zdjęcia moich treningów w boxie

urlop to urlop :)

No tak czasem trzeba odpocząć i naładować akumulatory

teraz jest co spalać także zabieram się ostro za treningi i trochę muszę zluzować z przyjmowanymi kcal ;) mam postanowienie nie jeść słodyczy jakiś czas ale ciężko jak się po przyjeździe z urlopu dostaje taki talerz od sąsiadki na powitanie :) a wypadałoby zrzucić to co się przybrało żeby wstydu na plaży nie było ;)

u mnie zjedzenie takiego syfu to z miejsca obniżenie wydolności.

Bo za rzadko jesz ale u mnie słodycze mogę nie istnieć jak pilnuje miski. Mam smaki tylko wówczas jak jestem głodny

u mnie na szczęście ciastki pozytywnie wpływają na wydolność :) dla mnie czekolada i cukierki też mogą nie istnieć, kremy i ciska z nimi też, ale serniczki, jabłeczniki, makowce itp plus suche ciastka takie jak pieguski, hity , markizy to ja uwielbiam :) ale jak nie jem przez długi okres to też mnie nie ciągnie do słodkiego ... najgorzej jak się na nowo skosztuje to już później trudno przestać i tak w kółko u mnie :)



Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-03-21 15:43:40

wracamy do żywych :) w końcu zaczynam dobrze się czuć :)

na koniec jeszcze tabata V upsy i sit upy a po tym kolejny treninig i skill z ring dipsów łapy spompowane strasznie :) dodatkowo zakwasy wyszły po wtorkowym treningu :) jutro rest także pewnie będę mieć problem żeby rękami ruszyć w ogóle :) cudowny ból ;)

jeden z lepszych treningów w ostatnim czasie :)

niedzielny skill :) a Wy jak tam? Treningowo czy odpoczywacie ??? ;)