SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega

  • Jak ułożyć dietę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    5-6 razy trenuing silowy w tygodniu? Jak na twoj staz to mega duzo, mozesz progresowac na 3 pozadnych treningach. Wedlug mnie powiniened redukowac.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2022-07-26 09:10:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kto jest z Choszczna lub okolic??

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    http://mega-suple.pl/

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 13532 Data: 2010-02-15 21:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS! BACK TO THE RULES HI TEC RULES

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] TEC Nurtition - czas wymienić swoją garderobe na kilka rozmiarów większą, prawdziwa eksplozja wzrostu dla Twoich mięśni. HI TEC Nurtition - My się zimy nie boimy, z HI TEC mega mase robimy. HI TEC Nurtition - Nie bądź dziecinny, nie pisz znów do Mikołaja z prośbą o wymarzoną sylwetke, tylko spróbuj naszych supli HI TEC Nurtition. Redukcja tępym [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 9377 Data: 2011-09-16 10:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktory No w moim przypadku bedzie najlepszy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] massacrze mam robic po 25 :p to juz wogole ebdzie bez sensu a wlasnie wszelkie no przy duzej liczbie powtorzen dokladnych powtorzen spowoduje super pompe tylko cy to wystarczy do przyrostu masy bo po massacrze jestem zadowolony 3 kg w ok 1,5 tygodnia tylko mowie kwestia sily i tych mega duzych porcji ktore po 10 dniu brania staja sie katorga...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2008-05-17 09:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje zdjecia 15 lat

    Post
    Galeria Zdjęć

    taka luzna fotka z silowni :) zaczalem cwiczyc biceps z tricepsem ta tzw. "supeseria" triceps i odrazu wejscie w biceps. Lapy mega puchna :]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 13793 Data: 2006-06-22 23:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustanaxin Pytanie

    Post
    Doping

    Duża dawka nie oznacza zawsze super mega kosmicznego libida, czasem bywa na odwrót. Jeśli masz kod kreskowy i takie szczegóły to raczej nie powinieneś się przejmować.

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 8872 Data: 2012-12-18 21:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustanaxin Pytanie

    Post
    Doping

    [...] w trakci juz trwajacego cyklu od kilku miesiecy, po przejsciu wpierw na 900mg/tygodniowo, pozniej na 1200mg/tygodniowo schudlem 5 kilow, wody odeszły jak kobiecie w ciazy, mega apatia z powodu spadku androgenow. Nie przecze, ze cos tam moze z tego dziala, inne serie, inne produkty, ale to z czym ja mialem do czynienia to do kibla mozna bylo [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 8872 Data: 2012-12-20 08:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Druga bombka

    Post
    Doping

    [...] to pytanie to po prostu się nie da. To czy będzie dobre mięsko naprawdę nie zależy od środków tylko od diety. Możesz jechać testa solo, w niewielkich dawkach i robić na tym mega formę a możesz pakować w siebie kilka środków, dobrych, mocnych ale jak miska będzie słaba to i efekty będą mizerne. Dla przykładu powiem Ci, że ja zrobiłem wycinkę na [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2367 Data: 2013-11-08 19:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Druga bombka

    Post
    Doping

    [...] jak już od początku probuje co niektórym przetlumaczyc ze do miski się przykładam bo widze postępy, wolne ale sa i to jest dla mnie najważniejsze a pytanie tylko o srodki mam. enan wino czy susta/enan npp a może jeszcze inne?Jestem otwarty na propozycje. Nie chce mega masy tylko troszkę dobrego mieska. Jakie srodki się najlepiej do tego nadadzą?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2367 Data: 2013-11-08 19:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kamienna Rzezba-Strzegom 2012

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Czekam na jakąś relacje, masti dawaj jakieś info jak tylko bedzie cos wiadomo. Ps.Trzymam kciuki za Papaja i Przemka Zakowskiego ,z tego co wiem są tylko 3 miejsca w ekstremalnej a obsada mega, sama czołówka.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 8534 Data: 2012-09-22 14:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja? :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mega chudy jestes zacznij masowac ale przy odpowiednim odżywianiu

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2484 Data: 2015-05-23 21:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem wiem ze tak jest mam tak zawsze ale teraz jest mega zapodaje staff z flor medico wlasnie i jestem zachwycony no nic to lece zjesc magnez

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 13802 Data: 2009-03-26 10:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie powiem czesto mariusza spotykam na silowni forma mega zreszta jak zawsze, nawet poza sezonem gratulacje wytrwalosci

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4552 Data: 2011-11-07 18:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem jaki stepper wybrać..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli chodzi o stosunek cena/jakość to Hop Sport jest moim zdaniem najbardziej rozsądną opcją. Sprawdź sobie w tym sklepie z linka dwa posty powyżej ile kosztuje profesjonalny sprzęt Kettlera :P Ja ćwiczyłam i na hop sportach i na kettlerze i moim zdaniem nie ma jakiejś mega różnicy...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 11438 Data: 2010-07-23 12:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 piwek na imprezie...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    naprawde tak bylo tez to czytalem arni sobie nie zalowal wogole to bylo tak ze brali do lasu sztange, żarcie, laski i wino cwiczyli wp*****lali jak zwierzeta a potem sie walili przy ognisku ja na kacu pobilem 3 rekordy uwazam ze jesli bilans kaloryhczny jest sporo ponad dodatni (czyli masowka) i podczas tego picia sie podje troche (oprocz tego co [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 11989 Data: 2006-09-19 16:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Błonnik - nadmiar w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja miałem problem z tluszczami. Zjadałem pod 2 g dziennie na kmc i wzdymało , mega dyskomfort. Teraz mam 1g /kmc , ww po wyjściu z mincut 450 w dt 330 w dnt i brzuch idealny. 0 problemow trawiennych. Sam jestem ciekaw do do jakich ilości ww będę wstanie dojść. Aktualnie 67 kg.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2021-07-31 09:19:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ale baroni jest yebniety wyzwal dziadka jakiegos co chcial dobrze a monster chyba za duzo saa bo gino mega

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2400 Data: 2009-06-06 17:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [88kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] redukcję i niestety waga leciała może jak szalona ale razem z tym masa mięśniowa którą tak sumiennie budowałem przez poprzednie miesiące, performance treningowy również na tym ucierpiał siła leciała w dół mega mocno i to też przełożyło się właśnie na spadki masy,już nie wspomnę o samopoczuciu było kiepskie,ale takie błędy pierwszych redukcji

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2865 Data: 2022-07-19 04:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do Oceny - staż 5 lat Push Pull

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja mam chyba mega zboczenie pod względem treningu nóg xD no najzwyczajniej nie wyobrażam sobie takiego treningu. No ale wiadomo że podejście indywidualne dla każdego, może autor ma dowalone czwórki i odstają xD hehe Może dlatego sobie nie wyobrażam bo nigdy w życiu nie łączyłem tak partii bo zawsze byłem święcie przekonany że nogi muszą mieć swój [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2022-08-01 18:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mega chaotycznie i nieczytelnie, dziwne zakresy powtórzeń, za mało ćwiczeń i serii na nogi zdecydowanie, poczytaj tematy podwieszone i treningu push pull legs to będzie chyba najlepsze rozwiązanie dla Ciebie w danej chwili po prostu, musisz też poczytać i zrozumieć metody progresji bo bez tego za daleko nie zajdziesz

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5860 Data: 2023-01-07 10:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)