mega

[...] minuty przed końcem, w międzyczasie kolega skakanką rozwalił lustro %-) trzecia część dla mnie najgorsza .... uda strasznie nabite czułam.. wall balle jakoś weszły ale na mega zmęczeniu ... TTB no ten tego ;) pierwsza runda zrobione ... kolejne już się nie wyrabiałam }:-( przy TTB największym problemem są dla mnie bolące dłonie ... [...]

[...] mimo że ja byłam na tym raz bo nie podchodzi mi to za bardzo ... drugi typowy gimnastyk ... świetna sylwetka można na jego ciele uczyć sie anatomii bo widać każdy mięśień.. mega pojęcie jeżeli chodzi o gimnastykę - swoją drogą robi to zawodowo .... trzeci to właściciel ... największy hardcor i micha mu się cieszy jak wie że mamy ostry wpier...ol [...]

[...] nikt. Ja skonczylam na 12 ostatnich bbo :) w końcu trening w którym nie zdążyłam i naprawdę się zmęczyłam :) W nagrodę pierogi tak już prawie pod święta ;) i kawa dzisiaj :) mega jest ta pianka:) Drobne zakupy w sfd też zrobione :) /SFD/2018/12/7/dd54bfde25564316bb724675f2285fb7.jpg /SFD/2018/12/7/7b617393f11947b2b73419ebece7a891.jpg [...]

[...] kto nie był może żałować ;) tyle dzików to ja w jednym miejscu jeszcze nie widziałam ;) https://www.facebook.com/jakub.banach.7/videos/2409720972395561/ co do siłowni i sprzętu na niej to na lepszej nie byłam nigdy w życiu, Sala do cross treningu mega, czysto i sprzętu każdego pod dostatek :) Fajna ekipa, dobry trening, aż żal było odjeżdżać ;)

Wsparcie trec'a :) mega materiał jeżeli chodzi o te legginsy :) od poniedziałku zmiana marko ... Zobaczymy co z tego wyniknie... DT 240 w, 50 t, 120 b, DNT 150,80,120 .... Dużo tych wegli jak dla mnie no ale trzeba zaufać ;) /SFD/2019/1/17/20477e3fee01409f8137f2f116415f03.jpg /SFD/2019/1/17/3bb21dd847074d9dbf4aa60b066e2ac8.jpg

wczoraj chciałam luźniejszy dzień zrobić, bo po wtorkowych nogach i pośladkach ledwo się ruszam i wchodzenie po schodach est mega wyzwaniem ;) tak też cardio 40 minut na bieżni - udało się pobiegać trochę i nawet bez większych bóli także zadowolona. Później klatka i bareczki. Barki tak wymęczyłam przy serii łączonej, że nie umiałam nawet [...]

Znowu będzie rehabilitacja.... Póki co eksperymenty w kuchni i mega fajny deserek na gorace dni. Idealnie dla zaspokojenia głodu i chęci na słodycze /SFD/2019/6/28/f2dd1654eba94965af8578339d5e4b75.jpg /SFD/2019/6/28/151121cbcbe24453aa0b9f26534c9f53.jpg

Odruch wymiotny po bieganiu trzeba popracować nad kondycją koniecznie bo mega spadki /SFD/2019/7/24/a06de40c73a34f88bbb8ce849c8a868a.jpg

miska mi się rozjechała, bo nie było w sklepie makreli, na którą mam mega ochotę; pewnie zjem jakiegoś dobrego mięska dziś był trening na siłowni, i się zmęczyłam :-) ale to bardzo dobrze :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cdce746dffc446dba48fd527f955d945.png i nie mam weny na jutrzejszą miskę... :-( jak pomyślę o jajkach to tracę apetyt... {{:-( [...]

To może ktoś wreszcie otworzy tutaj nowy dział "MEGA WPIERD....IE KOKSU -PORADY DLA PSYCHOPATÓW" -bo jeżeli tutaj nie chcecie rozmawiać o takich ilościach to ja nie wiem.. Może sobie własne forum otworze..

[...] najmniej, a wegle jak widac mogą byc w wiekszosci proste. A rano sie o 5 przebudziłem to mnie tak z głodu juz ssało ze masakra. Jak nigdy. Ale potem zasnałem obudził mnie znowu skurcz bo mnie chwycił w udzie. To tyle dzis barki i bic. Pompy sie jakies mega nie spodziewam bo chyba jednak faktycznie mogłem zjesc wiecej, ale po redu tak zrobie.

[...] miche trzeba trzymac bo mimo ze zarcia więcej niż wczoraj np, ale czysto to od razu jakies lepsze samopoczucie i nie czuc takiej ciezkości;d Wyglada jak kupa, ale smakowało mega kozacko, sporo tego było, ale zjadłbym raz tyle;d : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e1b8cfb11951445aab7ae19cbe205022.JPG http://img585.imageshack.us/img585/6210/treningl.png [...]

[...] Ale ostatnio tylko tyle bo na wiecej bark czasu...w przyszłym tygodniu bedzie więcej, a moż ei nie zobacze jak waga pójdzie. Trening mega fajny. Pompka przyzwoita. Arnoldki robiłem pierwszy raz wiec nie wiem co i jak. ogólnie ciezary nie duze, ale wystarczyły zeby dobrze pocwiczyc. Arnoldki: próbowałem [...]

[...] na taki nie było czasu. Sztangielki w skosie zamieniłem na sztangę i na 80kg zakonczyłem, po dipsach to i tak jakoś nie najgorzej jak na mnie;d superseria zmiażdżyła pompa mega;-) to lubię, w lustrze nawet to jakos wygladało aha i jeszcze jedną serie pompek zrobiłem na dobicie. Aero 15minut bo czas mnie gonił, byłem u znajomych. [...]

o ile sie orientuje (moge sie mylic) masz na mysli jablczan kreatyny oczywiscie on tez bedzie mial wplyw na przyrost nie mozemy rowniez zapominac ze i Olimp ma jablczan kreatyny - chyba zreszta o ile pamietam jako pierwszy - TCM MEGA CAPS®

taaa:D właśnie jutro odbieram 360 kaps:D listonosz przynosi plus aakg 120 caps:D to bd mega:D jakis transporter do krety by sie przydał ale siana brak.x/

[...] jak CIe bardzo boli nawet przy chodzeniu to jak chcesz robic cwiczenia ?? co do sprawnosci to po prostu chodzi o to ze dajmy na to ja uprawiam koszykowke. Nie jest to poziom mega zaawansowany ale jakis tam jest... moj pan doktor i rehabilitantka powiedzili ze po 6 miesiacach mozna wrocic to grania. NIe znaczy to ze przez 6 miesiecy nic nie [...]

kiedy wyniki naboru do tego testu, bo mam jak przed losowaniem w lotka jazde ze planuje co kupie już , tyl;e ze tu juz diete i trening z elementami masakrycznej samowolki,i innych wymysłów gigantów sfd kurva to jest mega za***isty zestaw marzen!

obydwa zestawy od pvl mega konkretne. jak ktos to spie*rdoli to nie chcialbym byc w jego skorze oj nie. animal odwala kawal dobrej roboty dla ludzi na tym forum. na swoim tez. zaje*bista firma sam bym sie zglosil do tego masowego ale nie moge. pozdr

[...] myslalem jak ty.... ale bylem w bledzie kulturystyka to definicja to rzezba to piekno Wiadomo ze rozmairy sie licza ale nie sa najwazniejsze takie moje zdanie Edit : 2 mega cykle masowe i jeden redukcyjny kazdy z nich wyjatkowo atrakcyjny i to wszystko w przeciagu kilku dni... Jestem pod duzym wrazeniem i z niecierpliwoscia czekam co sie [...]