mega

jak bedzie dopieta miska to nic nie podlekje, to osiedlowe mity, malolaci pija mega jedza kebab to wiadomo ze po 15kg smalcu zbieraja w 4 tygodnie, po odstawieniu apetyt gorzy lecz i tak lepszy niz przed, zaladek bardziej rozciagniety itp.

Jak na 16 lat to bardzo dobrze. Nogi jeszcze dotyrasz troche i będzie mega. Sog nad nogami teraz pracuja:) przysiad juz max 155)

Jak na ten wiek to sylwetka mega

Taa , sylwetka mega . Ja waże prawie 80kg , 16lat a do takiego czegoś to mi jeszcze sporo , sporo brakuje

Jest Mega.. Jesteś Rocznik 1996 czy 1997?

Jest Mega.. Jesteś Rocznik 1996 czy 1997? jestem rocznikem 1996

No jest mega, szacunek młody ;-)

Wycwiel z Ciebie taki emeryt ja ze mnie junior |-) liczę też mocno na obecność kolegów ze zdjęcia to mega ekipa };-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c300294cbecd42ec822a8984a8755a60.JPG

DZIEŃ 18 Redukcji TRENING Dzisiaj rano wleciał trening TABATA+CARDIO Kiepska pogoda, jeszcze mega smog dlatego też nabijałem kroki na bieżni choć tego nie lubie.. TABATA: 4min Martwy ciąg 60kg -- Pompki 1min off 4min Wykroki z hantlami 10kg --- wyciskanie hantli nad głowę 10kg 2 min off Brzuch -- 3s allachy, 3 s spięcia na ławeczce, świeca na [...]

[...] do 1.5litra butelki wsypalem 7czubatych lyzeczek kawy i 14 lyzeczek cukru jako ze niepijam kawy to kopło fajnie:) czulem sie jak po paru piwach-co to nie ja na treningu byl mega power chodz siły brak, martwy tak mnie zdenerwowal ze noga mnie boli-film wyjasni:D Przy wyciskaniu tancowalem dupskiem ale rekord jest:) jak to sasiad mowi: -alkochol [...]

Szprota94 u mnie przerwy 2min gora trwaja-dlatego krotki treningi:) najgorsze co jest to zastoj:/ teraz mam zamiar doprowadzic do MEGA przeciazenia-postaram sie udowodnic ze niema przetrenowania a do pasu to tez nieuzywam nawet przy biciu rekordu ale jezeli by mogl podniesc maxa i "nieuposledzila" by mnie to czemu nie:) Zmieniony przez - [...]

[...] swiadczy o jego technice i rozciagnieciu po 3cie jak ktos przewraca sie probojac strzelic prostego gosciowi ktory wogole sie nie broni to juz jest dla mnie w tym momencie mega rotfl i postawilbym 10zlotych ze moj 14to letni braciszek skopal by mu dupe masz jeszcze jakies pytania? aha jeszcze gdybys chcial to zweryfikowac zapraszam do siebie [...]

1.Mega - pojechali z karnetem 120 zł i małe ciężary są. 2.CEZAR - odpóście sobie tą siłek mało sprzetu (hantle porozwalane, mała salka, 2 bieżnie, nóg nie można dobrze tam zrobić). 3. Sport Factory - do godz. 16.oo karnet 90zł , całodzienny do 23.oo 110zł dla studentów i 130zł normalny, ale w cenie macie: -saune - przy prysznicach możesz kożystać [...]

Gryf jest chyba najlepszą siłownia w Bydgoszczy. Dużo dobrego sprzętu, duże ciężary, spoko ludzie, właściciel też sympatyczny (dba o porządek. Jednak są bardzo małe szatnie, brak klimatyzacji sprawia, że czasami można się udusić, szczególnie wieczorami. Karnety są tanie jak na bydgoskie warunki. Mega jest chyba typową siłownią dla kobiet - [...]

jedno mnie zastanawia, te mega gino, jakis koks ??

Keepfit dla kobiet? No co wy, ja tam chodzę. A raczej nie wygladam jak kobieta No raczej nie jest to typowa pakernia, po prostu klub fitness. Ale mi kobiety w treningach nie przeszkadzają, wręcz przeciwnie. Fajny klimat jest, sympatycznie, na luzaku...Sprzęcik markowy, może nie jakieś mega ciężary ale można poćwiczyć.

[...] Musialem zrobic podwojny trening, bo w piatek nie mialem czasu, plecy+lapa i 2,5h spedzone na silce z wielka p***a, umieram takie zakwasy mam :-D Przyjemnie sie cwiczylo, mega sila i potliwosc. ! caps bardzo dobrze na mnie dziala ale szybko mija, takze dla mnie optymalne dawkowanie to 2x1. [...]

Dzisiaj doszla przesylka i wzialem godzine przed treningiem 1 caps... tak mi poryło beret na silowni ze szok.. caly trening plecow w 1,5h na wysokiej intesywnosci. Ciezary poszly o ok. 15% do gory. MEGA KOKS.. zobaczymy jak bedzie spalał tłuszcz.

Mega fit jest dobrą siłka , z fajnym klimatem i wmaire spoko sprzetem , lekkie braki sa ale z tego co wiem moze sie stopniowo teraz poprawiac ^^

[...] jak barani worek zsiekalem sobie caly posladek igla, bo sie lapa trzesla, dupsko boli juz 2g dzien tak ze siedziec normalnei nie moge to jeszcze kurde cos wczoraj wieczorem mega dreszczy i goraczki dostalem:> Czytalem ze ludzie tak czasami maja:P ale wysnulem tez ze po axio to chyba sie czesto trafia, np po propie z axio. Mam pytanko w takim [...]