mega

klasa !! elegancko jest... mega fajne bary... :]

[...] cwiczenia, no chyba ze to wyciskanie hantlami to skos w dół... bo jezeli tak to nie wiem czy probowałes połączenia - wyciskanie hantli skos w dół + brama. 3s łączone i jest mega... serio... 5.UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC PODCHWYTEM-12,8,4,4 3s 6.UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC (UCHWYT "MŁOTKOWY")-8,8,8 próbowałes siedząc [...]

a mam jeszcze pytanie co do o-mega czy 2 kaspy na dzienie mi starczy

mega ;D udo - 58 biceps - 49 hahahahah miazdzysz ! to lydki musisz miec jak patyki hahahaahhaah

[...] odpuścić w ogóle, jak nawet na maszynie będzie lipa ? (sprawdzę jutro na maszynie czy da radę ale trochę się brzydzę maszyn :D ) EDIT MAŁY: Wzorek szacuneczek za pracę, przeglądam dziennik i znajduję nutkę nadziei :) Fajnie mega. Zmieniony przez - Smilepoker w dniu 2018-09-16 15:17:28 Zmieniony przez - Smilepoker w dniu 2018-09-16 15:40:36

Po treningu pije Carbo+Kreantne (mono) + Dexstroza przed treningiem pije SAWa rano łykam jeszcze jałbłczan,jestem mega odporny. Od niedawna jem całą kostke

między posiłkiem zjedz, chałwa jest mega smaczna i jak będziesz miał ochote na coś słodkiego to wtedy np możesz. opakowanie 100g to jakieś 3zł

napewno nie bierz się za zwykłą maszynke,mega podrażnienia poprostu wiem że w niektórych salonach kosmetycznych są kosmetyczki które zajmują się depilacją bikini minuta bólu w którym można umrzeć ale warto bo potem kompletny spokój na jakiś czas

a tutaj zdjecie jak wyglada bez przypieca brzuch mega opona , jezeli redu sie uda zostanie mi ta masakryczna ilosc skory czy jakos sie rozciagnie , dodam ze codziennie nawilzam nadmiar kremem /SFD/Images/2016/2/9/44f2dbdcc06b4f468a888f62316dbfe4.jpg

vital 1 lub 2 olimp gain bolic trec mass xxl weider mega mass imo

weider mega mass 4000

A więc wyselekcjonowałem sobie takie gainery: - OLIMP - Super Whey Gainer 4000 (droższy ale chyba najlepszy z tych trzech) - TREC - Mass XXL - WEIDER - MEGA Mass 4000 (ze względu na cenę) Trudno się zdecydować.

z tej trójki super whey gainer jest najlepszy ale mass xxl i mega mass też niczemu sobie

Animal Cuts wcale nie jest mega mocny ;) Black Bombs kosa oczywiście jesli masz starą wersję z 1.3d

[...] jadam omlet z 3 jaj z masłem orzechowym, a reszta tak samo, do tego obiadki czasem w niedziele typowe - kurczak ziemniaki i salatka:) Jesli macie jakies wskazówki to będę mega wdzięczna:) Zmieniony przez - Ellith w dniu 2014-09-29 18:16:21 Zmieniony przez - Ellith w dniu 2014-09-29 18:17:04 Zmieniony przez - Ellith w dniu 2014-09-29 18:17:25

Witam. Spróbujcie racjonalnie ocenić ten plan na zmasowanie klatki + oczywiście normalne ćwiczenie innych partii. Ma być to plan treningowy głównie z naciskiem na klatkę. Myślę, że nie jest źle napisany, ale warto się skonsultować. Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 82 Wzrost : 183 Cel treningowy : zmasowanie klatki, wyrobienie [...]

cze, witam i sog dla nowej uzytkowniczki pies fajny, ja np. mam buldozka francuskiego i jest mega zae***isty ps. wiecie zaczyna sie robic zenada wszyscy daja nr gg... oczywiscie jest b. ladna, ale jest wiele ladnych dziewczyn w polsce - wystarczy wyjsc, a nie siedziec caly czas przed kompem i takie hity odwalac troche tego nie rozumie, a to [...]

Aha ,to co polecasz? Ale coś z kopem! :D Takie mega xD O skutki uboczne się nie boje.

Gratulacje dziewczyny };-) nagrody mega 8-)

Zajawke na HMB tez kiedys mialem, ale nie bralem. Na wszystkich inaczej dziala, podobnie jak wiekszosc produktow, jednym wystarcza witaminki, a drugim nawet mega zestaw za 450 nie pomoze, takie zycie Kup, zobacz, ocen sam.