zdjęcia moich treningów w boxie

I to jest najważniejsze, że jesteś zadowolona

wrzucę fotki dla porównania przed pracą i po pracy z Tokiem bo różnice widać i w sumie nie tylko ja je zauważam także cały czas do przodu :)

No to czekam.
Dzisiaj?

nie nie , jeszcze chwila ;) po nowym roku :)

Narobiłaś smaków i tyle

będzie Pan zadowolony ;)

Dzien przed świętami forma będzie lepsza niż tydzień po świętach..

Wczorajszy mikołajkowy trening dzisiaj tyłek boli ;) było mocno i tak lubię. Nie skończył nikt. Ja skonczylam na 12 ostatnich bbo :) w końcu trening w którym nie zdążyłam i naprawdę się zmęczyłam :) W nagrodę pierogi tak już prawie pod święta ;) i kawa dzisiaj :) mega jest ta pianka:)
Drobne zakupy w sfd też zrobione :)

Tej pianki więcej niż kawy.
Żona tak robi:
- kawa z kawiarki 3tz, to jest jakieś 100-150ml naparu
- 100-150ml mleka grzeje w spieniaczu.
Do dużego kubka wlewa kawę i spienione mleko. Czasem posypie jakimś cynamonem.

Smakuje to ok

4 pierogi to nie posiłek..


Zmieniony przez - panteon w dniu 2018-12-07 18:51:33