zdjęcia moich treningów w boxie

Gratuluję!
Dla Ciebie 41min, a dla mnie byłaby wycieczka na cały dzień.

panteon

Gratuluję!
Dla Ciebie 41min, a dla mnie byłaby wycieczka na cały dzień.

rozważałam spacer zamiast biegowego truchtu ;) mimo wszystko mylę, że więcej niż 60/70 minut by nie zajął ;) no chyba, że poszukiwani grzybów po drodze by doszło :)

Grill gdzieś tak w połowie drogi bym rozważał..

Grochówka wojskowa i kiełbasa z ogniska była po biegu ;) dzisiaj śniadanko i na trening w końcu wyspana po 11 godzinach snu :)

11h snu mam jak zsumuje 2 noce..

Fajny, luźny, kondycyjny trening :) TC 25 minut nie wiem po co :);) zrobione w 15:21:) w końcu nogi rozrollowane i porozciągane porządnie po całym tygodniu:) od razu lżej się chodzi. Po treningu ładowanie węgli :) pierogi z mięsem mamy roboty :) 150g tylko bo więcej nie mogę ale i tak rozpusta :)

panteon

11h snu mam jak zsumuje 2 noce..

ja z reguły też, czasami niestety nawet 3. Organizm już mocno wyczerpany był skoro tyle godzin spalam :) gdyby nie budzik na trening to pewnie byłoby dłużej ;)

Dzisiaj luźne 20km na rowerku i korzystanie ze słoneczka :) przy okazji obiad na dziś i jutro :)

keto śniadanko i na trening. O dziwo, mimo ze na tablicy mi się nie podobał to po zrobieniu całości gdzie wyszło nam na końcu po 50burpee na głowę byłam zadowolona :) dobry team:)

Jakoś dotrwałam do końca dnia LC :)w sumie dzisiaj nie było źle chociaż chyba dlatego że wszytko biegu i nawet jeść musiałam w aucie pomiędzy droga ze szkolenia na strzelnicę, ale dzięki temu nie myślałam o jedzeniu ;) wieczorem trening i 50burpee dobiło ;) skakanka już z zamkniętymi oczami była robiona bo spływające strugi potu paliły spojówki ;) całkiem spoko cardio ;)a jutro idę do parku trampolin na zajęcia :)