładowanie bo treningi są już mega słabe. Jak się do tego rozsądnie zabrać? Ile kcal i jakie makrosy sobie zafundować?

[...] nabity niz myslales, Wiekszosc osob odnotowuje duzo wiekszy spadem masy, samo zejsc zarcia z kich powinno zowocowac podobnym spadkiem wagi + zejscie wody po splukaniu gliko i spadek fatu +/- 1kg po tym czasie, wiec nie wiem co jest nie tak, Nie mozna zwalic na mega wolny metabolizm bo wszedles z bilansu zero mniej wiecej. z anabolikow co leci ?