mega

[...] "dodatek", czy "uzupełnienie", a zamiennik. Owoce, czy warzywa jednak sprawdza sie tutaj o lata świetlne lepiej. Jadłospis, który zaprezentowałeś wyżej - niestety jest mega przeciętny, a wręcz słaby. Typowa, przeciętna i monotonna pseudo-sportowa dieta oparta na kurczaku, twarogu na kolacje i słabej jakości gainera. Niestety szału nie robi. [...]

jestem ekto 178, 73kg. Jem 3200-3400kcal dziennie. Mega ciezko to upchac, podbijam kcal tluszczami bo inaczej wyjde na minus. Tobie radze to samo, www.potreningu.pl Liczysz kcal i trzymasz to na poziomie. Nie masz od razu zrec 3200kcal, ale stopniowo co tydzien zwiekszac np o 50kcal. A to Twoje gadanie ze nie da rady ze zobaczysz za miesiac odloz [...]

Fakt faktem WIZUALNIE łapa wygląda na 39 nie więcej może to przez brak rzeźby... pozatym moim zdaniem jak na takie wymiary w łapie wyglądasz za "wąsko"... co z tego, że mega łapki jak wąskie plecy i nie ma efektu sylwetki w kształcie litery V ? Kto co lubi... Pozdro

Myślę że duża robotę w zwycięstwie odegrały tu świetne nogi i ogólnie super sylwetka. Choć tyłek oczywiście mega dobry ;)

U natka7545 naprawde fajne proporcje jest potęcjał mega Pozdrawiam

pedal tez czlowiek...drugiej kat. ale czlowiek %-) Nie zgadzam się. Nawet kobieta nie jest człowiekiem, a co dopiero pedał. Kobieta jest przyjacielem człowieka, a pedał ? %-) A konkurs MEGA. Dałbym soga organizatorowi, gdyby było można ;-)

poczekam i zobaczę co powiedzą;)trening wygląda na przeładowany troche, ale nie mam pojęcia co z tych ćwiczeń wyrzucić, każde mi się wydaje mega ważne...;)

Lawler ma szansę z każdym, bo zawsze idzie na całość +szczęka+dynamit+ dobra psycha Melvin mega atletyzm, ostatnio walczy mądrzej ale szczęka niestety niezbyt mocna.

[...] typowym ektomorfikiem czyli nie nabierasz tluszczu tak duzo jak inne morfy ale płacisz tym samym bardzo szybkim metabolizmem. Chociaz teraz przyszło mi do glowy ze Ty jesz mega duzo bialka na kg ciała które znacznie przyspiesza metabolizm - dlateog m.in duzo bialka je sie na redukcji. Inwestuj w tluszcze (spowalniaja metabolizm) i w węgle. [...]

[...] ;] http://oi48.tinypic.com/250jkly.jpg Trening: Do dzisiaj mam straszne domsy na udach(schodzę ze schodów tyłem }:-() barki także dalej odczuwam, dziś trening także mega dobry, ale nie szło mi coś podciąganie ;/ 1.Martwy ciąg klasyk 5x12p 12x42/12x56/12x61/12x66/12x71 2.Podciąganie na drążku rampa 5 + regres z cc [...]

mizernie nie wygladasz, ale nie widze potrzeby jakiejś mega-redukcji.. ale to oczywiscie moje zdanie ;) aeroby z rana są bardzo skuteczne, ale przed łyknij bcaa w celu ochrony miesni

wiem, że bawię się teraz w mega górnika ... ale musiałem szukać , i znalazlem a jak już znalazłem to napiszę ... dobry temat , dający do myślenia ... sam jestem bliski mojego pierwszego cyklu z SAA ... i zastanawialem się nad zakupem tamoxa przez jego niższą cenę niż nolva na dzień dzisiejszy ... no i teraz jestem , że tak powiem zmieszany ... [...]

[...] świata i to było piękne. Jeszcze na rozgrzewce było drętwo, jedna wielka niewiadoma co do formy ale jak wychodziłem na pomost to była jedna wielka euforia, adrenalina i mega moce. Hihihi. Po piąte: medal raczej masz murowany :) Po szóste: jak indywidualnie nie zdobędziesz medalu to drużynowo raczej powinniśmy mieć medal bo ma jechać większa [...]

[...] " usadowić " przy niej nawet jak robie kilka powtórzeń . Zobaczymy może to kwestia czasu i poczuję to ustawienie . Jest i tak duży postęp bo już 3 miesiąc robie regularnie biceps %-) Poprobuj z różnymi odległościami stop od ściany. Ja w domu dosyć blisko zawsze miałem stopy od ściany a na zawodach linia była daleko i mega wygodnie mi się stało.

No tak ja młody bóg ala mega przystojniak To nie pasuję tutaj Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-02-09 19:23:41

Ja mam dopiero 24 więc jeszcze sporo czasu jestem młody i mega przystojny jak na razie i nie chce żeby się to zmieniało

W ogóle mega fajne starcie, typowy Tank kontra skrytobójca, czy wygra brutalna siła czy wyszlifowana technika ? chvujowe porówanie }:-( Wszak marek wyszkolony w stójce lepiej od werduma, ale wiecie co mialem na mysli 8-) Dla mnie Hunt to bardziej taki destroyer z dwuręcznym mieczem, co jak czysto trafi to zmiata przeciwnika 1 hitem, kontra Werdum [...]

[...] przej**ał w stójce a stójki gorszej nie miał jak już to odwrotnie w sensie szybkość, refleks itp. Inny zawodnik bo parter i zapasy inne oraz za trening MMA ogólnie się mega wziął. Jakieś szanse ma na nokaut. Nigdy nie wiadomo, może trafi jakimś np. kolanem albo w parterze zmęczonego Hunta skończy ciosami. To ciężka przypominam. Z BF [...]

[...] co będzie po części usprawiedliwione short notice i walką na dużej wysokości to będzie źle. Wygazowany Hunt mógłby dostać lanie od Werduma w stójce spokojnie a 1 i 2r będzie mega ciekawa. Werdum pokazał zaj**iste cardio z Brownem. Z Nogueirą widać było, że zwalniał, ale w 2R mimo wszystko go rozjechał jakby wciąż miał prawie cały bak. W sumie [...]

[...] MMA zaczął to byłby rzeźnikiem może nawet na miarę Caina a zwłaszcza najlepszy jeśli chodzi o atletyzm i siłę fizyczną. Zapasy miazga, gdyby stójkę ogarnął jeszcze to byłby mega. Jakby Cain z Werdumem/Huntem przegrywał 3 rundy i Rogan zacząłby się drzeć "Cain powinien coś zrobić, przegrywa tą walkę, musi zrobić coś wielkiego albo skończyć, musi [...]