mega

Skończyłem niedawno trening , dziś plecki poleciały Trening 1.Podciąganie szerokim chwytem 4x10 2.MC 100/120/140/160/170 10/10/10/8/6 3.Wiosłowanie półsztangą jednorącz 50/60/70/70 x10 powt 4.Przenoszenie na wyciągu 3x10 5.Ściąganie do klatki chwyt neutralny 4x10 Dieta 1.100 g owsa , 6 jaj , 40 g masła orzechowego , 100 ml mleka 2.150 g ryż [...]

Wczoraj NOGI 1.Siady 60/80/100/120/140/160/120/100/80 powtórzenia różnie, różniście %-) 2.Fronty 3x8 3.Prostowanie 4x12 4.Wykroki chodzone 3x10 5.Syzyfki 2xmax Trening mega udany , po frontach mogłem już właściwie iść do domu }:-( Dziś Ramiona i łydka 1.Wyciskanie wąskie 60/80/100/120 + Drop potrójny 2.Uginanie ze sztangą stojąc 4x10 3.Poręcze [...]

100ml? to masz pojemną dupę nie wiem czy jest sens stosowac w tym cyklu proviron. jakiejś mega zapaści mysle nie powinno być

tren jak najbardziej wskazany bo ta twoja sila jest tragiczna... co tak slabo z przysiadem i martwym. cwiczysz tylko klate?? a na chvj mu ta siła jak w zawodach nie startuje ??? Ważne że łape ma prawie pół metra przy pasie 82cm, mega sukces takie coś zrobić

ps. przy ostatniej redukcji zjechalem 6kg w ciagu 3 miesiecy i z brzucha do 98 i wtedy spanikowalem.postanowilem znowu masowac, pozniej kontuzja,mostki, mega gino...i dlatego wynik ramion, brzucha taki slaby. Ale macie racje. Najpierw redukcja. Pozdr.

Panowie jest mega ciężko po pierwszym dniu, waga robi swoje... idę się położyć - relacje zdam jutro ;) 3majcie kciuki

Panowie jest mega ciężko po pierwszym dniu, waga robi swoje... idę się położyć - relacje zdam jutro ;) 3majcie kciuki Musisz się liczyć, że będzie ciężko bo jednak waga jest solidna ale trzeba być twardym i od czegoś trzeba zacząć później będzie tylko lepiej :-))

Deka mega blokuje i jak wyżej wyczytałes po kilku tygodniach bedziesz miał tzw Deka Dick, czyli nie poruchasz stary ni hu hu. Wiec dlatego test obowiazkowo bo znosi deka dick. Ale powiem że już słyszałem ze chłopaki odemnie brali deke+vino bez testa (cwicza mma) i nie chcieli pewnych efektow testa. Wiec jak deka dick Ci nie przeszkadza to wal [...]

tzn mowisz, ze ktos z podziemia (zapewne gornik jakis ) wymyslil nowe opakowanie i dokonal mega-wala na spolecznosci koksiarskiej puszczajac WLASNY dizajn omena i innych smakolykow? taki, ktorego nie znajdziesz w aptece? nie wydaje ci sie to tak grube, ze ciezko ogarnac, po co mialby ktos robic nowy dizajn, zamiast spokojnie dalej lac w rozowe [...]

16 lat spokojnie ja zaczalem jak mialem 16 a jak mialem 15 to calutki rok codziennie chodzilem na basen i to mnie bardzo dobrze przygotowalo na siłke a sog daje mega moc Zmieniony przez - hilde w dniu 2010-08-19 17:50:02

Witam. Z czystym sumieniem polecam użytkownika mrCROSS. Towar dokładnie jak w opisie, szybka sprawna wysyłka, świetny kontakt, paki zapakowane mega solidnie!. Jeszcze raz polecam wszystkim. Dzięki wielkie Kolego za wyciąg, sprawuje się super;) Pozdrawiam. Zmieniony przez - lukasz5119 w dniu 2014-09-14 18:37:20

z 1,3d zrezygnowalem bo mialem MEGA zjazdy i potencje równą 0

do noxpumpa osobiscie nieporownuje bo mam po nim mega zjazd

[...] nie ma chyba podzialu na płeć przy spalaczach nutrexa, przynajmniej nic mi na ten temat nie wiadomo. moze brac lipo 6, ostatnio kobieta brala, tylko zmniejszone dawki i byla mega zadowolona. cykle redukcyjne to nie tylko brane spalacze, mozesz robic redukcje az do uzyskania zadowalajacych efektow, powinno sie w teorii robic przerwy w mocno [...]

[...] aromat do ciast np pommaranczowy i juz, smaczne a przede wszystkim pozywne, albo tez omlet z twarogiem bardzo dobry , twaróg zamist platków owisanych, a jezeli chcesz zeby to juz byl mega posilek i mial tez duzą zawartosc bialka, to do tych skladników co napisalem wlącznie z pl owsianymi dodaj jeszcze twaróg chudy i sniadanie marzenie, elo ;p

[...] sytuacje bo mam guza z odwarstwieniem siatkówki . Zdiagnozowany 4 lata temu i trenuje jak trenowałem ;-) Z tym 90% oślepnięcia to Panią trochę poniosło . Laser już zrobiony ? Przykro z powodu twojej sytuacji ale mega szanuje że idziesz mimo niedogodności dalej : ) Tak laser został zrobiony i właśnie pani powiedziała że laser może nie dać rady.

[...] wpuscic jednym uchem a wypuscic drugim :-) Ty zrobiles poki co dla oka/wzroku co mogles, teraz trzeba poczekac na efekt. Pani uznala ze laser moze nie dac rady, no moze nie dac, ale tego nikt nie wie, jakby nie bylo szansy to by tego nie robili :-) trzymaj sie :-) Dziękuje wam wszystkim za odpowiedzi, mega mnie uspokoiliście. Super forum :)

[...] 4-5 razy dziennie, kontroluje białko, unikam syfu, gotuje sam, dbam by były takie produkty jak ryż, kasza, makaron, wołowina, ryby, orzechy i drób, ale po prostu nie patrze mega ściśle na gramature żeby twarogu pół kostki rano z jajkiem etc, tylko po prostu konkretna lista produktów i tylko z nich korzystam. czy takie coś przejdzie? nie ukrywam [...]

Ok, thanksTrochę dzisiaj poczytam, jutro rano i potem na siłkę dawaj! Z tym dziennikiem to już coraz wiecej myślę, jedyne co mnie oddala od tej decyzji to zbliżająca się obrona mgr i...brak czasu. Ale dla chcącego... Podziwiam Cię za perfekcję, z power cleanem, mega hardcore!No ale też efekty jaakie

[...] boje się ena, tzn pod względem retencji wody. dlatego właśnie wole propa. co do bolda to akurat w tej kwesti śpie spokojnie, to co wezme to raczej nie będzie under i to z mega źródła. troche boje się tego wina ze względu na stawy. najchętniej to bym hormon dorzucił, ale to niestety dopiero w przyszłym roku. jakiś czas temu tez chodziło mi po [...]