http

Witam Na wstępie pragnę zaznaczyć, że przeczytałem http://www.sfd.pl/temat117936/ tylko że u mnie sytuacja będzie wyglądała trochę inaczej i chciałbym poprosić was o radę. Otóż właśnie po dośc ciężkim cyklu na masę zrobiłem sobie 2 tygodniowy okres regenracyjny i powoli zaczynam myśleć na nowo o treningu. Chciałbym po raz pierwszy zacząć trening [...]

http://www.sergenubret.com/ niedlugo bedzie wiadomo wiecej

[...] i nie wychodzi to tak malo - chyba! - bo ok. 2000 kcal wiec wydaje mi sie, ze jak dla mnie ok? Tylko czy ja to dobrze rozkladam, spojrzcie : Teraz widze ze sporo na kolacje mi wychodzi i stosunkowo za duzo bialka do wegli, tak? Doradzcie co moge zmienic. Co w ogole myslicie o takim czyms? http://www.ilewazy.pl/dziennik/mojeprodukty/e1711f

[...] 81 kg: Robert Krawczyk (Czarni Bytom) rezerwa: Łukasz Bałanda (AZS UW) 90 kg: Krzysztof Węglarz (Wisła Kraków) 100 kg: Przemysław Matyjaszek (Czarni Bytom) +100 kg: Janusz Wojnarowicz (Czarni Bytom) rezerwa: Grzegorz Eitel (Gwardia Warszawa) Krawczyk, Bałanda, Wiłkomirski i inni - w sumie więc bez niespodzianek źródło: http://********/kadra_ME

Zmontowałem jeszcze jeden filmik Oko tygrysa: http://www.sendspace.com/file/5x4wpv enjoy

6 LIPCA podczas zawodow strong man bedziecie mogli kupic suplementy z oferty Fitness Authority po super promocyjnych cenach!!! tak tanio nie dostaniecie nawet na allegro!!! PRODUKTY sa nowe, fabrycznie zamkniete z naklejonym hologramem i sprzedawane pod patronatem Fitness Authorithy MUTANT MASS 6800g- 179zl ANABOLIC HALO- 149zl NANO VAPOR + [...]

Witam. Mam 14 lat i chcialbym zaczac trenowac. Mam 170 wzrostu i waze chyba 55 kg,jeszcze sprawdze przy nastepnej mozliwej okazji. W domu mam do wyspozycji hantle na ksztalt tej: Wazy ona 15,badz 17 kg i wyciskam ja do gory lezac trzymajac za boki tej hantli. Mam pytanie,co moglbym trenowac?To co robie teraz jest ok?Jesli dodam do tego pompki i [...]

Witam, ułożyłem dietę, ma być potrzebna do uzyskania masy mięśniowej, oraz pobudzić mięśnie. Ma dość dużo białka, ponieważ chce wypróbować czy podskoczę na niej też w gore, bardzo przydało by mi się parę centymetrów, a że jestem w etapie wzrostu(15 lat), powinno się sprawdzić. Jeśli się uda, będzie to wskazówką dla innych, więc myślę że się [...]

Witam, mam pytanie...Dziś otrzymałem kilka podobnych ampułek z tym że nie wiem co to jest, bo na zadnej z nich nie ma żadnych napisów... Kolega mówił że dobre jest, ale w ciemno nie chce walić. Spodkał się już ktoś z takim przypadkiem? Jeśli by ktoś wiedział co to mniej/więcej jest proszę o pomoc. Z góry wielki dzięki. Pozdrawiam!

Witam, Dzisiaj zamówiłem w T-Mobile w/w telefon. Ma przyjść do mnie w piątek, max w pn. Tak mi powiedziano w IBOA. https://dl.dropbox.com/u/18183159/lg/lg-swift-l9-box-small.jpg https://dl.dropbox.com/u/18183159/lg/lg-swift-l9-unpack-small.jpg Test telefonu w Komputer Świat! Jest od razu do sprzedania, bez wyjmowania z pudełka. Nie jest mi [...]

WIDZE ŻE JEST TU DUŻO FILMÓW Z WICISKU POMYŚLAŁEM ŻE WKLEJE MÓJ 116 KG WIEK 16 LAT http://*************/files/13017579/P2090122.MOV.html W GWIASTKI WPISUJEMY r a p i d s h a r e . d e FILM IDZE OGLĄDAĆ W PROGRAMIE : Quick time CrystalFree Media Player Classic i nie tylko

Witam. Jak stworzyć taki dziennik żywieniowy http://imageshack.us/photo/my-images/27/dieta20130529.png/ Szukałem linku ale nie mogę nic znaleźć. Dziękuje za pomoc

[...] szybko się „schładza”, w związku z czym wiele osób poddaje się na różnych etapach starań, przekonując się o słuszności podjętej decyzji przy pomocy wymówek – niekiedy wyjątkowo mocno nieracjonalnych. Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4321/wymowki-ktore-najczesciej-prowadza-do-rezygnacji-z-planow-zywieniowych

witam, wklejam fotki:) plecki Zmieniony przez - mmmmmmmmm w dniu 2008-10-16 20:14:58

Witam serdecznie, Moja koleżanka poszukuje zajęc tai chi jako formy rekreacji ruchowej. Wpadła jej w oko poniższa szkoła z prowadzącym p. Mariuszem Szewczykiem. http://www.wushu.pl/informacje/nauczyciele/ Czy ktoś z Was kojarzy tą osobę / mógłby ją z czystym sumieniem polecić? Pozdrawiam Ziutalek

[...] ale chcialem odzyskac swoje stare konto. Nie pamietam meila, pamietam tylko login. Czy jest taka mozliwosc zeby po prostu zmienic na nowego meila?? Chodzi o konto patryk1991. Jestem m.in. w tym linku: http://www.sfd.pl/Polaczenie_kreatyny_z_hmb-t347351.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all Prosze o info jakiegos moda lub admina.

[...] jest bardzo duże a przy ostatnim zamówieniu towaru z Olimpa dostałem tylko 2 sztuki, które już się zresztą sprzedały i podobno przez jakiś czas ma jej nie być (nie wiem dlaczego). Jak już będzie to napiszę w tym poście, w każdym razie w tej chwili w Atlecie tej glukozaminy brak. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] wyczynowo". Czyli obiektem moich badań są amatorzy, którzy chodzą na siłke, biorą koksy, a przy tym nie uprawiają żadnego trójboju siłowego, podnoszenia ciężarów itp. http://www.sendspace.pl/file/3paEmAXB/]ankieta 2.doc Po wypełnieniu ankiety proszę ją wysłać na maila [email protected] Mile widziane sugestie co do treści pytań Z góry dzięki [...]

Witam, jakiś czas temu zainteresowało mnie wykonanie pewnego ćwiczenia - jak utrzymać się na drabince (której szczebel chwytami dłońmi) i aby nasze ciało było równolegle do podłogi? chyba wiecie o co mi chodzi --> Mam pytania -> Wiecie cokolwiek o tym ćwiczeniu? Jest coś o tym na necie? (Szukałem, nie znalazłem ale może widzieliście)? Wiecie może [...]

http://www.motleyhealth.com/articles/2008/08/usain-bolt-cruises-into-the-mens-200m-final-plus-his-workouts-and-diet.html six daily meals contain 60% protein, 30% carbs and 10% fats.