mega

mega kozak

[...] białka z sp80 17:20 90 gr owsianych 25gr miodu 30gr rodzyn 150gr twarogu 19:00 50gr goudy 50gr twarogu 5gr oliwy 21:00 100gr twarogu 7gr lnianego 25gr orzechów włoskich + omega 3 23:00 26gr sp80 + 200ml mleka TRENING rozpiętki na maszynie siedząc 4x15-12 super, duzo lepsze niż pompki na poręczach , wyizolowanie samej klatki któa zacżęła [...]

OO kondziu mega zdrowia zycze!! Kurcze ta twoja choroba jest paskudna moj kumpel to miał i bez kitu lezał i łapał powietrze jak ryba. Ja musze zucić fajki wiesz ze to nie przez to , ale trzeba Jeszcze raz wracaj do zrowia!

Wtorek, 21 sierpnia Trening: Bieganie 10 km, 5.35min/km - nadeszły dni chwały i kobiecości to i słabe tempo plus super chcica na węgle i cukry samo zło (proste). Dzisiaj to już mega ze soba walczyłam przechodząc obok automatu z batonami Jadło: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2da73046e6214f4f97e5f0016c340597.jpg

Moj głos na bensona, wg mnie Franek nie ma argumentów na bena w tej chwili. Ben to potwór w tej dywizji i trzymam mega kciuki.

Na podkręcenie atmosfery przed tą MEGA walką http://www.youtube.com/watch?v=f-73ABeK3Ck http://www.youtube.com/watch?v=UDnl-209FIo oraz główną kartą: http://www.youtube.com/watch?v=ctmN2T9W3UU Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2012-01-01 16:07:22

Mam jeszcze dla was mega ciekawy wywiad z Rampem. Mówi o tym czemu nie zrobił wagi, o kontuzji i o tym, żeby Rich Franklin uważał na słowa bo mu przywali %-) Wszystko w PL: http://www.worldofmma.pl/artykul.php?numerartykulu=598 PS Kto nie brał jeszcze udziału w typerze to zachęcam bo w przyszłości przewidziane będą nagrody(prawdopodobnie po każdej [...]

1 dziennie kebaba nie jem ale to co mi smakuje, a że rosne to tego nie zmieniam. 2 22 lipca w nocy waga 77kg. 3 Mówie, że miałem spadki które teraz odrabiam. A wzrost wagi wcale nie był planowany Co do różnicy z fotami to jest różnica patrząc na zdjęcia robione aparatem a telefonem 1.3 mega

Powiem ci że mnie to też mega irytuje, dostał szanse walki o pas kategorii w której miał jedną walke z Diazem, i nie zasługiwał. Od tamtej pory nie obronił pasa ani razu, gdzie kolejka cały czas rośnie. Zastopował całą kategorie i Dana nie odbiera mu tego pasa, to robi się już z lekka żałosne. Dana mógłby np dać dla Conora interim belt, a [...]

moze byc jakas dodatkowa kreatyna co do bcaa - olimp wychodzi najkorzystniej w mega caps

co iniekcja? w sensie, ze 1,5ml , nastepny 2ml, nastepny 2,5ml, nastepny 3ml itd :O ? Co do tury: wczesniej jadlem z biosiry i bylo wszystko w porzadku, mega sila szla, nic nie bolala glowa ani flaki, teraz zobacze jak siedzi ta z PMP, ale sprawdzilem sobie kody na stronie u nich i wszystko jest git takze licze na moc

żyje :D nie pisałem nic, bo tutaj tez nikt nic nie pisał, a fotek nie wrzucałem bo wyj**ało mnie jak stonke po oprysku i bałem sie ze zaraz gdzies ktos zacznie weszyc bo niestety musialem 80% otoczenia p******ic ze naturalnie naturalnie :D jestem cztery tygodnie po odbloku , jutro bede robic juz ostatnie badania, ogolnie efekty MEGA ZAj**ISTE [...]

Właśnie Xper, przypomniałeś mi, a już kiedyś miałem się Ciebie pytać bo chyba źle szukałem i nie znalazłem - przed jaką walką Belfort miał to mega rozcięcie co wrzuciłeś fotę?

[...] a Glover to stylowo missmatch dla Jonesa, bo nie obali Jonesa ni ch**a więc lipa z BJJ no chyba, że coś z pleców a w stójce zostałby zjedzony nie ma bata, Machida tym swoim mega defensywnym stylem może coś ugrać, ale wątpie, Gustafsson hmm jest duży, dobrze się rusza, boks całkiem całkiem, zapasy poprawił, ale w każdym aspekcie jest gorszy od [...]

[...] chciałeś pograndzić, ale Cię uciszyli co niektórzy chudy001 - przeczytałem cały temat sylwetka dobra, zwłaszcza łapy jakbyś dorzucił przemyślaną dietę, to efekty byłyby mega, tak jak u użytkownika LucasPower, eh co zrobić jedni nie mają diety i rosną jak na drożdżach, a inni z dietą i suplami nic cóż sprawiedliwości nie było i nie ma [...]

łooo chudy pozamiatałeś bicepsy przodem i tyłem - mega estetycznie sie w tym prezentujesz!

ciśniesz, łapy mega niektórzy to mają fart, bez diety takie efekty powodzonka

pewnie jakby fotki byly robione cyfrówką to byłoby mega małych spadków i powodzenia!

siemka dziala jak najbardziej kolega bral z winem mega zadowolony polecam

uwielbiam mój box i ludzi którzy tam chodzą ale po 3 godzinach snu, jak wbiegało się do środka po biegu to stan przedzawałowy taka duchota ... jakoś trzeba przetrwać ten ciężki letni okres na treningach ;) mega potliwość ;) /SFD/2018/4/10/0593602cf79e4b77b9f7dc7ca5595b1f.jpg /SFD/2018/4/10/7ee77e0100e046b49415f164cc315481.jpg