http

Temat związany pośrednio z siłownią, SIŁA! ;] http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=w98mem4FVQ0 Dlaczego człowiek jest słabszy od szympansa, mimo że szympans jest naszym bardzo bliskim ewolucyjnie kuzynem? Okazuje się, że chodzi nie tylko o słabsze mięśnie, ale również o to, że nasz mózg postawił na subtelność jak poinformowano [...]

[...] Ponadto biegam. Staram się to robić 3 razy w tygodniu. Dwie trasy krótkie ok. 6-8 km i jedna dłuższa powyżej 10 km. Tutaj będziecie mogli śledzić moje poczynania biegowe. http://www.endomondo.com/profile/2811260 Jutro idę na siłownie, a wieczorem opiszę jak wygląda moja dieta i trening. Foty: [...]

DIETA REDUKCYJNA POD SZTUKI WALKI opierałem się na tym poradniku: hyc i to co wyczytałem tu i tam. Tylko trochę za dużo wyszło mi kalorii a za mało białka, ale mam białko quatro pro to łykne sobie w czasie przekąski i bedzie gitara, chyba %-) No mało tego mam ten cały izotonik z ISO Plus to piję podczas treningu żeby się nawodnić :-D Typ budowy: [...]

[...] lat staż: na serio i regularnie od miesiąca,ale tak chaotycznie,to od kilku miesięcy. waga:107,3kg praca:raczej fizyczna Okno żywieniowe na początek 13-21. Plan treningowy:http://www.bodybuilding.com/fun/lee-labrada-12-week-lean-body-trainer.html Suple:białko,BCAA,witaminy,Omega-3, Dieta:ok 2500kcl. Typ: endomorfik(powącham pączką czy innych [...]

Witam, zachęcamy Was do wypełnienia ankiety, która pozwoli Nam jeszcze bardziej ulepszyć Nasze produkty oraz dostować je do Waszych wymagań. http://www.ankietka.pl/ankieta/45282/ankieta-badanie-opinii-klientow-trec-nutrition.html Wśród osób, które wypełnią ją rzetelnie oraz podadzą swoje dane (opcja w ankiecie) rozlosujemy upominki oraz próbki [...]

[...] trening 4x w tyg, poniedzialek, wtorek, czwartek, piatek, po kazdym treningu aeroby duze patie 16 serii, male 12, podzilic na 2 bo 2x w tygodniu link do mojej diety: http://www.sfd.pl/redukcja_do_oceny_min._dieta-t652356.html poniedzialek i czwartek; klatka, barki, tric + przedramie wyciskanie hantli na plaskiej 2x 20 wyciskanie na [...]

witam jak już pisałem w tym temacie http://www.sfd.pl/Dieta_t%C5%82uszczowa-t1151197.html raczej skłaniam się z rezygnacji z tej diety, ponieważ nie czuję się z nią najlepiej. i zamierzam powrócić do tej diety co stosowałem ją przez 4 miesiące tylko, że przez brak efektów w ostatnich 2 miesiacach jej stosowaniaz niej zrezygnowałem. Jak pisały [...]

Butterbean w serialu dokumentalnym (Poniżej link z trailerem ) http://investigation.discovery.com/videos/big-law-deputy-butterbean-all-new-august-9th-10pm.html#mkcpgn=snag1 Eric Esch, znany bardziej jako Butterbean, wszedł na scenę kategorii ciężkiej w latach 90-tych. Po okresie występów w pro-wrestlingu, stał się ulubieńcem fanów mma. Teraz [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/ZMA_i27351_d400x400.jpg ZMA Opis -Poprawia wzrost i regenerację -Zapewnia więcej wolnego testosteronu -Zwiększa odporność -Zapewnia głębszy sen Testosteron jest jednym z najważniejszych hormonów dla mięśni. W ZMA składa się ze składników, które w naukowo udowodniony sposób mają pozytywny wpływ na wzrost tego [...]

[...] centrum Krynicy - Zdrój. Cena All Inclusive * pobyt dwudniowy 399 zł ( 3-5 września 2010) * pobyt trzydniowy 499 zł ( 2 - 5 września 2010) Formularz zgłoszeniowy: http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dGlmOWhmUktxUDhzd3MwdzhpcUhramc6MA * możliwość przyjazdu osoby towarzyszącej bez konieczności uczestnictwa w zajęciach [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Omega_Strong_i28924_d380x380.jpg Opis - Poprawia kondycję układu sercowo-naczyniowego - Chroni przed miażdżycą i rozwojem nowotworów - Obniża poziom cholesterolu OMEGA STRONG bardzo skoncentrowany olej z ryb, jest idealna dla zaawansowanych sportowców i entuzjastów treningu. Jego super-moc, czystość i świeżość - [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Speedy_Energy_i31664_d380x380.jpg Opis - Silne, długotrwałe pobudzenie - Stymuluje układ nerwowy - Poprawia kondycję i wydolność ogólną organizmu Guarana wspiera metabolizm, chroni przed skutkami stresu i szkodliwymi wpływami środowiska, działa stymulująco. Ostrokrzew paragwajski przyczynia się do wzmocnienia [...]

[...] nóg w zwisie na drążku-lekko ugiętych 4x12-15 2.Spinanie brzucha w leżeniu na ziemi(krótki ruch) 4x20 Zastanawiam się nad wyrzuceniem martwego z ćwiczeń na nogi, dodać jakieś ćwiczenie do bica? link do diety: http://www.sfd.pl/Dieta_do_sprawdzenia%2C_z_g%C3%B3ry_dzi%C4%99ki!-t493813.html Zmieniony przez - bochennn w dniu 2009-04-30 00:11:16

Witam, podaje Wam link do Treningu który ma przygotować ewentualnych kandydatów do pełnienia służby w jednostkach ww. http://www.formoza.wp.mil.pl/pl/11.html Wrzucam to dlatego ja jestem kandydatem do pełnienia służby w tego typu jednostkach, po ukończenia liceum udaję się na studia. Najprawdopodobniej do AONu a następnie jak się uda roczne [...]

[...] i tak myslalam o kupnie atlasu.ogladalam takie te domowe za okolo 2.500zl.i mam kilka pytan dla osob znajacych sie troche na tym.ogladalam atlasy YORK i BH na stronie: http://www.athleticshop.com.pl/index.php?cPath=21_22 czy warto wogole atlas kupic?a jesli nie atlas to co?cwicze regularnie od kilku lat wiec nie bylby to zakup na marne,poza [...]

21 lat, 76.5kg, 178cm. Moim celem jest: utrzymanie w zdrowiu kręgosłupa, rozbudowa górnych partii mięśni, podciąganie z obciążeniem +50kg. Jeśli chodzi o dietę: wyeliminowałem całkowicie biały cukier. Zawsze zjadam na śniadanie płatki owsiane lub jajecznicę lub kanapki z twarogiem i pomidorem. Obiad jest pełnowartościowy zawsze. Przed treningiem [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Kaszka_lniano_-_owsiana_razowa_i28995_d380x380.jpg Opis -Odżywcza i lekko strawna -Ułatwia trawienie i wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn -Bogate źródło błonnika Idealne połączenie dwóch polnych produktów spożywczych wytwarzanych w siemieniu lnu i ziaren owsa. Jest wytwarzany z odmian lnu o intensywnym [...]

[...] Cynkometionina 112,5 mg Magnez 375 mg (125%) Asparaginian magnezu 4700 mg Witamina B6 10 mg (500%) *) - stopień realizacji zalecanego dziennego spożycia (RDA) Opakowanie 100 kaps. Nasza cena: 64.9 zł http://www.hitec.home.pl/?more=1646508546&PHPSESSID=117c9e57b6a9e46a2120e10d8fcd47cd Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-07-15 12:51:11

[...] przed snem. Wartości odżywcze Porcja 1kap Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 30kap SKŁADNIKI AKTYWNE Melatonina EXTRA Zawartość jednej porcji zaw: Melatonina 1 mg L-Tryptofan 150 mg GABA 150 mg SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Melatonina_Extra-opis33660.html#wartosci Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-10-09 11:53:41

[...] Texas USA , odbędą się Mistrzostwa Świata w wyciskaniu sztangi leżąc w formule CLASSIC. Zawody będą rozgrywane w kategorii OPEN,Sub-Junior,Junior, Masters... Już za tydzień w Warszawie odbędą się eliminacje do kadry na tą imprezę.....zobaczymy kto się załapie ? Link do nominacji. http://www.powerlifting-ipf.com/championships/nominations.html