zdjęcia moich treningów w boxie

No właśnie przy samej aktywności 1600kcal to trochę mało nawet jak na kobietę

Fajny trening, mocne cardio. TC 20 minut, na spokojnie zrobione w 18:23. Ogólnie nie było się z kim ścigać ale nawet nie było takiego zamiaru, jeszcze czuję gardło także nie ma co szaleć. Mimo wszystko skończyłam jako 3 i mimo że robiłam na luzie to skończyłam mokra ;)pojemniki na jutro do pracy gotowe :) zaczyna mi się podobać spędzanie czasu w kuchni :) Nawet bawi mnie ważenie wszystkiego :) Póki co 3 dni za mną, na wadze tak samo ale bez podjadania i zgodnie z rozpiską

Śniadanie i do pracy ;) miłego dnia

Wczorajsza kolacja, dzisiejsze śniadanie już zjedzone:) obiad zrobiony czeka na swoja kolej ;)a ja zbieram się na 12km biegu po górach polsko -czeskich :)pierwszy raz taki dystans od 2 miesięcy ;) aż się boję co to będzie ;)

Sentymentalnie ;)

Dobre foty

Dziękuję Panteon:) 12 km z czego 6 ostro pod górę ;) 69 minut :) jak na nie bieganie i dwa razy wiązanie buta na trasie to jestem zadowolona. Poza tym miejsce po wycięciu migdałów jeszcze daje o sobie znać....i trudno pic wodę na trasie bo sporo wylatuje nosem ;)

Gratki :D

Wyjaśnij proszę, "kobiety mundurowe"

Kobiety mundurowe z Polski i Czech;) wszystkie mundury wojskowe, policja, SG, SM,OSP, SC .... ;) chociaż pewnie o coś innego pytasz ;) śniadanko i do pracy :) wczoraj trzy godziny spaceru po lesie z rodzicami w poszukiwaniu grzybów :)a później ślusarz żeby dostać się do mieszkania bo zgubiłam klucz :(

A w których służbach mundurowych służysz ?
Pytam z czystej ciekawości