http

http://wiadomosci.wp.pl/kat,,wid,8291234,wiadomosc.html?ticaid=118d5 Co wy na takie zastsosowanie teścia? Ilu z was by sie zdecydowało na branie ze względu na siłkę? Ilu ze względu na antykoncepcje? Jest to wkońcu pod kontrolą lekarza i raczej przebadane, może wkońcu szansa na wspomaganie sportowe i antykoncepcje dla mężczyzn przy nieiwelkiim [...]

nie kasujcie tego tematu przez troceh chociaż,niech przybędzie pare głosów,temat jest juz na insomni itp. http://www.eurosport.com/football/world-cup1/2006/wcteamcentury.shtml# Głosujcie na Polskę.Doszlismy i tak juz daleko.A teraz dyma nas portugalia...Jest tu paru użytkowników więc można nabić pare głosów. Oszczędźcie przez chwile ten temat [...]

Siema, gram już kawałek czasu w piłkę w reprezentacjach. Jednak odczułem potrzebę poszerzania się . Chcę wiedzieć jak... : 1.Jak się trenuje szybkie machanie nad piłką ? 2.Jak się uderza z piętki do góry widać na filmiku ? 3.Co w ogóle przyda mi się przy "bajerowaniu piłką"? http://pl.youtube.com/watch?v=jPu7jGn6EG0 Z góry dzięki .

Zawodnik UFC wagi półciężkiej, Keith Jardine nie pojawi się na gali UFC 96 jak było to planowane. Jego walka zostanie przeniesiona na kolejną gale - UFC 97. Jardine prawdopodobnie skrzyżuje rękawice z groźnym Luizem Canem. Informacja o przeniesieniu walki została potwierdzona przez Grega Jacksona, trenera Keitha. Początkowo planowano walkę Keitha [...]

A wec najlepszego bro Spełnienia marzen, duzo zdrowia i masy kasy;] i zebys zdał egzamin za 1-wszym podejsciem wybierz sobie którą chcesz

Witam , Chciałbym się was zapytać czy prawidłowo obliczyłem zapotrzebowanie kaloryczne . Obliczałem zapotrzebowanie ze wzoru na stronie Tu wprowadź tekst linku... No i wyszło mi ,że potrzebuje : 2308 kcal po odjęciu 300 kcal ,że względu na redukcję Białko: 2g/kg czyli 150g = 600 kcal z białek T: 1,5/kg czyli 112g = 1008 kcal z tłuszczy WW: [...]

Witajcie, Chciałbym się zapytać jak rozmrażać owoce? Czytałem ten art:http://potreningu.pl/articles/3512/czy-mrozone-owoce-stanowia-wartosciowy-skladnik-diety "Warto wiedzieć, że do największych strat witamin i innych cennych składników dochodzi w czasie rozmrażania owoców. Skala zjawiska jest bardzo duża zwłaszcza wtedy, gdy pozbywamy się [...]

[...] zaczynają mi rosnąć to odrastają nie na prosto tylko na lewo i prawo.Nie wiem co jest nie tak.Macie dla mnie jakąś radę żeby się uporać z tym problemem żeby włosy zaczeły mi rosnąć normalnie.Zaznaczyłem na fotce gdzie jest ten suchy punkt. http://img57.imageshack.us/my.php?image=beztytuurj2.jpg Zmieniony przez - Krosny w dniu 2008-06-22 19:54:10

Witam! Mam atlas w domu HMS Tytan III. Oto on: http://www.ceneo.pl/421426 Jakie ćwiczenia mam na nim wykonywać i ile razy? POZDRAWIAM Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 80 Wzrost: 180 Cel treningowy: poprawa klaty Staż treningowy na słowni: 3 miesiące kiedyś... Uprawiane inne sporty: czasem rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt [...]

[...] w większości popularnych bankach = przelew natychmiastowy. Są to doładowania zdalne, nie dostajesz kodu doładowującego. Może być Allegro, ale tam wchodzi w grę prowizja: http://allegro.pl/listing/user/listing.php?us_id=7416760 Nie dość, że tanio to jeszcze pewniak, zachęcam do zakupu póki promocja trwa ;-) kontakt GG: 9167319 PW lub przez [...]

[...] sposobem) Kilka pytań: Jakie będą efekty po takich treningach? Na co można zamienić jajko z śniadania? Na co można zamienić twaróg z kolacji? Warto dodać tran na odporność? trening: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html Dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e108bd57fd994ab9a8e454fcc7fc251b.jpg

Witam. Znalazlem na Allegro ciekawy suplemet (zupa kapusciana w kapsulkach ). Kupuje to duzo ludzi wiec czy to naprawde dziala ? bo nieznalazlem zadnego postu na ten temat. a tutaj podaje link do tego cudownego srodka : http://www.allegro.pl/show_item.php?item=70070431 Pozdrawiam

http://www.armpower.net/index.php?page=armpowermagazine w tym linku znajdziecie do sciagniecia prawie wszystkie numery magazynu armpowera, ktory ukazuje sie co miesiac w gazecie Kulturystyka i Fitnes Sport dla Wszystkich. Jest to zapisane w pliku pdf i jest wymagany acrobat. Polecam kazdemu kto chce nadrobic zaleglosci z zakresu wiedzy na temat [...]

Witam, przeglądając internet trafiłem na taką stronkę http://www.100pompek.pl/ i stwierdziłem, że może się poruszam. jest tam opisany trening z pompkami po którym będę w stanie zrobić 100 pompek. narazie robię około 25. szukając informacji o pompkach nie znalazłem nic na temat bicepsu a biceps tez bym chetnie pocwiczyl. teraz mam pytanie czy moge [...]

http://www.ml bo idzie się pogubić kvrwa czytając w dziale suplemęty i odżywki Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2010-02-20 10:59:08

[...] subskrypcją. (została dokonana 1 aktualizacja dotykowy ekran 3,5" nawigacja filmy muzyka, zdjęcia W Zestawie : Nawigacja , Ładowarka , Kabel USB , Gwarancja , Uchwyt na Szybę , Karta pamięci , Pudełko Kontakt : kom : 665 857 778 lub mail: [email protected] http://allegro.pl/navroad-nr370-simplo-automapa-pl-gwarancja-i1738704652.html

Zapraszam do śledzenia testu produktów BIG ZONE www.bigzone.pl , w tym większości wprowadzonych niedawno nowości http://www.sfd.pl/TEST_PRODUKT%C3%93W_BIG_ZONE__Admin_vs_Remik7__SKLEP_ATLETA.PL_!_!_!-t840808.html W tym teście dane mi będzie sprawdzić się z doradcą działu 'suplementy i odżywki' Remikiem7, dam z siebie wszystko ! :-)

[...] 300 kcal na masę = 2990,99 Natomiast według obliczeń Mariusza Mroza wychodzi mi spooooro mniej 66x24 =1584 + wysiłek siłowy x 1,4 = 2217,6 + 300 = 2517,7 I którym obliczeniom tu wierzyć bo różnica jest dość spora https://www.youtube.com/watch?v=nLTEOEmgYZI&list=UUckLAFdoEao-pVytYuzmw2w http://calcoolator.pl/dzienny_kalkulator_kalorii.html

[...] 5g oleju kokosowego/masła klarowanego do smażenia 50g ketchupu kotlin light Przyprawy(sól, pieprz, papryka słodka, papryka ostra) Wszystkie składniki mieszamy, na rozgrzaną patelnię z olejem koko wylewamy naszą masę, smażymy z jednej strony aż do ścięcia, przewracamy, wykładamy i zajadamy ! http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/924/X9T7vK.jpg

[...] Mialem przerwe od lipca trwajaca az do 2 stycznia i sila mi strasznie spadla i nabralem tluszczu.Wczesniej tez mialem problem z ta sila lapy. Pozdrawienia, DanioZ http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=92826&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia ----- to sa moje starsze foty i rozpiska,teraz wracam do treningu i jak [...]